2007

Jak bedziesz pil to ci masa spadnie, ale sila bedzie szla. Twoj wybor. Ale mysle ze bez wiekszych konsekwencji mozesz wypic z 5 piw w tygodniu. Najlepiej wyrownuj straty H2O duza iloscia mineralnej. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-05-31 13:22:57

no wlasnie tak mi sie wydawalo ze nie ale ktos pisal o wysylaniu paczki z Anglii i sie troche zszokowalem Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-04-04 09:06:05

[...] się do aptekarki i poprosił o coś na gardło, np. septolete, tantum verde, strepsils, a jeśli oceniłbym, że mogę być przeziębiony kupiłbym scorbolamid + cerutin ;) ewentualnie jakis gripex, wedle upodobań ;) edit: hm, można jeszcze kupić coś antybakteryjnego do płukania gardła, np. salviasept Zmieniony przez - HiddenFace w dniu 2007-02-24 23:31:12

[...] nie umiesz ułożyć diety ok, ja rozumie.. ale jak poczytasz to coś wymyślisz, a myślenie nie boli i tylko stwierdziłem,że takie Twoje zachowanie jej trochę bez sensu... chcesz diete, jesteś już wielki coś jednak wiesz, więc się doszlifuj i poczytaj i na pewno się nauczysz... pozdro Zmieniony przez - simon-zero w dniu 2007-08-10 11:46:40

[...] przykładowe bo wróznych firmach to róznie wygląda): 50 - 65 kg 158 - 167 cm A1 65 - 80 kg 167 - 179 cm A2 80 - 95 kg 179 - 185 cm A3 95 - 115 kg 185 - 195 cm A4 110 - 125 kg 185 - 195 cm A5 115 - 140 kg 188 - 202 cm A6 pozatym coty chcesz kupić podspód-chyba RASHGUARD ? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-10-07 20:24:17

boje sie panowie boje sie tych dawek rzedu boldo 400mg, prolo 500mg wiec tak, dwa cykle do lipca, bo wtedy jest moj pkt kulminacyjny, pierwszy typowo masowy, 2 typowo na zbicie wszystkiego. co polecacie ? czy zostac przy tym co jestem tylko zwiekszyc dawki ofc. z glowa.. dzieki za odp Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-12-27 19:40:17

[...] gdy w 70 dniu zmienimy na suste. Wszystko rozpisane jako 250 e3d. Edit: zawsze mi sie wydawalo, ze wlasnie przy enanie chodzi o to, ze trzeba dlugo poczekac, zeby osiagnal maksymalne stezenie i wtedy ciagnac go jak najdluzej, kiedy juz stezenie jest stabilne. Przy suscie mamy niezle skoki. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-12-28 06:28:44

hcg w swoim cyklu ładowałem tak jak napisałem w 8, 12, 16 tyg + odblok w 20 ładowałem po 500iu ed przez 10 dni Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-12-28 16:06:14

Za duzo cwiczen, za duzo serii na klatke. Albo bedziesz trenowal z mniejszymi obciazeniami albo sie przetrenujesz moim zdaniem. Poręcze + dwa wyciskania = 6 serii na klate. Procz tego 4 serie na biceps to za duzo w FBW. Mozna sie obejsc w ogole bez nich a jak juz to dodaj dwie. Zmieniony przez - kibic111 w dniu 2007-08-04 03:01:50

http://www.sfd.pl/temat304353/ LOOKNIJ W PODWIESZONYCH. http://www.sfd.pl/temat304258/ http://www.sfd.pl/temat304251/ Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-29 21:07:13

i_inka czyzby wacpanna, we w Paryskich okolicach, kolejne karty zyciorysu zapisywala? Zmieniony przez - x-ray w dniu 2007-06-21 08:14:31

Wstaw prosze dietę odnosząc się do mioch wskazowek oczywiście podliczając wszytsko Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-11-05 19:50:57

Mniej seksu chłopaki hehe A tak na serio to każdy tak ma, przynajmniej ja od wrzesnia 2007 do lipca dałem radę tlko 105 kg na maksa wy***ać, bo zastoje były silniejsze odemnie ...

29 grudzień 2007 21:01

juz nic pzdr Zmieniony przez - _Fatal1ty_ w dniu 2007-06-21 14:39:48

[...] mi białko co do witaminy to lepsze będą: Olimp Vita-min Multiple sport? czy coś innego polecacie? jest tam również trochę selenu o którym wspominał Apokalipsa a jeżeli chodzi o taurynę to tak jak napisał apokalipsa chce zobaczyć czy da coś jako taki "dopalacz" treningowy pzdr Zmieniony przez - _Fatal1ty_ w dniu 2007-06-21 20:13:58

[...] kontuzje. trening na mase zaklada, ze tak dobierasz obciazenie, zeby ostatnie powtorzenie w serii robic ledwo ledwo. jezeli wczesniej nie cwiczyles i dobierzesz ciezar tak, zebu 12 powtorzenie robic resztka sil, to od 7 nie bedziesz cwiczyl poprawnie technicznie, a w kolejnych seriach od 3. Zmieniony przez - marksista w dniu 2007-07-08 01:45:31

[...] się gdy podniosłem ciężki przedmiot ;p..no i lekarz nie jest "przeciętny" ponieważ na gabinecie miał napisane "Ortopeda - traumatolog - specjalista rehabilitacji medycznej" i cos jeszcze ale nie pamiętam, no i mówił, że się specjalizuje w leczeniu bólów kręgosłupa itp. Zmieniony przez - sseebbeekk w dniu 2007-12-23 13:08:47

Nie, sam tak powiedziałem :p...lekarz cos tam mówił, że mam dyskopatie ;p i mi wypadł dysk między IV i V kręgiem lędźwiowym. Zmieniony przez - sseebbeekk w dniu 2007-12-23 15:18:04

nooo... to było coś o masie dobrej jakosci a nie takiej powiedzmy przecietnej... fajne czasy... :) edit: qrde dobra apo! zrobię to! kupie sobie w tym tygodniu jakieś fajne haembe i znowu popróbuję... Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2007-01-01 22:06:46