[...] wyglądali jak ja. Ta kontuzja jest przewlekła,jeżeli ktoś tutaj u góry napisał,że ćwiczy normalnymi ciężarami.. to tylko do czasu.Ta kontuzja ciągnie się przez całe życie.Jeżeli ktoś chce cierpieć.. niech cierpi później.Poprostu nie zdajesz sobie sprawy,z czym Ty walczysz... Pozdrawiam. Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2007-12-22 13:58:19
[...] na to,aby kark bym luźny. Stoicie przed barkiem i wykonujecie takie ćwiczenia ile tego możecie,dzięki temu wzmacniacie mięśnie,a bark po jakimś czasie nie będzie się podnosił.Tylko pamiętajcie aby ten kark był luźny(zauważcie ,że gdy podnosicie ,kark się napina) pozostawcie go w spokoju. Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2007-12-28 16:02:50
[...] 3 lat kiedy to na siłowni przy wyciskaniu coś mocno przeskoczyło w lewym barku. Od tamtej pory bark był niestabilny ale takie poważniejsze podwichnięcie miało miejsce w 2007 roku w czerwcu. Ciężko było juz żyć z takimi objawami jak np. przy oparciu się ręko coś się w środku ruszało i chrupało. Więc zdecydowałem się na zabieg operacyjny. [...]
Ja MRI mialem robiony 31 grudnia 2007 roku bez kontrastu a operacja byla 15 maja tego roku. Rezonans duzo mowi lekarzowi ale co dokladnie jest z barkiem to on zobaczy dopiero jak otworzy bark.
[...] gips na 4-tyg. (a to było lato)... wtedy lekarze zaczeli mi mówic o operacji... wsztstko było dobrze uważał na bark pilnowałem się i wszystko było dobrze aż do listopada 2007... grałem w kosza wyciągnełem ręke w locie do boku aby odebrac piłkę... w locie strzeliło... wylądowałem i wiedziałem że znowu mi wyskoczył... do szpitala tam lekarz [...]
Witam wszystkich ponownie :) Nie udzielałam się na tym forum od 2007 roku...ale jednak chyba do Was wrócę, bo bardzo dużo osób pisało do mnie prywatnie z pytaniami ;) Jeżeli kogoś interesuje moja historia z barkiem to proszę wrócić na początki, czyli na stronę 7 :) Jestem 5 lat po drugiej operacji barku lewego i wszystko jest w porządku :) Mogę [...]
[...] kolor soku nie ma tu znaczenia. Kolor zalezy tylko na jakim oleju jest robiony srodek w tym przypadku susta. Wiec czy ktos ma przezroczysta czy nie -bez znaczenia. Tigera podrobili raz w latach okolo 2007-2008 nie pamietam dokladnie i naklejki byly jak na atramentowce zrobione. Obecnie firma zbiera bardzo dobre opinie i pojawiają się nowości.
[...] w dniu 2013-12-30 16:04:31 Ta pozycja dopiero wyszła także nie może być lipy. Dobrym rozwiązaniem jest kupno pewnych środków właśnie zaraz jak wyskoczą. Sam tak robię - w 2007 czy 2008 kupiłem oxe Axio, którą brałem w 2010r. Zaraz jak wyskoczyła Biosira kupiłem i odłożyłem - nie zawiodłem się na obu. Mam też już odłożoną oxe Bioniche od [...]
[...] 2004 Nabba Mr. Universe - 1 miejsce 2004 Nabba Mr. Wales - 1 miejsce 2006 Mr. Britain U90 Division - 1 miejsce 2006 Mr. Wales U90 - Overall U90 Division - 1 miejsce 2007 British Nationals (Earned Pro Card) Overall Division - 1 miejsce 2008 Europa Pro 202 Division - 1 miejsce 2008 Europa Pro Overall Division - 7 miejsce 2008 Tampa Pro [...]
