2007

[...] - nie są to puste łowa, ale poparte wynikami badań. Wiele w tej kwesti pisał i mowił profesor Barry Halliwell (National University of Singapore), podobne poglądy prezentował profesor biochemii roślin i odżywiania na Glasgow University Alan Crozier. Zapraszam do odszukania i uważnej lektury. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-14 15:12:57

Ja bym brał BCAA 7 gram przed i 7 gram po treningu http://www.sfd.pl/Bcaa_vs_L%2Dglutamina-t100947.html http://www.sfd.pl/BCAA_zamiast_L%2DGlutaminy-t149550.html http://www.sfd.pl/BCAA_czy_L%2DGlutamina-t126010.html http://www.sfd.pl/L%2DGlutamina_czy_BCAA_-t124083.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-14 15:21:37

Tydzień 13 Sobota 17.11.2007 (typujemy do soboty do godz. 14.00) 1. Finlandia - Azerbejdżan 2. Walia - Irlandia 3. Bułgaria - Rumunia 4. Łotwa - Liechtenstein 5. Andora - Estonia 6. Mołdawia - Węgry 7. Szkocja - Włochy 8. Izrael - Rosja 9. Litwa - Ukraina 10. Albania - Białoruś 11. Macedonia - Chorwacja 12. Niemcy - Cypr 13. Czechy - Słowacja [...]

Tydzień 13 Sobota 17.11.2007 (typujemy do soboty do godz. 14.00) 1. Finlandia - Azerbejdżan x 2. Walia - Irlandia 1 3. Bułgaria - Rumunia x 4. Łotwa - Liechtenstein 1 5. Andora - Estonia 1 6. Mołdawia - Węgry 2 7. Szkocja - Włochy 2 8. Izrael - Rosja 2 9. Litwa - Ukraina 1 10. Albania - Białoruś x 11. Macedonia - Chorwacja 2 12. Niemcy - Cypr 1 [...]

Po ostatnim meczu trzeba było odbudowac morale i po tym meczu mysle, ze tak sie własnie stalo. Za niedługo barcelone czekaja arcywazne i trudne mecze z Espanyolem, Realem i Valencia, ktore, jesli mysli sie o wygraniu ligi poprostu trzeba wygrac Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-11-14 15:24:53

tz bym sie ***nal ale niedlugo na silke musze isc Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-11-14 15:26:49

Tydzień 13 Sobota 17.11.2007 (typujemy do soboty do godz. 14.00) 1. Finlandia - Azerbejdżan 1 2. Walia - Irlandia 2 3. Bułgaria - Rumunia 1 4. Łotwa - Liechtenstein 1 5. Andora - Estonia 2 6. Mołdawia - Węgry 2 7. Szkocja - Włochy 2 8. Izrael - Rosja 2 9. Litwa - Ukraina 2 10. Albania - Białoruś 2 11. Macedonia - Chorwacja 2 12. Niemcy - Cypr 1 [...]

przy bardzo dużej prędkośći 160-180 wyprzedzał rowerzystów stracił panowanie nad kierwonicą drugi znajomy który z nim jechał usiadł tamtego dnia z tyłu coś przeczuwał,naszczęscie żyje był kilka dni w śpiączce Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-11-14 15:30:28

[...] , robilem to samo podchwytem wszystko elegancko wychodziło ale nadchwytem ni w tą nie w tą nie poszło nie wiem ocb moze na malo cily (samym gryfem,nawet malym nie dalem rady) ocb ? 2# podnoszenie sztangielek stylem młotkowym 3x12 - przy jednej seri jedną ręką 12 czy 6 wychodzi razy wychodzi ? Zmieniony przez - wbmike88 w dniu 2007-11-14 15:35:04

http://www.youtube.com/watch?v=RYLLo4k0ISE Siwy masz tu lekcje angielskiego Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-14 15:39:38

czy kickstart na szybszym estrze skraca czas interesujacego nas "aktywnego dzialania"? przykladowo cykl z enana, a kilka pierwszych tygodni wbijamy propionat - czy to zmieni szczyt mocy enantatu i skroci ewentualnie pozadane dzialanie danej dawki enana? Zmieniony przez - chudzina w dniu 2007-11-14 15:40:49

[...] problem. Mam złamaną kość śródręcza. Dzisiaj byłem u lekarza, prześwietlenie, pobieranie krwi a jutro zabieg operacyjny będę miał włożony w rękę jakiś pręt Jak myślicie ile w takim przypadku nosi się gips? Po jakim czasie będę mógł wrócić do ćwiczeń na siłowni? Z góry dziękuję za odpowiedzi Zmieniony przez - s340 w dniu 2007-11-14 22:16:11

[...] niej odrazu ból przechodzi. pozdro // jeżeli ktos ma jakies fachowe porady jak to calkiem zlikwidowac to także prosze o pomoc,ale nie piszcie idz do ortopedy bo ortopeda powie tak : 2 miechy nie tranuj kup masci za 120zł i tabletki i smaruj 3 razy dziennie przed 2 miechy, aha i zrób sobie EKG Zmieniony przez - wbmike88 w dniu 2007-11-14 15:58:21

A czy najpierw Xpand a pozniej meta to dobre rozwiazanie? A po mecie moze jeszcze jakies mono? Bo niestety meta bedzie dopiero w grudniu. Zmieniony przez - survive99 w dniu 2007-11-14 16:00:56

[...] masa i zrzucenie brzucha (ponad 90 cm) Waga:84 - 85 Kg Wzrost: 187 cm Wiek:21 lat Staż: ok 2 lat i kilka kuracji kreatynowych Tryb życia - intensywny: Praca Pon - Pt 8 - 16.20 siedząca, Trening KK wtorki i czwartki 17 (od razu po robocie), siłka 3 x w tyg. 18.30 - 20.00 (jw.), w weekendy szkoła Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2007-11-14 16:02:26

"dolar dajesz" ?????? Soory ale nierozumiem Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-11-14 16:02:57

BAN Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-11-14 16:04:27

siema pierd.oły Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-11-14 16:11:47

Na czczo a po 15 minutach posiłek, przerwa musi byc ale jesli bierzesz porcje przed treningiem to mozesz i po treningu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-14 16:31:11

[...] chociaz jakis jej zarys zeby wiedziec czego Ci ewentualnie w niej brakuje 2) miec ulozony odpowiedni plan treningowy A tak woglle to powied znajpierw cos o sobie ile cwiczysz gdzie cwiczysz? jak stoisz z dieta(albo lepiej jakbym sie zapytalk co jadasz na codzien:)?? jaki jest Twoj cel? pzdr Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-11-14 16:34:25