2007

Ćwiczyłem ACT i nawet dobże na mnie zadziałało i teraz 2 miesiące ćwicze na tym planie. Tam jeszcze powinno być poniedziałek i piątek przedramie. Zmieniony przez - kisiel3636 w dniu 2007-11-30 17:16:02

Wzrost jest uwarunkowany. Drazek co najwyzej moze cie wyprostowac (doda ci te 1 cm ) ,a innymi sposobami raczej sobie nie pomozesz. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-03-01 07:59:52

teraz bez pier***enia 1,50 i twoje KW !! pogralbym w contre Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-12-30 14:38:36

Ach kiedyś też miałem prawie 15 lat . Na mase dobre są pączki z marmoladą (tak słyszałem) Ok a teraz na poważnie żeby mi tego nie zaliczyli jako spam to Ci poradze kup mass xxl z treca ^^ Zmieniony przez - _Future_ w dniu 2007-09-12 15:14:46

Odgrzałeś temat z 2007 roku Jak bardzo rozciągnięty jesteś?

[...] 1-2 wiec mimo tego, ze nie powinno byc wegli musza byc bo innaczej prez noc zoladek mnie zameczy z glodu, ostatni "posilek" spelni tutaj serwatka z oliwa. Co to tluszczy, twarog bedzie prawdopodobnie naprzemiennie z makrela/tunczykiem. A reszta tluszczy uzupelniana oliwa z oliwek. Zmieniony przez - shes-SEXY w dniu 2007-04-02 22:03:30

A jak się ma Prolongatum na tle tego http://atleta.pl/sklep/product_info.php?cPath=21&products_id=1257 który z tych dwóch produktów byście wybrali ? Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-06-27 00:27:50

a jeszcze spytam się a co jest następne w kolejności po pro bx'a warte kupna. Oczywiście przedział cenowy to tak jak stoi teraz pro Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-06-27 10:28:11

---> tu masz ciekawe zestawienie białek Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-06-27 10:33:15

[...] co innego niż piramida. ja piramid nigdy nie polecam. faktycznie nie dopisałem o zejściu z clena, ale to zależy od dawki. na początku działała na mnie dawka 40 mcg dziennie i było bardzo fajnie. maksymalnie brałem 240 mcg dziennie ale szczerze odradzam ja polecam stowowanie clena w systemie 2/2 Zmieniony przez - muzyk w dniu 2007-07-18 19:16:27

i clen i sally to stymulatory beta receptorów wiec branie ich naraz mija sie z celem.najlepiej ktorys z tych srodkow polaczyc z efka. mozesz to robic na 2 sposoby: 2tyg clen/2 tyg efka albo 2dni clen/2dni efka Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-07-18 20:13:44

[...] doswiadczenia(niewielkiego, ale jednak) moge powiedziec ze na redukcji cwiczenia zlozone z FBW są duzo ciekawsze niz splity (do HST sie nie odnosze bo nigdy nie robilem) edit:tak wlasnie przeczytalem ten swoj temat i Ty tam napisales ze po redukcji na FBW byls zadowolony, wiec w czym problem ?? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-30 10:01:14

w tym że nie próbowałem jeszcze HST i chciałem poprosić o opinie tych co robili i to ti to i najlepiej jak są endo żeby mieć obraz co i jak . Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-04-30 13:07:50

to pokarzcie jakies dowody na to a nie gadacie tylko a poparcia to to nie ma ;) Zmieniony przez - john_ny w dniu 2007-12-25 23:48:33

http://allegro.pl/item287443462_olimp_thermo_speed_mega_caps_90_k_meeeeega_ceeena_.html http://allegro.pl/item260943485_260943485.html Zmieniony przez - Senor w dniu 2007-12-25 23:58:41

Odpowiada, tylko wlasnia jaka przesylka i za ile ta przesylka ? Raczej chetny... No to okolo 6 zl mysle tak ze za 32 pln z wysylka biore... aha i zamkniety oczwyiscie orginalnie ? Zmieniony przez - Miecio2 w dniu 2007-12-26 10:38:09

Zainteresowani niech pisza na maila to dam link do aukcji na allegro i komu bedzie odpowiadac ten kupi. Mail: [email protected]. Zmieniony przez - john_ny w dniu 2007-12-26 14:03:05

[...] trening w pon- biceps Sry nie napisałem nic o diecie włąściwie jem duzo i często i gęsto. W domu mówią, że mam jakiegoś tasiemca, albo żołądek mi się rozciągnął. Dieta domowa zawiera dużo sosów z kaszą, ryżem, staram się też jeśc jajeczka w całości mleczko, twarożek na porządku dziennym. Zmieniony przez - Ponsik w dniu 2007-10-13 13:36:38

16.10.2007r. Barki i kaptury -wyciskanie sztangi z za głowy progresja 26-30kg(12 10 10 8) -hantelkami w bok (4kg) (12 10 10 8) -wyciskanie hantelków(8kg) suplinacja- w siadzie Kapturki: -sztangę łapie za nogami ręce z tyłu (36kg) i wznosy ramio(12 10 10 8) -sztnagielki (8kg) łapie w dwie ręce i wnzosy barków równolegle(12 10 10 8) Czułem się [...]

[...] w powietrze. Radzil bym Ci robic to wszystko powoli i dokladnie na poczatku, zebys zalapal co i jak. Trenuj ze 4 razy w tygodniu. 3 razy normalny trening i sparing. Przed sparingiem rozgrzewke rob normalnie tak samo jak podczas normalnego treingu. mam nadzieje, ze pomoglem troche zdr. Zmieniony przez - Method99 w dniu 2007-12-04 18:27:42