2007

. Zmieniony przez - ArTyStA997 w dniu 2007-11-14 18:32:15

[...] ostry trening Co do diety to jesli chcesz zrobic masę to bez diety z fajnym dodatnim bilansem bedzie cięzko zrobic dodatkowe kg jeśli jednak chcesz poprawić sylewtke to staraj sie dobrze odżywiać i bedzie spoko pozdro tu masz link do unoszenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15 Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-11-14 18:29:24

[...] Ja się z tym męczę jakieś 8 lat. A na siłkę chodzę 7. Muskulatura spoko a i tak wstydzę się rozebrać na plaży. A jak już to zrobię to od razu zapier... do wody, żeby nie wyglądać jak dorastająca małolata z sutami jak wentyle od kamaza. Pozdro Zmieniony przez - tomaj66 w dniu 2007-11-14 18:29:24 Zmieniony przez - tomaj66 w dniu 2007-11-14 18:30:04

[...] ponizej przcietnej. nie ma sensu brac i carbo i gainera bo w kwestii wglowodanowej - są swoimi dublami. carbo zoatw na pozniej, kiedy moze sie przyda 9kupisz bialko i zrobisz sobie gainera), albo sprzedaj. ułóż dobra diete z kaloriami na plus i jej pilnuj a nie bedziesz potrzebaowal odżywek. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-14 18:36:21

[...] przed startem pismo o osobistej odpowiedzialności finansowej itp. za ewentualne wpadki.Po co to ktoś zmienia,przecież zawsze może się znależć desperat który przed startem dla lepszego kopałyknie dopalacza.I co wtedy zmienia wcześniejsza kontrola ??? Wszystko zależy od dojrzałości zawodnika. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-11-14 18:39:10

. Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2007-11-14 18:36:41

Hanys jo ci powiem tyla lecz sie a nie epc fleków ze zaczniesz pic !!!!!!!! kto pedzioł ze zamiast silki nie mozesz sie isc na basen czy pobiegac ( to piersze je duzo lepszym rozwiązaniem niz takie tam machanie sztanga ) pozdRo :D dla Kunning Hutte :) Zmieniony przez - r1920r w dniu 2007-11-14 18:38:47

[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: bardzo dobra klata :110 kg martwy ciag :140 kg przysiad : PYTANIE: Otoz, zastanawiam sie nad pierwszym cyklem sterydowym ? Co polecacie wnioskujac z ankiety ? Koniecznie musialby byc to tabletki. :> Zmieniony przez - Bigstar w dniu 2007-11-14 18:40:25

na pierwszy cykl metanabol 1-4/5 20-25 mg ed ale jak lapiesz sie za koks to nie mozesz bac sie igiel tylko to nie bedzie az taka czysta masa miesniowa ... Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-14 18:44:08

Widac ze cwiczy ,dobry brzuch ale barki i kaptury masakra,cwiczy je wogle? Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-11-14 18:44:42

http://www.sfd.pl/3_testosterone_450_IP-t260794.html http://www.sfd.pl/3_Testosterone_450_-t251975.html Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-14 18:47:26

[...] 6. Wspięcia siedząc Nie wiem którą wersję wybrać. Cel treningu to zwiększenie siły i masy. Plan na 6 tygodni. Jest to trening początkującego - nie specjalistyczny na siłę lub masę. Jeszcze odnośnie planu - czy powinno się w okresie zwiększania masy ćwiczyć przywodziciele i odwodziciele ud? Zmieniony przez - Dasaka. w dniu 2007-11-14 18:58:14

a zastanów się co Ci da ta zupa?? coach001- ja duszę z warzywami na patelni Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-14 18:51:02

siwy bedziesz mial odwiedziny pod choinke klate mam wieksza Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-14 18:54:35

Mam 18 lat 178cm wzrostu waga 65 kg.Chcialbym zaczac cwiczyc ale niestety nie wiem jak co robic co jesc itd. chcialbym nabrac na masie i wyrobic sobie miesnie. moj aktualny stan to ... lepiej nie komentowac ;P mam malo kasy narazie i zadnego sprzetu treningowego :/ Zmieniony przez - krisu0 w dniu 2007-11-14 18:54:10

to się chyba nigdy nie skończy Tabele Kaloryczności, a najlepiej to dziennik Posiłków! lub najlepiej zobacz tutaj! Zmieniony przez - Hataka w dniu 2007-11-14 18:54:46

kOksik - konkrety pisz a nie wdajesz sie w głupie gadki. co z nasza sprawa? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-11-14 18:54:11

.] Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-11-14 18:57:35

trudno mi sobie wyobrazić, żeby ten policjant specjalnie zabił śpiącego w aucie kibica, tragiczne w skutkach wypadki też się zdarzają. Kibice też muszą się uderzyć w piersi, to oni zaczęli to całe zamieszanie. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-11-14 19:03:21

to mnie zabilo kurva ale rysunek jest zly bo Lukasz ma wieksze kaptury i nie ma szyji Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-14 19:07:44