2007

Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-11-23 20:29:45

wiem ze ostatnio jestem rzadko na sfd ale zaobacz jaki plus - prawie koniec semestru a ja mam: jedną jedynke nie jestem z niczego zagrożony no może nawet wy***ie na 4.0 / na semestr :-d Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-11-23 18:37:37

o wielkie K Maniek >>--> ja sie tu modle by tylko dostać pozytywne świadectwo i by mnie dopuścili nawet na dopach na mature jest kilka zagrożeń ale co ja poradze jak nic sie nie ucze bo nie lubie jestem leń Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-23 18:38:21

ja nie mogę brać np augmentinu, mam straszne bóle żołądka i jelit, jak przy zatruciu, plus biegunki. a ogolne rozbicie rownie dobrze moze towarzyszyc samej chorobie.chociaz w sumie nie wiem na co to bierzesz bo nie doczytałam aaaa, teraz widze ze na trądzik. doxycyklina to niby silny antybiotyk Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-11-23 18:41:06

[...] : A więc.. niedługo mam sobie kupić nowy sprzęt do walki i chciałam zapytać o hogo, a mianowicie jakie jest waszym zdaniem najlepsze(?). Mam do wyboru: adidas dae do kwon Właściwie to się zastanawiam czy jest jakaś różnica między nimi..(?) Z góry dziękuję za wszystkie SENSOWNE odpowiedzi Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-11-23 18:54:16

[...] Środa: barki z pszodu 8 6 4 2 barki za głowy 8 6 4 2 Piatek: klata płaska- 8 6 4 2 podciąganie na drążku 7x3 co o tym sądzicie??co zminić??co dodac?? Bo słyszałem że to jest zbyt intensywny trening na klate od paru kolegów. Zależy mi głównie o sile pszedewszystkim na klate... Zmieniony przez - steryd_198 w dniu 2007-11-23 18:51:37

[...] i na prawde robia czysty miesien /bez grama tluszczu/ i to w barszo szybkim tempie, co organizm to inna bajka, jeden moze, drugi nie.. jeden lepiej reaguje na jedna diete inny na inna mysle nie mozna generalizowac trzeba podac kilka metod i kazdy na sobie sam sprawdzi na ktora najlepiej reaguje Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-23 18:57:13

w grudniu moze 100 wycisne dzisiaj biceps i przedramie zrobiłem, w 3serii 46kg na 6powt, wiec do przodu micek ładnie, moze zaczne wreszcie mc robic Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-11-23 19:00:44

Najlepszego byku , zdrowia to najważniejsze . Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2007-11-23 19:02:02

ale klamie bo nie wygral wszytskiego a jak przegral juz - ms 2006 to nawet tego w tv nie pokazal... za to ms 2007 5 lub 12 stycznia maja byc w tvn

normalnie 0,5cm w bicu i duzo wiecej sily, cwicze takimi obciazeniem ktorym nigdy niecwiczylem Zmieniony przez - bicepsik11 w dniu 2007-11-23 19:12:10

Co spoko? ;-o nie rozumiem chyba. zakupy: Za same cyce (660g) zapłaciłem 6 funtów .... Zmieniony przez - Borth w dniu 2007-11-23 22:11:17

a co do testosteronu to tez nie wiem nawet nie wiem jak to mam znalesc niewiesz jak znalezc? to gdzies to chłopie schował hahaha Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2007-11-23 19:21:56

[...] się oponką na brzuchu. Co to jest Laktoza znajdziesz Tutaj - , Także wystrzegajcie się kupna na Allegro pseudo białek typu "Rolmlecz" i uważajcie kupując firmowe białka lub suplementy bo mogą być podrobione. Więcej dowiecie się tutaj - ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-23 19:27:07

Strefa to uderzaj ze mna Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-11-23 19:26:12

a i tak za daleko mieszkasz Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-23 19:37:08

[...] od regeneracji. i prawidlowo bo tak powinno byc, ja tez bym tak cwiczyl ale niestety fakt zamkniecia silki w niedziele i problemy w tygodniu narzucaja sztywne wymuszenie cwiczenia co 7 dni danego dnia treningowego, choc czsem robie split 4 dniowy gdzie wszytsko cwicze 2x na tydzien... Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-11-23 19:35:14

90% to rozumiem ze weglowodany? Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-11-23 19:40:31

[...] wykonany w 100%, bo kazdy qrwa w piatek na mojej silce leci bary na sownicy Smitha i nie mialem jak zrobic lydek. Nie chcialem robic ich np. w polowie klaty:/ Ale nic, takie tam male zaniedbanie to nie tragedia Reszta wykonana wzorowo Poooooompa oczywiscie zacna O 20 potreningowy bedzie. Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-23 19:42:48

Biceps 38,5cm powiadasz? Na klate ~110 powiadasz? Chyba troche przesadziles. Zmieniony przez - creatine w dniu 2007-11-23 19:43:23