2007

Na low-carb całe węgle do południa? Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2007-08-21 20:59:17

Myślę, że jeżeli nie trenujesz sztuk walk, to lepiej ćwiczyć co najmniej co drugi dzień. Jednak przy takiej obciążalności może lepiej co czwarty - one też muszą odpocząć. PS - robisz redukcje ?? Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-01 18:38:11

[...] 2 POPOŁUDNIU: 10 gram Nitro 2 I Gainer nie miedzy posiłkami a do posiłków jeśli brakuje nam weglowodanów albo białka lub zamiast posiłku np w szkole/pracy a także mozna go wypić razem z kreatyna po treningu Gainerem Uzupełniasz Diete tak jak białkiem i Bulkiem to żadna magiczna odzywka Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-26 18:48:00

Patrzac co teraz dzieje sie na rynku to niedlugo bedzie to normalna cena za real dece Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-23 00:32:45

[...] 10 g Odżywka białkowa 35 g 20.00 Jajecznica z 3 jaj Chleb razowy 2 kromki +warzywa 22.00 Twróg półtłusty 100 g W dni poza treningowe może w miarę być... Nie możesz opierać diety na odzywce białkowej Zakup Vitaminy i Omega3 P.S. To takie moje odczucie Mateo i Góra sprawdzą ci dokładniej Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-09-19 17:29:08

cratine masz jeszcze ten zestaw ? Jeśli tak to wal na gg 8459260 Zmieniony przez - DrAggO w dniu 2007-12-09 14:54:53

no-x ma w skladzie kreatyne. Jezeli chcesz bez niej kup ester stack nutrabolicu zamiast staka i mstaka kupil bym set booxa AE jezeli chodzi o vitargo szkoda na takie rzeczy pieniedzy aminokwasy rowniez jak dla mnie zbedne jezeli, to bcaa ester stack lub growthfactor Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-03 17:51:57

weź hyperdroll -zobaczymy czy działa... albo to : http://www.sfd.pl/SYNTRAX_Syntra_EC-90cap_UWAGA_!!!-t319656.html !PzdR! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-03 17:56:42

Ustalilem co to za estr, posiada 9 atomow wegla na wiazaniu a jego aktywny czas dzialania to 13,5 dnia. Aby Ci przyblizyc czas dzialania, jest dluzszy od cypionatu a krotszy od dekannianu. Pozdro. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-09-17 18:54:01

Hmmm nie wiem, pierwszy raz widzialem takie cos, info tylko wyczytane Om. Decanoate ma 10. Sam popatrz. Decanoate C10 H18 O 154.3mg 65.15mg Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-09-17 22:56:47

Poprostu boję się że mi podpier**lą takie dobre jedzonko A co do tematu to jakie białko polecacie?? Zmieniony przez - TarczaND w dniu 2007-09-24 07:52:56

[...] rączki wyciągu do klatki 2 12-10 Przyciąganie pólsztangi w opadzie 2 12-10 biceps Uginanie ramion ze sztangą 2 12-10 nogi Przysiady 2 10 Prostowanie kolan w siadzie 1 12 Uginanie nóg leżąc/martwy na prostych nogach 1 12 Wspięcia na palce siedząc 2 10 Zmieniony przez - wojtas1985 w dniu 2007-01-06 21:25:36

No ale CP to już prosty stack! Zmieniony przez - Hippy w dniu 2007-07-21 11:09:25

[...] kalorycznosc diety z doborem mikroskladnikow Jak ty dzielisz na wysokobialkowa i weglowodanowa? W jednej jesz duzo bialko, a w drugiej same wegle? Dieta nasza jest zawsze wysokobialkowa! W zaleznosci od zapotrzebowania... Low carb tez moze byc wysokokaloryczne...mieszasz to okrutnie Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-09-23 02:11:55

nie,wczesniej nie bral zadnych spalaczy nie prosze o porady jak i co ma jesc tylko jaki spalacz bedzie odpowiedni. juz raczej przesadzone ze bedzie to thyrotherm. Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-06-10 13:54:20

banan czemu najpierw ww a po 20 min białko ? bo właśnie dziś czytałem wypowiedź ellisa gdzie pisał żeby nie czekać tyle z białkiem po treningu i już nic nie wiem Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-08-28 18:42:20

[...] nie zrozumialem chyba ze mam problemy z rozumieniem bierz przed snem białko (najlepiej twarog) bo I posiłku potreningowym (białko serwatkowe +ww proste i złozone) zrob II posiłek (godzina pozniej- tam juz białka dawac nie musisz- masz je w kurczaku) nie wiem czy do konca o to Ci chodzi... Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-02-14 21:35:16

mozna wiecej danych gdzie i kiedy odbedzie sie ? Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-04-25 14:44:46

a co to to power tour ??;d;d degustacja supli ??:P czy co ;d bo niewtajemniczony jestem, ;)... pzdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-04-25 17:01:36

[...] wyobrazałem i jak dla mnie bylo chjowo. Jakbym kulturystyke trenował i tym sie interesował to pewnie zrobiłoby na mnie to wrazenie. Co nie znaczy, ze kolesie nie byli wielcy.. byli w***** wielcy, ale jakos mnie to nie "kreci" sory, za składnie, ale własnie z małej imprezy wróciłem Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2007-05-03 02:32:44