2007

Kolego wyzej. Powiedz mi, gdzie ja pisalem o Xpand energized? Bo chyba tak to zrozumiales. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-03-24 00:57:08

[...] niewielkie pieniądze, a kliknięcie kup w internecie oznacza jakbyś podpisał umowę, więc sprzedający będzie musiał sprzedać ci po takiej cenie. Ostatnio było głośno o takiej sprawie, że ktoś pomylił się w cenie, a ktoś kupił i ludzie oparli się w sądzie. Tylko nie pamiętam jak to się zakończyło. Zmieniony przez - Quatrro w dniu 2007-07-08 09:53:19

Nie da się poćwiczyć 1-2 miechy na sucho i od XI zacząć. Ja bym to inaczej wykombinował. Do nowego roku "suchar", po 1 cykl. Jeśli to co pisze Center jest prawdą, to przystopuj z pomysłami. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-10-31 14:58:00

[...] 13, niezła maszynka Jak myślicie, może lepiej napieprzyć tam materiałów do ok. połowy a na to trociny? jak sie ubije to wydaje mi sie że nie będzie takiego nacisku na dno, tylko żeby to było mniej więcej podobnej twardości... Dawajcie tu różne sprawdzone i nie niesprawdzone konfiguracje! Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2007-12-20 15:03:55

chyba nie było jeszcze złej wypowiedzi Vadima ; ) choć tu faktycznie małe dawki. w cyklu e-lite'a mety miało być 10 mg ed więc czemu be?antykatabolicznie =] Zmieniony przez - debe w dniu 2007-01-30 03:49:40

[...] czy jednak liczyć na to że jak sflaczały jest to będzie ? wiem że trenując brzuch nie spale tłuszczy, wiem że robiąc mase brzuch mi się zrobi większy ... ale pytam czy gdybym szczególnie dbał o brzuch to moze udało by mi się aż tak nie przytyć, tudzież ćwicząc np. abs II umięśnić. " Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-04-14 19:37:51

[...] spala jednoczesnie mięsnie).Co do biegania to najlepiej wykonywac w dni nie treningowe( na rano na czczo wielu osobom nie pasuje ze względu na szkołe,prace,a komu tez sie chce wstawac wczesniej i biegac,tazke dni nie treningowe będa moim zdaniem najlepsze), coć jeszcze lepszy bedzie rowerek. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-04-22 00:10:43

cwiczyles trohe na klate ? wasko :P ? mi nie wyglada na takie rozmiary jakie podales Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2007-11-25 12:55:14

Warzyw konserwowych raczej nie polecam, bo maja chyba tonę konserwantów Lepszym rozwiązaniem są warzywka w słoikach (gotowane, a nie w occie). Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-02-19 14:15:33

[...] pytanie np czy przy hst mozna wykonywac trening hiit ? jesli tak to o jakiej porze tzn jem posilki o 7 10;30 i o 14 o 15;30 mam silownie o 17-17;30 posilek o 20 przed snem twarog np hiit chce wykonywac 2x w tyg to o ktorej godzinie i co po tym odrazu mam zjesc czy ktos moze mi pomoc ? Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2007-03-04 15:20:53

[...] wyciskanie sztangi do klaty na barki BICPES Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem (zaczne od 10) TRICEPS Wyciskanie francuskie sztangi lezac ( zaczne od 10) czy ten plan moze byc :) 15tnaski kazde cwiczenie po 1 seri 10siatki po 2 serie 5 po 3 czy taki plan moze byc dzieki =] Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2007-03-04 21:45:35

jak nie ma.. nie wiesz co piszesz sa wiaderka 300 gram torebki 800 wiaderko 1.8kg i worek 15 kg... hmm nie wydaje mi sie zeby to byla podruba jaki masz smak.. ostrowia ma bardzo sypka konsystencje taka jak puder.. napisz od kogo brales i jaki smak pozdro Zmieniony przez - sPoNgero w dniu 2007-01-25 00:55:25

miceLARna!!!! myslalem ze to jedna literowka...ale nie...staly blad Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-03-25 23:17:12

[...] ... Uspokój swoją rozczochraną 6I9 - ja nie prowadzę firmy krzak - ale miałem ostatnią sztukę akurat i Biniu się załapał. Jest jednak faktem, że u wielu ta pozycja jest niby dostępna, a tak nie jest Sam ubolewam. Odnośnie ProCasa - postaram się jak najszybciej dowiedzieć jak wygląda sytuacja. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2007-03-27 12:26:39

mleqs odpisałem. No i Panowie z nowym abonem - dawać soga Waszemu kochanemu modowi ! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-10-08 13:35:25

Mi też, mi też. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-10-08 13:36:59

[...] akurat w najtanszej aptece , akurat mam ja pod domem wiec si moze jakis blad z tym hepatilem ale ogolnie wszystko tansze niz w innych. moze maja undery albo po***alem bo patrze i kurde wygladaja tak samo praktycznie.. moze moj blad gdzies u nas byl hepatil po 9zl ale niechce mi sie jezdzic. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-04-29 15:39:10

[...] programów, chyba ze osoba poczatkujaca badz młoda, a z tych wszystkich gotowcow dostepnych w internecie twoje 3 pozycje wydaja sie byc najsensowniejsze. Zaznaczam jednak ze przykladowo Explode jumps i depth jumps bez odpowiedniej podbudowy siłowej moga prowadzic do kontuzji (program jumpsoles) Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-10-31 20:15:03

a wlasnie zapomnialem dodac: http://strball.fateback.com/plyometryka.html bardzo dobry program i jeszcze jedno cwiczen nie powinno wykonywac sie ponizej 15-16 lat chyba ze troche lzejsze wersje a tak w ogole to podajcie swoje treningi na wyskok, osiagniecia dzieki nim itd Zmieniony przez - gajes03 w dniu 2007-11-01 12:35:37

[...] opisac pod koniec roku postepy jakie uda mi sie zrobic.Opisze rezultaty po paru miesiacach po samym zwiekszeniu silu o ile wyskok pojdzie a pozniej jak osiagne odpowiednia baze to o ile pojdzie po dolozeniu PRAWIDLOWEGO PLYO a nie po jakis glupotach skladajacych sie z dziesiatek podkoskow !! Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-01 13:49:31