2007

[...] ,na basen nie chodzę bo pływać nie umiem ,ćwiczę w domu na siłce ok 6 miechów, biegam od miesiąca diete sie staram ułożyć ale szkoła utrudnia i inne obowiązki to chyba narazie wystarczy , a jak dokładnie to w pasie mam 105 cm no i troche mam na cycach ale już mało bo miałem o wiele więcej Zmieniony przez - Dudek91 w dniu 2007-11-04 21:25:23

To jak będe poprawiał wynik to i fat zacznie ubywać i dodam że mam sprawdzone przez wiele osób ćwiczenia na brzuch jak mój brat je robił to odrazu padł spać Zmieniony przez - Dudek91 w dniu 2007-11-04 21:55:32

Thermo Speed Extreme albo ethyl cos tam poszukaj tematu tu w dziale chlopak pytal tez o pobudzenie :) http://www.sfd.pl/Po_cyklu_na_krecie%2E%2E%2E-t361091.html Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-06 20:17:40

[...] zmieniajac chwyt to jest o tyle nietrafne ze co serie zmieniasz ciezar i i tak nie zrobisz rownomiernie. a wioslowanie hantlem poglebia dysproporcje bo jak robisz jedna reke a potem druga to przy drugiej jestes bardziej zmeczony rob jak chcesz, ja Ci dalem rady jak ja wyrownalem plecy Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2007-04-12 15:53:42

nie zrozumiałeś mnie chodziło mi z tym "bio" nie jako firma tylko lepsza przyswajalność biologiczna natomiast peptyd glutaminy jest o wiele gorszy, ponieważ źle jest wchłaniany przez organizm dlużej się wchłania i jeste niezdrowy l-glutamina jest oczyszczona i bardziej bezpieczna Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-26 17:03:44

[...] z woda i nie odstawiaj na dlugo bo zamieni sie w Kreatynine po jakims czasie, po rozmieszaniu wypijaj odrazu Dzień Treningowy: Rano - 5 gram Mono Po Treningu - 5 gram Mono + 40 gram Dextrozy Dzień Nietreningowy: Rano - 5 gram Mono Popołudniu/Wieczorem - 5 gram Mono (tej Opcji nie musi Być) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-30 19:35:42

kreatyna... to daje kopa !! !! !! .... będziesz drugim satelitą ziemi jak sobie ją kupisz :] co to metanabol chłopaki ? maść doodbytnicza ? Zmieniony przez - pompa91 w dniu 2007-02-16 12:44:04

niestety to byla wina Olimpa w starych opakowaniach wlasnie widnieje taka etykieta ja sie z tym spotkalem z pol roku temu takze ameryki nie odkryles Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-04-17 11:29:19

167cm waga blisko 100kg+. Czy to nie robi sie przesada? Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-04-23 22:37:31

a mogę skasować jutro? Głupi czy nie obejrzę. Może będzie o czym podyskutować albo przynajmniej z czego się pośmiać Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-09-18 10:15:21

Kratyne 500g np z Vitalmaxa z tej co proponowales i Ostrowie (ok 70 zl) za 1800g zamiast XXL?Aha ia jakie ilosci sa mi potrzebne na 6-7 tyg jak polecales? Carbo zostawic? Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-11-27 21:34:16

Aha ia jakie ilosci sa mi potrzebne na 6-7 tyg jak polecales? Carbo zostawic?(zeby od razu zamowic ;)) I jesli to juz komplet nic wiecej nie mam dorzucac to poprosilbym o rozpisanie razem co i jak brac. Thx Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-11-27 21:34:16

Tak TE. Chcialem dowiedziec sie jakie wy mieliscie wrazenia z tym specyfikiem i czy potwierdza sie opinia mojego znajomego, ze dzialanie zerowe, ale widze ze teoria walka sie potwierdza. Zmieniony przez - PeppeR w dniu 2007-12-14 15:24:14

Roznie mowia. Wstajesz pijesz krete a 20 minut pozniej bialko. Tak wedlug mnie jest dobrze. PO treningu odrazu najlepiej carbo+bialko a 40m do 1h pozniej zarcie. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-02-28 22:59:53

to samo mam od wczoraj: Polacy za granicą :/ Zmieniony przez - Jerez w dniu 2007-06-07 15:20:23

[...] po treningu relaksacja jest wskazana,sauna wypas jesli nie basen,moze tez sproboj poprostu dobrej cieplej kapieli z aromatoterapia lub zazyj masazu,jesli Cie stac. Jesli jestes z 3miasta,pisz na priv,jestem w stanie to zorganizowac za nizsze ceny,mowiac pobierznie.pozdrawiam M Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-09-25 22:09:25

no też zauważyłem że nie ma w ofertach innych sklepów jest cały czas Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-11-03 21:03:49

Z Twojej wypowiedzi wynika,że jesteś kompletnym laikiem w temacie,a jako takiemu,SAA w niczym nie pomogą.Mogą jedynie zaszkodzić. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-07 16:37:33

Hmm... jak czujesz kucie w klatce piersiowej podczas treningu - to znak, ze trzeba odpuscic... Bynajmniej z tego co ja iwem, to oznaka zbyt ciezkiego wysilku. EDIT: Powinno byc dobrze po odpoczynku ;) Zmieniony przez - MałyArnold w dniu 2007-06-01 12:01:11

[...] wiem dlaczego taka nadwyżka w twoim przypadku :D) Ale skoro już kupiłeś to tak carbo w ilości 1g na kg masy ciała (w twoim wypadku 70g) po treningu oczywiście Gainer między posiłkami " troche sobie zaprzeczasz gainer/carbo jedynie w okolicach treningu, reszte wegli dostarczysz z jedzenia Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-10-16 17:32:02