2007

655.30 Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-10-31 19:41:43

gdzie macie te emotki umieszczone ? 1 2 3 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-31 19:51:06

[...] jakiejs nie wydolności serca, ja mam 145/90 niedługo musze zrobić jakieś badania. Właściwie takie ciśnienie mam od niedawna, zawsze wszystko w normie 120-130/70-80 Wczoraj prawie w szkole odleciałem a dzisiaj w drodze ^^ Może poprostu zbyt duża intensywności i nie dotlenienie... kto wie ;) Zmieniony przez - cin_91 w dniu 2007-10-31 19:58:04

chodzi mi o takie pudelka: http://www.sfd.pl/METHANDIENONE_%2D_Scanbech_%2F_Rosja_%2D_1tab_%2F_5mg-t318691.html czy meta jelfy byla w takich produkowana? Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-10-31 19:57:57

Potem będzie ta akcja jak z avatarami To chyba miałam racje Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-10-31 20:03:12

Ja tez jestem przeciw takiemu czemus trudno sie opereuje za duzo bajerow itp a za mało przejrzyście Poprawienie tych emotek i dodanie słowniczka ortograficznego i w edytorze wypowiedzi wiecej nie trzeba juz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-31 20:07:34

Co rozumiesz przez powiedzenie "na bombie"? Jestes na koksach czy moze robisz cykl na suplach? 3 dni IMO lepiej niz 4 Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-10-31 20:13:54

[...] programów, chyba ze osoba poczatkujaca badz młoda, a z tych wszystkich gotowcow dostepnych w internecie twoje 3 pozycje wydaja sie byc najsensowniejsze. Zaznaczam jednak ze przykladowo Explode jumps i depth jumps bez odpowiedniej podbudowy siłowej moga prowadzic do kontuzji (program jumpsoles) Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-10-31 20:15:03

[...] boks, na masie przybrałem nawet nawet jak na miesiąc treningu z tym że dając z siebie wszystko na treningu boksu, i tak ruszałem się wolniej niż przeciętny 60letni dziadek stąd mój dylemat odnosnie łączenia treningu masowego na niektore partie z wytrzymalosciowym na inne dzieki i pozdro ! Zmieniony przez - enebene w dniu 2007-10-31 20:19:26

tak jak e-lite pisze idz prywatnie bo np jak ja bylem u rodzinnego to mi mowila ze mnie od solarki swedzi .Tak wiec polscy lekarze nie bardzo sie znaja i nie chca wypisywac skierowań. Zmieniony przez - Mara132 w dniu 2007-10-31 20:33:37

Do kogo to było? Drugie pytanie, siedzisz trochę na T-Nation? Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-10-31 20:36:58

nadal nie dziala na ff Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-10-31 20:41:14

[...] skoku i zdobycia tych 15 kg ale bede się o to starał i zawsze bede mógł powiedziec ze próbowałem. A bardzo chciałbym poprawić swoja sylwetke. Acha mam jeszcze jedno pytanie w jaki sposób wyliczyc ile brakuje mi danego składnika ? i wjaki sposób mogę sie dowiedzieć ile spalilem na treningu ? Zmieniony przez - sebasowa w dniu 2007-10-31 20:51:02

ale jak Greku, ze 120 juz machniesz? kurde Panowie, doradzcie mi jakies kolumienki do 4 stow za ta kase zadnych konkretow nie widze Zmieniony przez - AdexN w dniu 2007-10-31 20:50:22

wlasnie...roztrenowania nie mialem od maja...ale z silki zrezygnowac calkowicie teraz?ale to wiesz takie lajtowe serie z malymi obciazeniami 2x w tyg Zmieniony przez - 4mario w dniu 2007-10-31 20:52:38

jedni przeginaja w jedna strone drudzy w druga - zeby bylo jasne nie jest mu potrzbny zaden gainer ale nie demonizujcie panowie jakby cos mu sie od tego mialo stac , lepiej zeby to pil niz zarl slodycze jak inni 13 latkowie Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-10-31 20:55:24

[...] http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Do tego posty podwieszane w dzialach. Sprobuj ulozyc jakis plan i diete i daj do oceny na forum. Pozdrawiam PS. Hehe Pyza szybszy byles Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-10-31 20:58:11

Center88 ok b-50 dawaj jak mozesz nawet zeby cykl trwal ponad rokto by bylo ok! a pozniej sobie wstawie swoje zdjecie. jezeli macie rozpiske dot.znanych kulturystow to tez dawac...nie rozpisywac mi tu HGH,Insulina,IGF-1 takich nie biore dobra,teraz ide na silke wroce za 1,5 h wiec rozpisujcie.. Zmieniony przez - vervest w dniu 2007-10-31 21:07:13

[...] the unsupplemented group at 2 and 4-6 wk of the study (P < 0.05). In conclusion, supplementation with either 1.5 or 3 g HMB/day can partly prevent exercise-induced proteolysis and/or muscle damage and result in larger gains in muscle function associated with resistance training. milej lektury Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-10-31 21:06:09

[...] 76,5 Nogi Przysiady ze sztangą na barkach 85 Barki Wyciskanie sztangi sprzed głowy 38 Plecy Podciąganie na drążku szerokim uchwytem (nachwyt) Martwy Ciąg 85 Biceps Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 30 Triceps Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem 42,5 zdr. Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-11-02 15:49:09