2007

[...] znacznie zwiekszonym wysiłku, ma wieksze zapotrzebowanie na witaminy i minerały w tym miedzy innymi na magnez... dodatkowo w ZMA liczą się podobno (choć to baje wg mnie ) proporcje oraz wyizolowanie zawartych w nim składników, których przymowanie oddzielnie, teoretycznie ma poprawiać działanie Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-18 10:16:06

mozesz sobie tego Olimpa kupić, mozesz maxivit naturella, mozesz sobie też NOWa kupić Vit-min 75 (ja je biore) ale chyba wystarczą Ci mniej zaawansowane stacki Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-18 11:04:06

ostatni post wysłano - 20 listopad 2007

[...] o śniadanie musisz zadbac jak najprędzej. trening- jak piszesz dwa razy w tygodniu powinien sie raczej opierać na modelu- FBW - wszystkie partia na jednym treningu- wedle mozliwości i potrzeb ustala sie jedynie ilość serii i ćwiczeń aha... przysiadów nie robiz- a masz na siłowni suwnicę? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-03-08 20:43:53

Faktycznie zle sie wyrazilem a co do dzialu suplemntow troche mnie tu nie bylo.Will co ciagnie wilka do lasu ,Xp juz tak nie klepie jak powinien . Zdr Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-06 12:26:12

mic-ek: co ty pieprzysz człowieku? Na tym stopniu zaawansowania zrobi tyle samo na samej diecie co na kreatynie... Kreatyna jest na stagnacje siłową! Jak idzie siła to idzie masa, proste równanie... Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-03-12 20:23:16

[...] majdrzejszy jestem ja wiesz robie lolka malo do srodka czuje ze dziwnie jest wlaczam film np i ide spac i zaspyam ja ogolnie spac niemoge budze sie w nocy ciagle pierdniecie muchy mnie budzi lub zasypiam o 7 rano wiec joincik dla mnie na wieczor jak zbawienie.rano luzik oczywiscie bez alko. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-11-21 00:24:53

Głupków nie sieją... A te gadki,twardzielu zostaw dla swoich kolegów z klatki schodowej. bo pale gdzies od tygodnia To chvj wiesz o marihuanie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-21 12:24:03

wspolczuje!! cale zycie czlowiek pracuje i stara sie normalnie zyc .. nie ma czasu czasem na przyjemnosci.. odmawiamy sobie duzo rzeczy z nieznanej przyczyny a przeciez zycie jest takie krotkie.. musisz teraz sam zadbac o mame i razem z nia przejsc przez to... pzdr Zmieniony przez - sopek w dniu 2007-06-02 22:49:17

[...] walki bo i tak nam nikt nie podskoczy w naszym wieku narazie. http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html http://www.sfd.pl/Poczatki_na_silowni.-t271387.html http://www.sfd.pl/PODSTAWOWE_ELEMENTY_TRENINGU!!!!DLA_POCZATKUJĄCYCH!-t252318.html Miłej lektury chłopaki!! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-05-20 21:06:23

[...] szczerze ? tak , i kogo jeszcze znasz... dobra - a tak na powaznie - ten chlopak nie ma zadnej wiedzy elementarnej. pomoc w kwestii dopingu nie mozemy pozdrawia gremium SFD / Doping edit: a tak jeszce - jego temat o omie jest, a autor nie ma bana http://www.sfd.pl/Oma%21%21-t323115.html Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-03-23 09:17:55

jest na to jakiś wykres? E: zresztą nie wiem o co Ci chodzi... Zmieniony przez - Dzudi90 w dniu 2007-05-29 17:04:28

pokaz te pumiaki ferrari za 150 zl ja tam bym wolal takie pumy Zmieniony przez - lysydzon00 w dniu 2007-06-26 12:04:12

a nie lepiej jechac 2 tyg on 2off lub 3tyg on 3 off w tyg offu wrzucic efke i bedzie ok a co do dawki to juz sprawa indywidualna. na jednego dziala 80mcg na innego nie wiec niech zacznie od jednej i zwieksza dawke gdy temp zejdzie ponizej 37.4 st. Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-05-06 19:39:53

xpand przed treningiem cm po treningu w dni bez treningu - albo tylko porcja xp , albo tylko porcja cm, albo rano porcja cm, a potem xp glutamina 3x dziennie rano, po treningu i wieczorem porcje przyjąć takie , jakie są zalecone przez producenta na etykiecie Zmieniony przez - emenems w dniu 2007-10-31 23:52:07

wez przepisz z flakonu co masz na nim napisane czlowieku rece opadaja. Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-08-01 09:15:24

. Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-08-01 09:30:46

wazne ile wziales, taka ilosc teorytycznie nie powinna zablokowac ale jak widzisz cos sie jednak stalo. napisz jak wygladalo odblokwanie, po jakim czasie od cyklu i z jakich srodkow. Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-08-01 09:37:41

[...] strazy granicznej i mówil rentgene sie pprzeswietla głownie po to aby sprawdzic czy nie masz broni, materiałów wybóchowych i innych niebezpecznych przedmiotów , a jezeli chodzi o narkotyki to po nadaniu bagaza jest puszczany pies i leci pokoleji po wszystkich walizach. Na saa machają reka Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-09-06 08:45:57

. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-11-17 02:06:26