2007

najlepiej w DT 1 porcję CP i coś jeszcze - właśnie chociażby mono. w NT CP tyle starczy Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-30 17:19:05

Wtorek 30.10.2007 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Alemannia Aachen - Bochum X 2. Karlsruher SC - Wolfsburg X 3. Odra Opole - Zagłębie Lubin 2 4. Stal Stalowa Wola - Groclin 2 5. Polonia Warszawa - Korona Kielce 2

[...] się różni od sparingu sportowego. Na tych stronach jest dość wyraźnie napisane czy różni się sport walki od sztuki walki i jak się mają sporty typu MMA oraz zawody typu K1 lub inne do realnej walki na ulicy. Wielu powinny wyjaśnić że to co się sprawdza w ringu poza nim już wcale nie koniecznie. Zmieniony przez - coś tam w dniu 2007-10-30 21:08:53

Skoro ty sam nie jesteś w stanie znaleźć przyczyny - to my tym bardziej. Może cię przewiało albo źle spałeś. A zakwasy potrafią wyjść po 3-4 dniach. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-10-30 17:29:58

[...] byc, ale tak zapytalem bo poprostu zdziwilo mnie to ze z takim stazem takimi ciezarami robisz marwy ciag... ale tez nie raz tak mialem ze w sobote tyralem an budowie i w pon martwy ciag bylo ciezko zrobic.. ale dobrze rozgrzej moze bedzie lepiej... albo odpusc na jakis czas... Zdrowia zycze Zmieniony przez - Miecio2 w dniu 2007-10-30 17:33:02

Ja kończę drugie pudełko Prolongatum i na WPC już się nie przesiądę. Nie ma bata u mnie jest bat :( cena ale dzieki punktom mam pare kg prolongatum i stosuje w ciagu dnia dodajac SP80 w okolicach treningu czystego wheya juz od dawna nie mam :D BTW - Mawi pozdrowienia bom dawno nie widzial :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-10-30 17:32:36

Ale forma!! Tylko popatrzcie...

W dniach 02-16.11.2007 w Japonii rozegrany zostanie Puchar Świata Siatkarek. Weźmie w nim udział 12 zespołów reprezentujących poszczególne kontynenty. Mecze rozgrywane będą systemem każdy z każdym. Trzy najlepsze drużyny Pucharu Świata zapewnią sobie udział w przyszłorocznych Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie. Terminarz rozgrywek: Piątek [...]

napisz co waliles do tej pory i w jakich dawkach to sie cos pomysli Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-10-30 17:43:50

pomijajac oczywiscie ze plan autora postu nie jest świetny. pytam sie ciebie georgu - czemu błedem wg ciebie jest split po wstępnym ACT ? czemu odradzać split? jest roznica miedzy dawaniem wyboru a narzucaniem ... chce niech robi split a jak woli to FBW co mu bardziej pasuje. Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-10-30 17:50:24

[...] o przerwach regeneracyjnych, suplementach, dietach i.t.p.). Jak sama nazwa wskazuje, dziennik - to dziennik. Ty natomiast podałeś tylko kilka luźnych ćwiczeń, bo nie jest to nawet rozpiska treningu. Obliques dobrze radzi. Rozłóż grupy na 3-4 dni, tak żebyś robił każdą grupę raz w tygodniu. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-10-30 17:53:59

[...] Zmieszałem je dopiero w szatni w 400ml wody. W ciągu treningu butelka 1,5 litrowa wody poszłaaaa Dodaje też fotkę mojej "koziby", którą podróżuje na mordown!e czy kogoś to zainteresuje czy nie dałem za nią 60 zł interes życia.. Pozdrawiam całe SFD! KOZIBA ;) <cwaniak> Zmieniony przez - pathetic w dniu 2007-10-30 18:34:58

[...] dziennie nie koniecznie zbilansowane wazne by systematycznie i by sie skladaly z jakis WW i bialka oraz nie zpaominaj o tluszczach... i co z tego ze w szkole?! to co zabraniaja ci w niej jesc czy jak? moje pytanie... ile wazysz? edit: wystarczy juz przeczytalem twoje poprzednie posty... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-10-30 18:34:49

Twoje marne 41 to nic w porownaniu z moim ok 36(?) btw ładne foty Twoja koma robi Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-10-30 18:37:18

gratulacje btw jak bobas ma na imię ? Zmieniony przez - qligowski w dniu 2007-10-30 18:35:04

[...] zmieniając na trwałe strukturę ich cząsteczek, a wskutek tego niszczy ich funkcje. Zjawisko to nazywamy glikozylacją bialka. Nie dam sobie uciac glowy ale prawdopodobnie maltodekstryny nie sieja takiego spustoszenia, Tutaj cos dla hardcorowców ;) http://www.pepees.pl/fotogaleria.php?id=158 Zmieniony przez - komar80 w dniu 2007-10-30 18:40:11

kolos88 fajne plecki tak trzymaj. idę się zdrzemnąć zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-10-30 18:41:03

[...] że faworytem Pucharu Świata jest Brazylia, a sześć zespołów, które oprócz Canarinhos wymieniłem w ankiecie są bardzo wyrównane. Pozostała piątka powinna dostarczać punktów faworytom. Mam nadzieję, że zajmiemy miejsce w pierwszej trójce i upragniony awans na Igrzyska stanie się faktem. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-10-30 18:44:32

[...] (prostowniki) 5.sztanga za Glowy 3x 8 nie wiem o jakie ćwiczenie chodzi daj szrugsy z hantlami 12/10/8 6.Swobodne zwisy na drązku 4 serie max Jeśli priorytetm jest nieszczęsna klatka to ewentualnie mozesz dołożyć jakąś serie ale nie przesadzaj ,zadbaj o dobrą diete i brzuch 3 razy w tyg pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-10-30 18:47:22

Nicka sie nie da pewnie zmienic ale tak se zażartowałem zmieniłem linka do tematu teraz mozna sie wypowidac ale stosujcie to w stylu ankiety i bez glupich pomysłow Ilna dopisałem twoj pomysł o słowniczek Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-30 18:52:59