2007

[...] (nie licząc nt. SAA) CAŁY i widze że piszesz z głową i się znasz na rzeczy więc z chęcią bym Cię dorwał kiedyś na GG i wyciągnął od Ciebie wszystkie informacje które pomogłyby mi w tym świecie reklam i naciągania... co Ty na to? Znalazłbyś troche czasu na osobe bardzo interesującą się tematem? Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-01-28 23:26:20

... Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-01-28 23:19:20

To co on kyrva,ucieka z tego wiezienia przez 20 odcinkow?No jaja.A tego brata to przeciez za miesiac usmaza,to co jednak nie usmaza?. niwix.rozklep mi jak mozesz elegancki plan na nogi,tak wiesz-zdrowotnie.Dzieki z gory. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2007-01-28 23:15:45

Łukasz - ta 1 wsza wersja tej wejściówki na strone lepsza. ps. A nie lepiej - oczywiście jak masz możliwość - zrobić strone we flashu tak jak ma np. teraz "Karpiu" http://www.darekkarpinski.pl/ bardzo mi sie jego strona podoba, ps2. Dobra forma na zdięciach Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2007-01-28 23:11:12

co sie krzywo cieszysz? a tak swoja droga gdzie moje misie pysie tj marcelQ,miczelx,tyrex,kazam? Zmieniony przez - silue w dniu 2007-01-28 23:01:10

[...] pod koniec treningu silowego czy przed silowym. pozniej aminki wszamac tez po aerobach? bo pozniej rozumiem wpc do konca dnia? a moze aminki o 7.30 po wstaniu (bo z sniadania do nie za duzo bialka) a pozniej po aero? (godziny treningow dopiero teraz takie zaczynam bo sie praca zmienila ) Zmieniony przez - blazej1901 w dniu 2007-01-28 23:06:32

http://www.youtube.com/watch?v=BGLMRP2OBhQ http://www.youtube.com/watch?v=tOr5PwjbW-k i moj podpis w negacji do tego co napisales edit: wkleilem te same filmiki Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-28 22:57:12

Foty z treningu Pudziana w Hulku 2006 i 2007 już niebawem . Zmieniony przez - trener KiF w dniu 2007-02-03 20:28:04 Zmieniony przez - trener KiF w dniu 2007-02-03 20:30:03

duf ia wez nikogo od cieci nie wyzywaj. a po czym poznajesz ze fotomontaz "ekspercie" jest kiulka fotomontazy ale wiekszosc tpo prawdziwe zdjecia raczej, niektore byly publikowane w MUSCLE przy okazji artykulu o syntholu a oni chyba by fotomontazu nie publkikowali Zmieniony przez - mcmirek w dniu 2007-01-28 23:03:26

[...] kalorii. Ciężko jest utrzymać właściwy status kwasowo-zasadowy takiej diety jedz, więc mnóstwo niskokalorycznych warzyw: 200-300 g do posiłku to standard. Nie zabieraj sobie kalorii z warzyw jedząc w śmiesznych ilościach chleb, ryż itp.(coś mi się kojarzy, że uwzględniałeś takie produkty...). Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-28 22:58:59

[...] jest tłumaczeniem artykułu z bodybiulding.com z tym, że część sam dopisałem. Polecam: http://www.sfd.pl/Arnold_%2D_psychika%2C_motywacja_do_treningu_%2D_klucz_do_sukcesu%2E-t297684.html Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-28 22:49:52 Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-28 22:51:07 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-29 13:02:34

AM koncza lub maja ukonczone : Danutha i boofie z dzialu odchudzanie , ogolnie wydaje mi sie ze beda wywiazywaly sie ciekawe dyskusje w waszym dziale. Darkuch- czy i gdzie moge Ci wrzucic trening do oceny , poprawy - cel masa. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-28 22:49:25

w tych ktore spotykalem jest duzo powtorzen na poczatku a piatek malo powtorzen a duzy ciezar ale mysle ze nie ma to znaczenia ze wzgledu na regeneracje, ewentualnie na cos innego, niestety nie wiem na co Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-28 22:46:31

x Zmieniony przez - talesz w dniu 2007-01-28 22:46:42

"Glikogenu nie ma w miesniach tylko w watrobie." cyt Raport85 Raport85 dawno juz to wiesz?kilka godz temu nie wiedziałeś Post był skierowany do ciebie RAPORT85 poniewaz zanegowales moja wypowiedz.. A po drugiepo co to ciagnąc.. Zmieniony przez - streku w dniu 2007-01-28 22:49:17

Siemano! Ogladal ktos z was "Skazany na śmierć" na Polsacie? Ogolnie serial bardzo fajny, ciekawy scenariusz itd. Ale razi mnie starsznie jedna rzecz: Jakim cudem dziecioje.bca w pierdlu moze miec tak wysoka pozycje? Zmieniony przez - marek428 w dniu 2007-01-28 22:43:35

zapraszam do mnie: http://silownia.interkar.pl kto sie wpisze? Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-28 22:39:20 Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-28 22:42:13

[...] to przyjmowanie cykliczne, dawki są tam większe, rzędu 5 do 10g dziennie w zależności od sposobu przyjmowania. Ja w przeciągu pół roku zamierzam zrobić jeden cykł i przejść na stałą suplementacje, przy sztukach walk, które trenuje będzie to na pewno lepsze rozwiązanie aniżeli cykliczne. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-01-28 22:37:01

A jak sie skonczy? Wrzucilem to zdjecie ktore wyslalas mi na gadu Z tego co widac to gruba impreza sie szykuje! Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2007-01-28 22:36:03

WSTYD BARBARO! nu nu nu... Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2007-01-28 22:28:26