2007

mi tam przed snem wytarcza 3-4 tab filomagu i ladnie mi sie spi Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-11-09 12:06:58

no ja biore 1 aspargin i 1 zinc. forte +6 innych tabletek BL, dorzuciłbyś? Chcesz żebym w ogóle nie wstał, rozumiem? Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-11-09 12:07:57

ile 1tab filomagu ma jonow? Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-11-09 12:08:23

hehe, sorry za błąd, późno już wczoraj było Chodziło mi o to że zamienić izolowane na wielostawowe (złożone)i dodając np. mc czy przysiady Ćwiczenia wielostawowe o wiele lepiej spisują się na redukcji od izolowanych na masie zresztą też, co nie oznacza że izolowane są bezużyteczne, bo nie są. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-11-09 12:20:29

drw nic nie wygrałem, przegrałem 14 zł i ze smutku w***ałem 3 hot-dogi, i wypilem 1l coca coli DIETA TO PODSTAWA! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-11-09 12:22:47

mialbys juz ampa susty ja ******le Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-11-09 12:23:27

W środku bedziesz mieć miarke 5 gramowa jedna płaska miarka to ~5gramów a ty bedziesz przed treningiem spozywał 15-20 gram tylko czyli 3-4 miarki Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-09 12:25:24

no brakuje MC i/lub wioslowania - najlepiej "i". tak, 4 dwutygodniowe mikrocykle - jak widzisz nie robie 5 neg, inaczej to rozlozylem. drugi makrocykl robie na tej zasadzie. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-11-09 12:26:19

[...] miarki średnio (niektórzy biorą 1, niektórzy biorą 3). Jeśli chodzi o sen tośpij dużo ale raczej po treningu i po posiłku antykatabolicznym. jabolcokk - 4 miarki nitro na porcję? Sam brałem 3 miarki 3x dziennie ale chyba 4 miarki to już za dużo. PS: Osobiście na mnie działa lepiej CP niż nitroII Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-11-09 12:27:39

boguc porcja taka jak powinna = 15g = 3 miarki dziennie 2 takie porcje Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-09 12:30:21

fod to znam typa (tylko na "czesc") co ostatnio wyciagnal 15.tys za jednym razem, byl w olsztynie na jakies fuszce i potem sobie wypili jak to po robocie i na maszyny, wlozyl z 5 stow iwyciagnal troche wiecej Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-11-09 12:30:27

[...] (n-acetyl-glutamine NAG) L-Glutamine Jak widzisz mozna dodać jescze 5 gram Jak widzisz mozna dodać jescze 5 gram wtedy bedzie mieć idealny skład na Stacka przedtreningowego z tym ze nie ma kofeiny w nim A jeśli CP działa na ciebie lepiej to CP chyba był twoim pierwszym cyklem w zyciu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-09 12:33:04

1)Tingvoll Norwegia 16.01.1950 2)200 cm 3)3bój Siłowy 4)Svend Karlsen "WIKING POWER to mowi samo za siebie" 4)http://pl.youtube.com/watch?v=FJug16NlqPk Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-11-09 12:47:50 Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-11-10 14:09:33

panowie co myślicie o antku z axio,bo mam dostep. Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-11-09 12:35:02

[...] zaczac cwiczyc. W twojej sytuacji dorzuc sobie jakies areoby - ile wlezie. Na specyfiki i suplementy ( z wyjatkiem witaminek i moze jakis splaczy tluszczu) jest za duzo wczesnie. Nawiasem mowiac to moim zdaniem 95 kg przy 176cm to poteznie za duzo... Mam nadzieje ze cos ci pomoglem - powodzenia Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2007-11-09 12:39:28

[...] z Treca tak ? Jesli tak to tak Dzień Treningowy: Rano - 5 gram mono Przed treningiem - 6 kap AAKG Po Treningu - 5 gram mono + 4 Kap AAKG Dzień Nietrningowy: Rano - 5 gram mono + 2 kap AAKG Wieczorem - 2 kap AAKG Warto łączyć do miesni napływa wiecej składnikow odzywczych i pamietaj o diecie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-09 12:43:01

po 90 to chyba EAP chodzil Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-11-09 12:45:35

jesteście pewni że ad 2 200cm ? czy tylko bezmyślnie przeklepujecie pierwszą odpowiedź ? Temu pierwszemu bez losowania nagrodę bym przydzielił. cornello wyedytuje ci posta żeby fotke było widać Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-11-09 12:47:04

FOD,a jak myślisz przy wbijaniu deki 400mg ew hcg sie przyda ? Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-11-09 12:49:53

[...] co chcę, ale nikt mnie nie zmusi, aby ją trzymac, przyrosty mam mierne, co po takiej diecie (trzymanej w <60%) nie powinno dziwic, ale gdybym chcial to bym sobie ulozyl, ostatecznie by mi ją tu poprawiono. Wiec nie pieprz glupot, ze dzieciak nie moze diety ulozyc, bo wystarczy chciec zdr. Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-09 13:00:24