2007

i kobiety czyli.... SUNRISE FESTIVAL! Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-04-06 12:39:28

[...] chyba 12 marca czy cos takiego... ja jestem z okolic Sokółki więc dlatego mnie nie kojarzysz za rok planuję wziąc w tych zawodach udział, wiem ze teraz mój wynik jest smieszny, ale cwiczę teraz na siłę... i do tej pory było na sucho same jedzenie... mam nadzieję ze zrobię postępy. pozdro Zmieniony przez - mariusz90z w dniu 2007-04-06 12:51:20

Czegoś tu nie rozumiem. Po co gainer skoro piszesz, że reszta jest? Zdecyduj się wreszcie. Gainer = same węgle praktycznie. Białka co kot napłakał (ten gainbolic 6000) TT bym sobie podarował. BCAA też. Lepiej określ swoje braki - białka czy węgle. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-04-06 12:19:01

Swieta.. to i wydolnosc mniejsza Ale obiecujemy sie poprawic Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-06 12:15:23

. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-04-06 13:01:10

U mnie na szczęście już po menopauzie tzn u mojej mamy i bardzo się cieszą że chodzę na siłownię, sami nawet dają mi na karnet pieniążki No i nie utrudniają mi mojej redukcji (póki co ). A i dzień dobry wszystkim Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-04-06 12:10:15

Mam zamiar zakupić Trec + Dekstroza oraz Nitrobolona II powder 700g. Jak myslicie dobry zestawik ? Dobre połączenie? Doradźcie mi jakie dawki braC? *** WYPADAŁOBY POCZYTAĆ NAJPIERW: http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D%26gt%3B_ANKIETA%21%21%21-t325422.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-04-06 12:14:14

[...] fatu łatwo nie bedzie ale sadze ze dam rade , mam przed soba cale zycie A rece kompletnie nie przeszkadzaja , jedyny mankament to dlugie rece dlugie dzwignie i wiekszy nacisk ciezaru na miesien , tak jak z kluczem lżej sie odkręca dużym niz malym , u mnie to samo tylko w druga strona . Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-04-06 12:02:39

temat walkowany wiele razy nie nalezy mieszac. obecnosc oleju spowalnia (moim zdaniem nawet ogranicza) wchlanianie substancji na bazie wody.. poza tym niejasna moze sie okazac stuacja z odpowietrzeniem to sa minusy. plusem jest to ze unikasz kolejnej dziury w dupie Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-04-06 12:06:42

Panie tydzien temu skonczylem tygodniowy odpoczynek, w tym tygodniu konczę lekki trening regeneracyjno-przygotowczy sog za to ostatnie zdanie widzisz tego pana po lewej ? Zmieniony przez - hhns15 w dniu 2007-04-06 11:54:50

wesołych świąt ja na post zakupiłem 750g prolongatum, w święta dietkę trzymam scisło. nie jestem osoba wierzącą wiec mi łatwiej - poszcze, bo matka obiecała mi za to koks btw łapcie po jajeczku wielkanocnym Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-04-06 11:52:42

[...] dysproporcja? Za maly staz, waga i doswiadczenie na tak duze katowanie miesni. Chcesz split - lepiej raz a porzadnie. Chcesz 2-3 razy? Nie ma sprawy - rob FBW. 2x klata i triceps = ZA KAZDYM RAZEM tracisz najwazniejszy impuls anabolicznzy z plecow i nog... I tak wiem ze zrobisz po swojemu... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-04-06 11:53:18

jakies 4m-ce temu meta EAP byla super! teraz nie wiem jka z nia Zmieniony przez - szpaku1488 w dniu 2007-04-06 11:48:58

No i ryzyk , dostalem za 2 zł paczke w netto czyli dosc tanio jak na brazowy , brakuje warzyw moze cos uda mi sie zakupic jak bede wracal z silki Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-04-06 11:50:36

A tutaj posilek przed i po treningowy w fazie roboty . Wiem ze powinna byc piers z kuraka no ale mam schab :/ i nie mam mozliwosci zamienia , Moja porcja to okolo 420 gram miecha .Wrzuce go na pare i doprawie pieprzem i warzywkiem Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-04-06 11:47:35

dzięki , i po cholere sie z profilem męczyłem edit: poza tym stary, chyba mnie nie zrozumiales.. Oczywiście, że pozostałe partie takie jak barki, bicepsy, nogi, przedramie, grzbiet, czy brzuch również ćwiczę! Zmieniony przez - hhns15 w dniu 2007-04-06 11:48:29

[...] kawalkiem za 100g na allin1 znowu znalazlem cos w rodzaju przedtreningowego stacka 'pump'20f za pudlo a jeszcze na innej stronie 1kg mono za 15 funtowow ;D sa tez np. 4kg WPC za 20funtow jak widac mozna kupic 'tutejsze' suple w polskich cenach o mialem zapytac z czym mieszacie bezsmakowe bialko ? Zmieniony przez - prkt w dniu 2007-04-06 11:46:28

kupiłem sobie dziś 750g, zeby mieć co przez te 2 dni postu jesć i napewno dokupie więcej - rozpuszczalnosc swietna - 2 ruchy szejkerem starczą, smak czekolada mało wyraźny, ale dobry 8/10 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-04-06 11:42:46

poszly 2 caps jednak zaraz na trening niech moc bedzie z wami edit: dzis nie bylo zamulenia w polowie treningu pewnie za pierwszym razem org. dziwnie zareagowal trening za***isty zero zmeczenia , sila dobra ogolnie super cwiczylbym dalej tylko ze tzreba do pracy zaraz hrhr pa Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-04-06 13:20:09

lol albo FŻYZDKO albo nic. Bary-ramiona-przedramiona ŻENADA a gdzie duże partie ? w dupie... Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-04-06 11:41:28