2007

Mozesz zjesc. Polecam dodac jeszcze do tego ogorka kiszonego i cebule. Smacznego. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-10-21 19:49:12

BEZ POMPY I BEZ MAJTEK Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-21 19:51:03

Ja narazie nie moge chodzic na wybory... ;d Zmieniony przez - Sunvibez w dniu 2007-10-21 19:59:05

aa no ok to w takim razie ide sie ogolic,wykapac,umyc zabki,zadzwonic do mamusi i spac,papatki :*:* Ps.nie mam 37 w łapie ****a Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-10-21 19:59:20

[...] plastry sera łyżka oliwy IV posiłek(17:30): 50g twarogu chudego 30g płatków owsianych 50ml mleka Trening: 1h 15min.rower taniec rozciąganie 2x16 rowerek 2x12 toczenie piłki 2x24 brzuszki 2x16 wykroki V posiłek(20:30): kromka razowca 60g twarogu ogórek VI posiłek(jak będę głodna): jajko gotowane Zmieniony przez - Holli91 w dniu 2007-10-21 21:21:45

[...] odbloku. Na pewno nie zaszkodzi testogrow. po za tym to swietny suplement. Polecam tez triboxo z PVL. Mysle ze lepszy jak masz kase. Test-a-bost odradzam. Nadzialem sie na tym jak cholera na mete... I dubleblok. PS> walek test-a-boost na sto procent. pisze z doswiadczenia i wiem co mowie Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-21 20:15:42

[...] z pasem. A robie biceps i triceps 2x w tyg bo w poniedzialek i wtorek robie po 2 lajtowe ćwiczenia a w piatek juz pożądniej. P.S. Dopisze ćw na biceps we wtorek bo zapomniałem. 1-Podnoszenie sztangielek (łokcie są podparte na kolanie) 4x8. 2-Przyciaganie ciężaru do siebie (na bramce) 3x8. Zmieniony przez - Lolek2110 w dniu 2007-10-23 22:01:58

odradzalbym ci saa ,przy tej wadze mozesz zrobic duzo zabierajac sie za miche ale pewnie i tak zaczniesz cykl wiec mysle ze nie ma sensu laczyc kretki z metanabole daj sama mete 15mg ed a kratyne po cyklu mozesz wrzucic pzdr Zmieniony przez - L3O w dniu 2007-10-21 20:25:03

hmm ile wazysz? twoje zapotrzebowanie kaloryczne? podaj aha sorry zobaczylem twoj profil... wazysz 83 kg? wydaje mi sie ze troche malo tych kalorii jak na 83 kg Zmieniony przez - Alphaverb w dniu 2007-10-21 20:29:36

Dzień Treningowy Rano - 2 Kapsulki Mono Przed Treningiem 15 gram Nitro 2 Po Treningu - 2 Kapsułki Mono Dzień Nietreningowy: Rano - 4 Kapsułki Mono Dawkowanie Optymalne do Tego co i ile Posiadasz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-21 20:34:11

Chudzina bedzie tylko wiekszy i silniejszy Nie ma co redukowac bo on chce byc silaczem Zreszta jest Elf sciag mi w tej chwili ta babska branzoletke z cyrkoniami i redukuj bo jest grubo Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-21 20:42:04

http://www.sfd.pl/%5BREAL%5D_Sustanon_250_Organon%2C_Egipt_-t320704-s2.html tu jest moja fotka susty i kazda ampa jest inna -loogo jest inne -czcionka napisu sustanon i tez jest napis 250 a na nastepnych jest 250mg/1ml Jestem w trakcie cyklu i dobze jest klepie :) suka ;D Zmieniony przez - nOcEk w dniu 2007-10-21 20:50:13

Xandow i KuBuS.pl http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGOWY-t107470.html -w oparciu o te info bez proplemu cos ułożysz- wtenczas daj do oceny. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-10-21 20:56:00

No nie bo w dzien treningowy 10 gramów nitro 2 na siłce słabo poczujesz "pompe" a 5 gram w dzień nietreningowy to strata tylko nitro 2 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-21 20:55:23

oki pozdrawiam Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2007-10-21 21:01:10

T.Propionate 50-100mg/e2d 6 tygodni no i odblok po tym oczywiscie najlepiej clomidem Zmieniony przez - Snoopy87 w dniu 2007-10-21 21:12:52

dodałem tylko : pozdrawiam edit : ''m'' , dzięki ,że czuwasz i wybiłaś mi ten idiotyczny pomysł z głowy , pokażę się za rok Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2007-10-21 21:03:22

szkoda że wiekszość tego nie stosuje. dzisiaj nie pokazał blachy , nie powiedział jaki ma stopień tylko kazal legitymacje mam dać. chociaż mowił ze pracuje wiecej niż mam lat w dodatku w bazie mnie nie było 2 raz Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-10-21 21:04:49

No zupki tragedia Partial High Pulls to jest taki cuś www.youtube.com/watch?v=fjLRrvlzCu0 P.S. to nie ja na filmiku jakby co Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-10-21 21:20:42

[...] pomoc. Dorzuce po PCT. A co dopremium to tak, stwierdzam to po wynikach bialek Sports one, wkoncu i jedna firma i druga to syf produkowany przez FA. Do tego jeszcze widzialem jakies testy thyrotherma, gdzie zamiast jakichs skladnikow dowalili poprostu duza dawke kofeiny ;]]] syf i nic wiecej. Zmieniony przez - Baderas w dniu 2007-10-21 21:34:39