2007

vadim_b1 nie masz na imie Darek przypadkiem? sylwetka kozacka. najlepiej podoba mi sie forma z pozy brzuch i uda przodem Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-03-24 00:57:15

tylko teoryzuje a co myslales ze posiadam analizy ? Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-24 02:48:49

[...] Kości Słoniowej 2 21. Mali - Benin 1 22. Zimbabwe - Maroko 2 23. Austria - Ghana 1 24. Brazylia - Chile (neutr.) 1 25. Kostaryka - Nowa Zelandia 1 Niedziela 25.03.2007 (typujemy do niedzieli do godz. 15.00) 1. Almeria - Numancia 1 2. Elche - Valladolid 2 3. Groclin - Lech Poznań x 4. Łęczna - Korona Kielce 2 5. Widzew - Cracovia 1 [...]

co ja jadłem mono,x-pandy,horse-powery,stormy etc etc etc Danutha to dziewczyna Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-24 13:25:42

alarm! chłopy, uciekajta! to z czołgiem jest bezbłędne Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-03-24 14:11:04

nie jestem pewien ale chyba tez koksuje Ostatnio mi mówiła ze szykuje sie na żeńskie MR Olympia ale to dopiero w październiku Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-24 14:31:45

[...] co u Cybera to niewiem czy cos naprawde ciekawego w tej kategorii dostaniesz w PL,ale moge sie mylic bo niewiem dokladnie jaki teraz towar mozna w Polsce dostac. endotest & tribuvar to leciutkie suple z tej kategorii same ziolka endotest to niewiem jakie opinie tribuvar podobno dobry TT Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-24 15:49:02

Dzięki... Sign Of Gratitude już nie wchodzi... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-24 16:08:21

[...] idziesz na zywiol to nie placz kiedys i zaczyansz od nog i pleców ale plecami tak samo ciagniesz do góry, powyzej masz fote kolesia sadzisz ze poco mu pas ? dla smiechu czy dla tego bo mu ktos kazal bo wie i zdaje sobie sprawe ze moze mu wyskoczy krag wiadroman :do mnie ten tekst czy co? Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-03-24 18:38:53

[...] zalezy czy chudniesz czy tyjesz. Jezeli chcesz sie redukowac to rob cwicz planem masowym, aby dac bodziec dla miesni do rozrostu (zakres 6-12 powt.). A ogranicz ilosc spozywanych kalorii kosztem wegli. Podany przeze mnie link to plan zarowno na mase/redukcje (zalezy od wspomnianej wyzej diety) Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-24 21:15:36

[...] (az do ok. 500kcal mniej niz wynosi zapotrzebowanie), choc wiele ludzi poleca bilans na 0 i zwiekszenie wysilku w ciagu dnia ps: oczywiscie podczas redukcji warto skrocic przerwy miedzy seriami. Trening ma byc jak najbardziej intensywny i im krocej trwa tym lepiej (w granicach rozsądku) Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-24 21:54:43

[...] warto pokrytykować i odciąć sie takich sekciarzy choćby dlatego żeby nie być z nimi kojarzonym. Chwilowo jeszcze za mało umiem, żeby ostro krytykować. Staram się jednak delikatnie dawać do zrozumienia, że aikido nie musi wyglądać(a nawet-nie powinno wyglądać) tak, jak popisy pana z filmu. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-03-25 10:38:42

dzieki, jeszcze jakby ktos nie wiedzial, po co te witaminy niedobory witamin - objawy http://www.drnatura.pl/niedobory_witamin-objawy.htm Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-03-25 13:09:38

ponoc wycofali tussi Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-03-25 18:15:01

venom hyperdrive 2 kapsy w sumie ten Stizm nie taki zly,ponad 2 godziny temu bralem-energia tak lekko zwiekszona,ale tez jakos dobrze sie po tym czuje caly czas ogolnie dobre samopoczucie Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-25 20:19:43

no tez wlasnie o tym mysle na stale to nic nie zamiesza, nie?? ew. podczas brania?? zeby to jeszcze tak k... drogie nie bylo... Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-03-25 22:49:28

[...] mam zajefajne zakwasy na klacie. Jest to dziwne uczucie. Robiac tak zawkasy na klacie trzymaja mi sie do 2 dnia nastepnego tygodnia . Czy to dobrze czy zle? Prawde mowiac przyrosty sa i w masie i w sile wiec nie wiem co o tym sadzic. Mam nadzieje ze wszystko jest ok. WODYN co o tym sadzisz? Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-03-25 22:56:56

robię dokładnie tak jak napisał ELLIS krótkie intensywne treningi, dosyć duże ciężary dopięta dieta (sporo bcaa podczas treningu) nie używam carbo ani gainerów i nie tracę mięśni - ale tłuszcz juz tak aeroby w symbolicznych ilościach do tego robię i wszystko działa Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-03-26 00:27:59

ja lecialem 32mg + dodatki typu efka kofeina gte i wcale sie tak nie pocilem jak na clenie sally jest slabe jak dla mnie w tych dawkach ofkors Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-03-26 00:28:48

venom hyperdrive będzie kosztował coś koło 150zł Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-03-26 06:54:22