2007

Hmmm, nie lepiej zmniejszyć obciążenie i robić ćwiczenie poprawnie. 21 to 21, a nie 15 . Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2007-02-20 16:28:50

[...] przysiadów,ponieważ nie chce zachwiać proporcji między udami a łydką (mam wade prawej łydki - końsko-szpotawą) -zamiast prostowania do dołu poręcze ponieważ nie mam wyciągu,czy może lepiej robić francuskie wyciskanie? -wiosłowanie jednorącz sztangielką zamiast na wyciągu z powodu braku sprzętu Zmieniony przez - rafal161 w dniu 2007-02-20 16:30:08

Czytać a nie pytać... http://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_%3A_-t269838.html Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-02-20 16:21:17

[...] które nie nasilają takich dolegliwości, jak wzdęcia, zgaga czy ból. Ogranicz spożywanie kawy, jeśli jesteś w ciąży. W ogóle z niej zrezygnuj, kiedy karmisz piersią - w twoim mleku będzie kofeina. Nie dawaj kawy dzieciom - to silna używka. źródło:http://www.aktywneodchudzanie.com.pl Zmieniony przez - grzbig w dniu 2007-02-20 16:25:59

marcinekk to twoje zdjęcie?Jakoś w avku inna forma? Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-02-20 16:11:06

Nie widzę takiej potrzeby. Osobiście polecam każdemu sportowcowi jako profilaktykę - przez cały czas. Jeśli ktoś nie chce używać cały rok - polecam tylko w okresach wzmożonej aktywności (np. w cyklach siłowych czy generalnie w tej fazie gdzie fizycznie jest trudniej). Zmieniony przez - kanarek w dniu 2007-02-20 16:15:25

własnie dostałem od instruktora ogolnorozwojówke ... zakwasów juz nie mam. Więc teraz przerzucić sie na splita ? w pon np klata triceps we wtorek ,,,, itd ? tak jak Ty trenujesz ? Zmieniony przez - SpiNNer w dniu 2007-02-20 16:13:15

ELO Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-02-20 16:18:01

[...] osiągnąć ten sam zakres ustawiając poprawnie całe ciało, a nie za pomocą oszukiwania i dodatkowych przyruchów. To tak jak np. robić brzuszki pomagając sobie zginaczami biodra, a samym brzuchem - które skuteczniejsze? (pytanie retoryczne) Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-02-20 16:06:43 Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-02-20 16:18:53

3. wiadomo normalne slady uzytkowania. a jaka cene proponujecie oczywiscie powyzej 300zl:)? Zmieniony przez - himen-18 w dniu 2007-02-22 15:38:56

tez sie zgadzam z tym zdaniem bo ta baba jest bardziej meska niz niektorzy faceci No sorki ze zapomnialam ale Ty pewnie moje tez bys zapomnial jakbym nie miala napisane w profilu Moze przypomnisz? <prosi> Zmieniony przez - blueeyes w dniu 2007-02-20 16:03:26

j/w pozatym naturalnie dobra dietka i ACT na początek odzywki poki co sobie daruj,dobra dietka da rade bez wspomagaczy pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-02-20 15:54:26

spoko Dobra ide na silke Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-02-20 15:50:20

rozrozniam to ale z twoich wczesniejszych wypowiedzi na tej stronie zrozumialem ze od biedy ujdzie 150g sera ale lepiej zjesc w zamian za to 150g piersi z kury...:> wiec jak jest w koncu i czemu po 3 miechac juz masz nowe zdanie? Zmieniony przez - DonBartosz w dniu 2007-02-21 11:03:21

ojdan nie strasz KILLERA (banów ) roku 2006r. czyli mnie ok? hehe Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-20 15:29:59

17lat..mlodo zaczales... Zmieniony przez - krzys88l w dniu 2007-02-20 15:28:33

[...] TV 2 (30W - Nagravision 2) - Sport TV Multijogo (30W - Nagravision 2) - Retransmisja (22:30): NET Hellas (13E - Irdeto 2) - Retransmisja (22:40): Viasat Sport 1 Sweden (5E - Videoguard) - Retransmisja (23:00): TV 3 Norge (5E - Videoguard) - Retransmisja (0:30): Sport N (5E - Videoguard) Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-20 15:27:39

3 narazie starcza, mam nadzieje ze wytrzymacie ten minimum miesiac z zapałem BeeV co to sa pkt do uzyskania ?? Celtic - Milan to jest ze wiecej niz 2,5 bramki ?? bo jak tak to bałbym sie to obstawic bo w obydwu druzynach nie trenerzy nie maja wyboru z napastnikami Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-02-20 15:21:37

20.02.2007 Leci 5 tydzin cyklu ( 2 dzień) Od poniedziałku wszedłem na anapolon jestem na 500mg susty c2d. Inse maiłem ciągnąc 4 tyd pociagnelem tylko 3 gdyż zwiększając dawki juz nie czułem takich przyrostów jak w pierwszych 2-3 tyg. Co zauważyłem na insie ruchac mi się nie chciało na dużych dawkach susty teraz jestem 2 tydzin bez insy pała stoi [...]

Ta z prawej ma około 305kg, a ta z lewej 550kg i jets nie do ruszenia Jeszcze Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-02-20 15:21:15