2007

<ciach> Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-02-03 17:39:49

Eor: Trenuje 2 razy dziennie. Jesli zagladam do dzialu doping zeby sie czyms wspomoc, to mozesz sie domyslec ze nie trenuje raz na tydzien i chce sie wybic za wszelka cene, tylko chce osiagnac cos wiecej niz dotychczas. I laski nikomu nie robisz, ze napiszesz post. Zmieniony przez - Onecik w dniu 2007-02-05 11:17:57

[...] bo pochudzają mnie jeszcze bardziej (BTW: ja również jestem przeraźliwie chudy - nogawki falują mi na wietrze, a zegarek owija się wokół nadgarstka tak, że czasem tarczę mam na przegubie). Niestety, ale nie wszystkie ciuchy dobrze leżą na każdej osobie i trzeba mieć to na względzie. Zmieniony przez - BagOfBones w dniu 2007-03-16 19:23:09

[...] była jasność. czyli tak: 1-6 prolo 4-8 wino 6-10 provi 7-8 nolva (10-20mg) w którym miejscu dołożyć clena ? moge jechać na zmiane z efką 2on/2off ? bo zostało mi troche thermala(ew. jak zabraknie to wjade na caffein + tussi) ... na krete (jakiś stack) wjade tak od 7 tyg około. Pozdro ! Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2007-02-18 22:31:28

o qrde widze że wzbudziłem spekulacje między eOr'em i elite'em edit: eOr co miałeś na mysli z tym winem i provi ? Pozdro ! Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2007-02-19 17:03:07

1 rok do 2 nie wiem chyba ekto z endo zmieszany nie cwiczy , diety nie trzyma , co za podejscie do tematu. oferta last minute: holidays on testosteron Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2007-05-14 10:51:40

[...] nie jest lekarzem...wiec nie bede ryzykowal w takim razie no--bostery odpadaja...kawa, kreatyna, termogeniki tez zielona herbata, odpowiednia dieta - zwroc uwage na ilosc weglowodanow zlozonych - szczegolnie tych spozywanych na sniadanie izotoniki podczas wysilkow ewentualnie - zenszen, milorzab Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-08-19 17:42:08

w normalnej sytuacji poleciłbym kofeinę, n-acetylo-l-karnitynę, witaminę B6, l-tyrozynę, i ZMA przed spaniem... A w tej sytuacji to nie wiem... Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-19 19:43:57

extrem no to życzę ekstremalnych wrażeń w przypadku gdy jednak uda ci się wpuścić np 2 ml oleju w żyłkę.Jak będziesz lądował na glebę to pamiętaj o wyjęciu igły z dupy bo kiszka będzie się tłumaczyć jeśli zdołają odratować Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-02-14 01:39:16

[...] Na podstawie tego co wkleiłes postanowiłem: (jak by co to czekam na poprawki) 1 dzien woda(+ ZMA + maxivit) 2 dzien soki(+ ZMA + maxivit) 3 dzien owoce i warzywa surowe(+ ZMA + maxivit) 4 dzien dieta zbilansowana (+ ZMA + maxivit) 5 dzien TKD (+ ZMA + maxivit) i TKD trzymam hmmm?co wy na to? Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-05-15 22:46:29

ediee - efka jest taka super? autorko, skad wiesz, ze akurat 15kg musisz schudnac moze po prostu 4,5 lub 5,4kg wystarczy. Patrz lepiej w lustro. 15kg to jest niewyobrazalnie duzo. Trzeba bylo pomyslec o tym na 4 miesiace przed planowanym slubem. Zmieniony przez - SUPER GOD w dniu 2007-05-16 10:53:31

[...] poprzez trening sprawię by w lustrze całość lepiej się prezentowała, potem stopniowo po ślubię dobiorę się do kolejnych kg. Chyba, że wolisz teraz głodzić się, stosować różne 'niepewne' dodatki by w dniu ślubu ważyć powiedzmy 8-10 kg mniej, a 1-2 miesiące po ślubie wyglądać gorzej niż teraz... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-05-16 11:13:56

Thermal to dodatek. Ubytek masy ciała, pojawienie się lub nie efektu jo-jo zależy przede wszystkim od bilansu kalorycznego. Zazwyczaj głodzenie prowadzi do efektu jo-jo. Dieta 1000 kcal to też głodzenie, dla jasności Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-05-16 13:54:27

wpisalem rade, ktora - teraz zauwazylem - juz ellis dal w poprzednim Twoim poscie (odnosnie rowekra stacjonarnego), wiec juz nic :) Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-09-17 12:10:42

no ciekawe jaka cena bedzie jezeli jeszcze ue zablokuje eksport polskich kurakow to hoho Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-12-02 01:34:11

[...] o wystąpienie ewentualnych skutków ubocznych dla tak młodego organizmu - jakie mogą one być, na co należy zwrócić szczególną uwagę, co powinno ewentualnie zaniepokoić? 20.03.2007 r. Proszę w ogóle nie myśleć o kreatynie dopóki dziecko nie ukończy 18 lat i nie będzie już co najmniej trenować na siłowni regularnie od kilku miesięcy. Zbyt wczesne [...]

2448 - Dzienne zapotrzebowanie koloryczne Nie wiem czy dobrze obliczylem ale białka musze 612 g w-w 612 g a tłuszczy - 272 g Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2007-01-06 21:21:32

[...] albo MC robisz z podwojnym ciezarem ciala. Wczesniej to raczej strata czasu bo rece sa tak slabe, ze niepotrzebne s badzce wynikajace z izolacji. WIem, ze po splicie wyglada to niedorzecznie ale takie jest HST. Przeczytaj to: http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html Zmieniony przez - kilobb w dniu 2007-01-02 16:04:36

OK, dzięki. Zmieniony przez - 1chudy1 w dniu 2007-04-01 14:00:36

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9a0fa4452bb977af.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/bc1c4945cb5ca828.html Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-10-17 13:50:10