2007

[...] itd. (coś na wzór tego co jest w PN) chodzi głównie oto żeby dział się zaczął rozwijać ja ze swojej strony dołoże wszelkich starań żeby w tym pomóc zrobiłem temat o Polakach grających za granicą jak widać nie cieszy się zainteresowaniem ale mam nadzieję, że to się zmieni Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-10-13 19:48:32

zostały mu ~2tygodnie do zimy wiec niech wezmie sie za miche!! pytanie jakich XX dziennie uzyj www.sfd.pl/search.asp wpisz sobie 'co na mase' i milego czytania to konca weekendu Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-12-07 20:32:06

chcesz rzeźbić z 75kilo niby co ?? nabierz mięśni proponuje robić sucha mase na dobrej diecie + suplemnety (ile masz kasay??) kretyna po 4 miesiącach chłopcze jak ten cykl wyglądał ? chyba zmarnowany ? Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-04-29 21:31:41

[...] by bylo gdyby Zagłębie w tym Sezonie nie staneło na podium ...Z całym szacunkiem ale Wisła i Legia na dzień dzisiejszy prezentują Niższy poziom ...jako Argument podaje fakt że Zagłębie pokonało w tym sezonie Wszystkich Liderów jacy byli jedynie z Wisłą po słabym meczu był remis ... Zmieniony przez - Raptor10 w dniu 2007-02-12 10:03:09

[...] zabrze wymienił Młodzika z Himalaji Dzorga Lee przodowego na Grzelaka po czym Grzelak ma wyimigrowac do Domu Britney spears zadowolac matke E... Matusiak był dobry i watpie by ten Hondurasek byl w stanie go zastapic Honduras body to mowi wszytko za siebei chyba ze to talent na miare Suazo Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2007-02-12 18:45:00

Kolega bił, stężenie napewno zaniżone, dopiero po 600mg week, czuł go. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-07-27 16:49:25

Odświeżę, bo chcę znać opinie jeszcze innych osób. Więc co myślicie o boldku z eap'u? Zmieniony przez - Spinaker w dniu 2007-08-09 00:54:36

[...] kg. ogolnie nie jestem zalany ale chce zrobic redukcje bo zauwazam lekka lipomastie kiedy jestem na masie. budowa to chyba ekto mezo. nigdy nie robilem redukcji, nie znam sie na tym, dlatego prosze o rady. Czy moge cwiczyc HST na redukcji? myslalem o kupnie thermala. aha, i chce zejcs do ~10%bf Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-03-25 15:29:17

Nie tnij wiec dużo kalorii... HST jest b.dobry na redukcję dobrej jakości l-glutamina + BCAA w połączeniu z rozsądną dietą Ja bym napisał: rozsądna dieta w połączeniu z .... L-glutamina- duzo trzeba brać, zęby poczuć jej działanie... podobno. Niektorzy wogole nie czują. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-25 15:34:45

nie ma niezbrylonych :) a czy zbrylony czy nie i tak dziala tak samo tylko sie troche nameczyc trzeba Zmieniony przez - vdro w dniu 2007-06-14 23:32:14

wiek 27 waga 76.3 wzrost 1.76 jeli odradzacie na paczatek te polaczenie to przynajmniej powiedzcie dlaczego i co moge zastosowac w zamian Zmieniony przez - qsyf w dniu 2007-06-24 14:32:34

1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Od 2007 r. z przerwami 6. DIETA: -białko: 170g -węglowodany: 375g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Obecnie będzie to FBW 9. CEL CYKLU: Siła + Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Mam 190cm, a chce więcej, ile mi da? Chodzi mi oczyliście o środek w tabletkach np. http://www.vitasklep.pl/product_info.php/products_id/371?osCsid=4a2231cc6a31fc19e9b3d65e1ff5ce1e Zmieniony przez - mielczar89 w dniu 2007-01-02 22:46:32

popie.rdoliło was kurva? Gość co poleca mu w szotach Hgh zaraz bana wyłapie chyba... eliksir, wiesz co to znaczy support? Nic ci nie da ten preparat. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-02 23:35:58

wiec co polecasz? up Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-01-20 19:18:45

3000 up Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-01-21 23:15:39

[...] 85kg x 24h = 2040 To jest ilość kalorri jaką organizm mężczyzny ( o wadze 85kg ) spala. -2040kcal x 1.3 = 2652 ( tutaj zależne od każdego indywidualnie, ja dałem 1.3 dla przykładu ) = 2652kcal - To jest zapotrzebowanie mężczyzny ( o wadze 85kg ) kaloryczne na cały dzień. to wszysko ? Zmieniony przez - prosto18 w dniu 2007-09-28 18:22:16

[...] i otym sie nie dyskutuje, bo to głupie. Ja np. bialego nie ruszam bo mi w ogole nie smakuje a razowca moge jeść i jeść... Ogólnie ejst zasada, że im mnije produkt przetworzony tym bardziej wartościowy... Z drugiej strony, dieta nie może być katorgą, bo szybko zaczniesz się meczyć na niej... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-23 15:12:37

Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-18 11:38:39

[...] w diecie 2.Glutamina Olimpa - 150 kaps. ---> wywal 3.Anabolic Amino 5500 Olimpa - 360 kaps. --->wywal 4.Taurine 900 Treca - 120 kaps. ---> 2-3 razy dziennie po 1kap pomiedzy posilkami 5.Vita-min Olimpa - 60 kaps. ---> wg zalecen producenta dodaj o-3 jakies carbo po treningu Zmieniony przez - artur0812 w dniu 2007-04-15 21:41:02