2007

No i teraz obiecane kilka fot z pajacowania po wczorajszeym treningu A teraz zapodaję porcje Cell Pumpa 2 jabłka 20g białka sports one i spadam się rozgrzać na trening Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-18 11:37:30

[...] bo w zimie jak bym miał kupować to masakra, a tak to mam własne ___________________________ dziś pojechałem z jajami na ostro, zjadłem 12 3 posiłki z tego były, wszystkie sadzone, tak mi posmakowały że nie mogłem sie opanować dziś jeszcze ser na noc z pomidorkiem i szczypiorkiem i w kimkę Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-19 22:09:34

[...] Udałem się czym prędzej by przykleić ich tam gdzie ich miejsce i tak oto sie prezentują Nice Dzięki Banan za plakaty A na drugie śniadanko poszły .. i tu niespodzianka znowu jaja sadzone, ale dziś już se dam spokój tak się prezentejszyn na talerzu a w ten sposób je szamam Wypas !!! Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-20 13:25:57

dubel chciałem edytować tamto zdjęcie ogromne na mniejsze ale sie nie udało Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-21 11:02:15

[...] bu sie stara , duzo fotek i dokaldne odpisy wszystkiego , ''atmosfera'' te oko , zaczekajmy na efekty koncowe , moze zopbaczymy na koniec jakiego suchara ( zarcik bu ;p) , pozdr p.s. co do alko bu , to moim zdaniem nie ma sie co tym zameczac , masz dobre podejscie , nie dajmy sie zwariowac ;] Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-06-22 20:39:44

[...] a może jutro, podsumowanie dotychczasowych efektów jestem bardzo ciekaw jak wypadną fotki luzem, czy będzie widać różnicę na zdjęciach, bo w lustrze widzę różnice ale na fotkach to różne bywa Dziś jeszcze jeden posiłeczek i idę w kimę by odespać wczorajszy bal nieplanowany, acz przyjemny Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-22 20:51:17

Z niecierpliwością Czy mój zegarek źle chodzi? Zmieniony przez - bree w dniu 2007-06-26 15:38:37

[...] i 1 thyrotherm) czasami 3 godziny po posiłku zależy jak czas pozwoli. Tabata robię niezmiennie co 2 tygodnie, wypada jutro. 5. FOTKI Najpierw luzem, nie widać zbytnio różnicy na fotach <grr> na żywca lepiej się to prezentuje Taka jedna w tym poście jeszcze się zmieści W pozie Na Dresa Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-26 17:33:45

[...] z samooceną chyba Dla mnie bomba Zresztą po samym sposobie prowadzenia testu widać, że mnóstwo z siebie dajesz, to i efekty są jak trzeba Najwyraźniej sadzone to eliksir szczupłej sylwetki W każdym razie dajesz dalej! Jak teraz wejdziesz na jeszcze wyższe obroty to już w ogóle będzie rewelka Zmieniony przez - bree w dniu 2007-06-26 18:58:09

akko faktycznie ejst tak jak mówisz, tak jakoś wyszło :) Wyciskanie sztanggi zza karku Szrugsy Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-29 10:07:02

Pompki na poręczach Spięcia na ławce poziomej z ciężarkiem za głową Uginanie na boki z hantlą w jednym ręku Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-29 10:13:45

[...] trochę wody i dodajemy sosu, gotujemy jeszcze pare minut i włala Na tortille nakładamy Zawijamy i szamamy Polecam A i kaloryczność i gramatura jeszcze SKŁADNIKI Sos 100g Papryka 100g Cebula 50g Kurczak 100g Ogórek kwaszony 50g Tortilla70g Kalorie: 416 Białko: 32 Tłuszcz: 9 Węglowodany: 44 Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-07-01 14:26:51

DZIEŃ 35 Pełen luz odpoczywam ile się tylko da, film kawka drzemka itepeitd ide w kime Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-07-04 09:59:19

edit Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-07-06 08:24:38

buby Z tymi spodenkami to jak przystalo na rasowego boksera. A mumin ma jak najbardziej racje z ciezarami. Sam biore w wiekszosci cwiczen tyle co srednio silna dziewczyna z 3 miesiecznym stazem, ale idzie do przodu i bedzie coraz lepiej. BTW- z tym lapaniem bandytow to powaznie? Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-06 14:04:57

susik biorę glutamine po treningu i na noc bart ja mam ją za free (glutamine) Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-07-10 19:45:20

ja ostatnio wypilem ponad 1,5 litra Redbulla, to mi po treningu jakies cholerstwo czerwone na lapach wyskoczylo i po 5 minutach jak ochlonalem zeszlo. nigdy wiecej redbulla w takich ilosciach xd jedziesz do przodu, jak tam brzuch sie sprawuje?, bo lapy zaczynaja kozak wygladac Zmieniony przez - RafaL-eX w dniu 2007-07-12 16:54:11

[...] jestem zbyt miętki na razie bo mam zamiar zrobić pierwszą w życiu masówkę a potem siłę, ale jeszcze się zastanawiam co zrobić czy aby nie spalić fatu do końca, a dopiero potem uderzyć na mase DZIEŃ 49 Aeroby przed chwilą wstałem i łyknąłem 2x thyrotherm i idę sobie jakieś żarło zrobić Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-07-18 09:44:03

Dalsze Zmagania będzie można oglądać tutaj http://www.sfd.pl/-t343218.html Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-07-21 11:49:20

[...] i poszperam. yo! edit: a, moją uwagę zwróciło to badanie w którym podaje się 4 g żeńszeniowego preparatu na dobę i gdzie zaobserwowano podwyższenie liczby plemników i stopnia ich ruchliwości, wzrost sumy testosteronu w plaźmie i wolnego testosteronu, dihydrotestosteronu , spadek prolaktyn. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-17 15:02:03