Chodzi o fakt, że jest to produkcja z 2006-2007 roku, tak więc dość długo leży i być może produkt jest już niepełnowartościowy + exp date ustalonej na tzw "oko"...
[...] chodzi o wrestlerów to ich już sporo było... Facet naprawdę się trzyma i zdrowiem i siłą się będzie jeszcze cieszył a... i zakryjcie mu na zdjęciu głowe i spójrzcie na reszte, wyobraźcie sobie że to wy... zapewne wyobraźnia was nieźle poniesie i zdacie sobie sprawę że wielu tak chce wyglądać Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2007-12-25 14:07:27
taki ktory rozwinie ci mięśnie , zajżyj do działu trening jak sam nie potrafisz sobie treningu ułożyć. Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2007-12-27 20:13:31
[...] Mistrzostwa Polski Warszawa 2 miejsce (+95 kg) 2006 XX Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne Słupsk — 1 miejsce (kat + 90) i Open 2006 Mistrzostwa Polski Warszawa — 3 miejsce 2007 Grand Prix Szwecji - 3 miejsce 2007 XXI Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne 2 miejsce (kat.+90 kg) 2007 Mistrzostwa Polski - 2 miejsce (kat.+100 kg) 2007 Mistrzostwa [...]
Panowie - żeby dostać karte PRO zawodnik musi wygrać: a) MŚ ale OVERALL tak jak np. Piotrkowicz w 2007. Ostatnio szans na zdobycie karty PRO jest więcej dzięki takim zawodom jak: Arnold Classic Amateur i Mr. Olympia Amateur. Podkreślam - trzeba wygrywać nie tylko swoją kategorię - ale OVERALL. W grudniu jest też rozgrywany Puchar Świata IFBB - [...]
[...] nadzieja ma ;-) Rozgrzewka Mobilizacje z gumą (za szybko i prawie zrobiłem sobie kuku w prawy bark) WL: 20x20,10x60,10x80,5x100,5x105,5x107.5,5x110,5x112,5 WLW:10x60,10x70,8x90,6x90 Orbi 25 min 88-O Idę podlać trawnik bo nie ma na co patrzeć a jak pogoda się nie zmieni to niedługo wprowadzą zakaz używania wody w ogrodzie (w 2007 tak było)
Idę podlać trawnik bo nie ma na co patrzeć a jak pogoda się nie zmieni to niedługo wprowadzą zakaz używania wody w ogrodzie (w 2007 tak było) Nie podlewaj bo potem będziesz musiał kosić, chociaż to też jakieś aeroby :-D
[...] a cala dyskusja dotyczy sie osob po tym okresie. z tamtym badaniem sie zgadzam, nie neguje. a czy efekt placebo istnieje? http://www.slam.katowice.pl/wydawnictwa/wiadlek/3-4-2007/s201_rostkowska-nadolska_b.pdf nie musi byc w kazdym przypadku. w badaniu z letrozolem go nie bylo, ale np przy leczeniu depresji pojawia sie bardzo czesto tak samo jak [...]
[...] wstępną przeszedłem, ale do dziś czuję że jeszcze się nie skończyła - kompletnie nie mogę śpiewać, a jestem muzykiem. Moi rodzice też są niscy, zwłaszcza ojciec 163cm, mama 164. Na początku II gim (10.2007) miałem 154cm, miesiąc później 157cm, w marcu 2008 159, do kwietnia 2009 (III gim) urosłem do 165,5cm. Od tego czasu rosnę ok. 1-1,5cm na rok.
Ja od 2007 roku (wzrost z dowodu osobistego) do teraz luty 2011. Mineło 4 lata miałem 155cm wzrostu a mam 165 wzrostu. Nie tak źle co ; > biorąc pod uwagę że wtedy ważyłem 50 - 55 teraz 80 kg więc ; ) nie zdrowych rzeczy bardzo dużo jadłem ; ) mam niski wzrost, przeszkadza mi naprawdę on gdzieś w tłumie jestem to malutki. Chociaż że niski ważne [...]
Zwichnięty bark
