2007

[...] stosuję 2 tabsy dziennie (finanse) oprócz tego dodaję do diety łychę oleju lnianego (2 razy w tygodniu tłustszą rybkę) -basta- daj 2-3g omegi-3 zapoznajcie się z tym artem, nieskromnie sie pochwalę: http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html P.S. King89 2 tabsy gold omegi to 1g omegi-3 Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-12-19 20:44:14

[...] najwiekszym miastem, a dlaczego najwiekszym? Bo macie najblizej Bialorusi, skad duuuuzo osob jest u was :D. Pozatym Lomza powinna byc w Mazowieckim, a nie u was buraki Taki wielki kozaczek z ciebie i ch.. z tego ze najwieksze, za to jak zadbane pffff, brak komentarza, wstyd przed europa Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2007-12-19 20:42:27

Wyjątkowo nie podchodzi mi ten zapach. Poza tym IMO jest zbyt słodki i dlatego nie ma dla mnie charakteru Taki dla starszego pana w sweterku z grubej wełny Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2007-12-19 20:37:39

ok w sumie masz racje skoro brzuch i tak bedzie przetrenowany 2* w tygodniu (we wtorek z plecami tak jak pisales i w czwartek po ramionach) wiec powinno byc ok co do przedramion to poniedzialek i piatek i akurat mniej wiecej bedzie sie to wszystko wtedy uzupelnialo jeszcze raz dzieki Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-19 20:33:41

[...] w fazie wzrostu a takie kontuzje mogą być spowodowane tym że moje kości nie są jeszcze dobrze zrośnięte. EDIT. Aha, jeszcze jedno, guzek się nie powiększa co pewnie oznacza że torebka się zarosła, na drugiej ręce mam tak samo ale bardzo mały i nie przeszkadza w niczym i też nie rośnie. Zmieniony przez - Granathar w dniu 2007-12-19 20:34:59

pierwsza porcja za mna dodatkowo 300mg kofy smak-tak jak wyzej Goral pisal- carbo jablkowe z bx tylko taki dziwny posmak zostaje po wypiciu rozpuszczalnosc bdb ******lniecia brak ale ja na to odporny jestem checi do treningu byly co ostatnio rzadko sie zdarza Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-12-19 20:28:17

[...] tyle wody miesci sie w 50kg miesnia (jakby co to odejmij sobie wode w krwi i innych organach) jasne?? edit. chyba ze ty sie przeczypiles do tego ze piszesz o plynach a ja o wodzie, ale wtedy to bys palnal dopiero glupote ; ) no chyba ze mi wyjasnisz co miales na mysli w tych 40 - 60% plynow... Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-12-19 20:25:52

Conan. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-19 20:32:10

czyżby, kolejny gremlin? Ostatni spory wysyp następuje Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-19 20:14:37

. Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-12-19 20:10:13

w sklepie.na tym forum... masz link, http://www.sfd.pl/sklep/ przeczytalem caly art.i nikt nie pisze o smaku banana;] moze ktos napisac?zeby sie n nie okazal taki ochydny jak truskawka Zmieniony przez - Arczi370 w dniu 2007-12-19 20:47:02

sam jestem ciekaw choć przyznać muszę, że nie spotkałem się jeszcze z takim przeliczaniem. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-19 20:04:02

[...] , bo wiadomo że łatwiej sie zje. Tylko kto chcialby jesc takie bułki ? Poza tym bez sensu tłumaczenie ze dodatkowe kalorie. Jak chcesz kalorii to jedz owsianke a nie bułki. Tutaj głownie chodzi o to ze jesz posiłek ryz+mieso+surówka a po tym wypijesz 0,5 wody a nie o jakies mokre bułki Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-12-19 20:03:19

Następna kobita na forum (). Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-12-19 20:02:23

zajrzyj do działu Trening dla początkujących! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-19 19:52:06

Pozwolę sobie podstępnie podpiąć pod temat :) i zapytać: Czy na noc można zjeść kubeczek (200g) serka wiejskiego? Bo twaróg mi średnio wchodzi. Zmieniony przez - Pan_Fucy w dniu 2007-12-19 19:51:05

sorka ze sie wbijam w temat , Mateo jakis czas temu wygralem, Gold Omege 60 caps na sfd ile razy dziennie ja brc i w jakich ilosciach? Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-12-19 19:47:12

[...] podziel kcal na 5 i bedizesz wiedzial ile kazdy posilek ma miec, odejmij troche od ostatniego i dodaj do sniadania i potreningowego Chaczyk chodzilo mi o to ze gainer zadziala jak baton, bedziesz sie dobrze czul przez 1-2 lekcje a potem poczujesz sie ospaly (skoczy ci cukier a potem spadnie) Zmieniony przez - wahoo w dniu 2007-12-19 19:47:37

On kocha Micza... Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-19 19:35:05

Bazz nie ******le tylko piszę Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-12-19 19:34:11