2007

[...] mojej reki . Teraz próbuje to nadrobic ale nie udaje sie mu to najwyraźniej i wygląda tragicznie wiec przestrzegam wszystkich przed takim braniem żeby szybko sie do****bac a potem sobie szalec. spadnie wszystko szybciej niz myslicie i szkoda tego wysilku co sie wlozylo. Ufff ale sie rozpisałem Zmieniony przez - splitx w dniu 2007-09-25 15:22:17

[...] hormonow anabolicznych. A jezeli spozywasz 3g bialka 6g weglowodanow i 2g tluszczy (bo przy takiej ilosci kcal potrzebowalbys ze 2g tluszczy aby zrownowazyc spozycie pozostalych makroskladnikow) to wychodzi jakas chora liczba kalorii az mi sie liczyc nie chce. edycja: i nie kloc sie! Zmieniony przez - Khaine w dniu 2007-01-26 10:58:23

Tylko on jest z mazur i przesylka wchodzi w gre Ja jak chcesz daje 100 i odbior w wawie Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-06-11 18:50:10

łódź, ew. moze od pazdziernika wawa bo nie wiem teraz kiedy bym zamawial czekam na wyplate i kupuje zdecydowanie za duzo, zdecydowanie za drogich prochow a bialka mam teraz xx kg ale gdybys organizowal kiedys jakis zrzut z USA czy cos podobnego, daj zawsze znac Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-06-15 22:32:39

[...] Ug. Ramion siedząc (ręka oparta o kolano) 5 x 15 Ug. Ramion stojąc 5x20 Podnoszenie w opadzie 3x max Uginanie nadgarstkow podchw. 3x max Uginanie nadgarstkow nachw. 3x max Przysiady -> max, max + 20%max, max +30%max, max + 20%max Wspięcia -> max, max + 20%max, max +30%max, max + 20%max Zmieniony przez - davciol w dniu 2007-10-03 21:19:55

[...] bedzie. To bialko ze sports one, to chyba troche drogie jest. Wez luknij w sklepie sfd na MRM metabolic Whey, moze jest jeszcze promocja za 125 zl ok 2300g, albo Elit whey Dymatize tez w tym sklepie. A co do aminow, to na nich bym na Twoim miejscu wolal przyoszczedzic, wzialbym olimpa pewnie. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-03-24 12:07:01

[...] trochę węgli dodać, a o ile się nie mylę, to powinno być ok 8g/100ml napoju. Co do smaków, to często się powtarzały wśród polecanych kiwi i wiśnia. Ja miałem do tej pory grejpfrut i był raczej średni, cytryna lepsza. Smak ionto w płynie lepszy od tego w proszku, a cenowo mniej więcej podobnie. Zmieniony przez - szyna w dniu 2007-01-14 21:05:59

Najlepsze po treningu o ile mi wiadomo, jest połaczenie węglowodanów i białek szybko wchłanialnych, głównym składnikiem wszystkich odżywek typu carbo i gainerów jest maltodekstryna, więc pewnie będzie dobra jako uzupełnienie węglowodanów a od mikroelementów jest oczywiście ionto Zmieniony przez - szyna w dniu 2007-02-07 23:42:46

[...] FULL Throttle Post-Workout Non-Training days 1 serving of Growth Factor in the AM 1 serving of Growth Factor in the PM ale zeby zamknac sie w 3 puszkach zrobilbym to tak: DT: -DECA przed -GF w trakcie -NOZ po DNT: -NOZ rano na czczo (bo jest dokladnie 2x tyle porcji w opakowaniu co pozostalych) Zmieniony przez - Therm w dniu 2007-06-17 20:43:39

Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2007-06-17 22:51:03

[...] składy. ceny niekorzystne za to v12 hp844 jest przedtreningowym stakiem Deca Stack oficjalnie bedzie w PL za 2 tygodnie, nieoficjalnie od cybera jest juz od tygodnia. skład fajny, oby działał lepiej od ester stacka po ktorym ludzie spodziewali się wiecej (patrzac na etykietę). pozdrawiam Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2007-06-19 18:51:35

artykuł z 2007 roku.

Esseliv = Essentiale forte - tanszy odpowiednik do kazdej tabletki metanabolu 1/2 kapsulki a hepatil po cyklu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-08-14 19:08:45

Essentiale forte + dobra dieta i 0 alkoholu po cyklu hepatil i jak ci zostanie to essentiale czym mniej watroba dostanie teraz tym wiecej mozesz sie zabawic w zyciu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-08-31 22:11:14

[...] niczego. ogólnie najbardziej zakwaszają jajka , nabiał , mięsa odkwaszają tylko warzywa , mniej ale też owoce (~ -3 na 100 gram) , najbardziej odkwaszają zielone warzywa , na czele ze szpinakiem bodajże -12 kiedys miałem dostęp do fajnych tabel , obecnie nie mam , jak znajde to wrzuce napewno Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-22 22:01:46

znalazłem....jak zjedziecie na sam dół macie tabele +zakwasza -odkwasza w razie czego pytać http://www.johnberardi.com/articles/nutrition/bases.htm moge od siebie dodać że tak jak poziom wyrzutu insuliny tłuszczy jest równy 0 , tak również i nie mają żadnego wpływu na zakwaszanie Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-22 22:08:22

jedni dodaja inni nie, sam musisz stwierdzic czy potrzebujesz np. 6-7 hcg 2500ui e3d 12-13 hcg 2500ui e3d Zmieniony przez - EleMelZ w dniu 2007-11-15 16:32:28

a do jakiej wagi i jakiego %bf masować? I co z basenami? Przecież się nie wypisze :P Ale wraz z nim też da się chyba robić masę tyle ze wolniej? Zmieniony przez - wikweb w dniu 2007-09-14 16:03:45

Life EnerGGy z Treca Zawartość w 1 tabletce /800mg/: -Guarana 23% 400 mg -Korean Ginseng 40 mg -American Ginseng 40 mg -Siberian Ginseng 40 mg Fajnie pobudza pozatym moglbys se jeszcze kupic jakis tribulus tez by cos tam dalo Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-17 16:52:08

małe sprostowanie bo widzę że się nie rozumiemy chcę połączyć storma ze swolenem dlatego że prawdpodobnie skończe na tym jednym cyklu a druga połowe tych supli sprzedam kumplowi więc wyjdą z tego 2 porządne cykle (jeden dla mnie, jeden dla kumpla). Mam nadzieję że teraz wszystko jasne Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-02-10 15:55:22