2007

[...] cyklami, bo sa po prostu za krotkie/slabe w porownaniu z 12 tygodniowymi. JA robilem 6 tyg kiedys i rekord na sile jak robilem,wiec nie mysle ze lipa :)))) roznica tkwi w dawce i diecie i celu PS musi byc program a jak rejstracje fur jak kreca palenie gum itd zamazuja i amatorskie takie ? Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-01-19 20:32:43

[...] pewne z tego co wiem spadkom można zapobiedz będąc na diecie, jeśli się tak ową ma ;) a co do supli zamiast diety przeciw spadkom to nie wiem apropo :P ja chyba też sobie walne cyklona na krecie w listopadzie, bądź grudniu, wiec pozdro aaa... no i jeszcze przerwa.... ponoc minimum to miesiąc Zmieniony przez - zztop w dniu 2007-09-17 20:12:28

jeżeli o takie rzeczy pytasz na forum to nie otwieraj przedupczysz kase tylko.. ;) Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-05-01 11:19:10

http://www.sfd.pl/Jestem_ma%C5%82y_%2D_czyli%3A_od_czego_zacz%C4%85%C4%87_%3AD-t308131.html Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-01-14 10:49:24

Poczytaj jeszcze troche posty podwiesozne, i porownaj swoja diete z innymi bedziesz wiedzial gdzie masz bledy i co gdzie zmienic Powodzenia Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-07-30 14:50:57

No nie nie podwyży sie IG jakbys poddał to obróbce termicznej to wtedy tak a tak wogóle to duzo roboty z tym i czy by to bylo smaczne ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-08 15:00:04

[...] glowy siedzac 3s 5. Przysiady 3s 6. Uginanie ramion ze sztanga 2s 7. Francuskie wyc lezac 2s Ostatnie cwiczenia na bic i tric mozesz zrobic w superseriach Aha i mozesz dolozyc jakies wspiecia na lydki jeszcze A od cwiczen izolowanych w fbw trzymaj sie z dala, 3s na barki czy klate wystarcza Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2007-12-08 09:42:23

Moga i soga prosze za pomoc Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2007-12-08 10:03:50

obydwa mają grupę c17-alfa-alkilową kwoli ścisłości Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-03-28 15:38:16

no dobra picie alkoholu niewskazane jest przy opiatach, opioidach, barbituranach i antydepresantach bo wzmaga ich dzialanie nie namawiam, ale w rozsadnych dawkach moze wyjsc nam bardzo ciekawe/przyjemne polaczenie Zmieniony przez - SamuraJack w dniu 2007-03-29 13:51:08

Paszczak sog jak nic dopracuj jeszcze przedramiona:D jabolcokk u ciebie tez bic wymiata dzieki chlopaki za zdjecia zapraszam tez do Konkursu nr 1 pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-04-01 23:15:01

==== To na poczatku wakacji 2005 ===To jest z przed roku bez pompy po bieganiu sie opalalem power15 genetycznie barkji mi ostro rosna dlatego staram sie je ostro katowac zeby nie rosly hehe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-02 23:51:05

CZyta się to jak teksty Microsoftu podczas instalacji Windowsa Macie zawody? Uczycie knockdown? Zmieniony przez - OloKK w dniu 2007-05-23 21:21:29

[...] skakanka, pompki rozwijaja wytrzymalosc nie sile (jesli mozesz zrobic ponad 10) 3. planu opartego na samych pompkach bym nie polecal, musisz dolozyc jakis ciag np. podciaganie na drazku, jesli chcesz robic pompki to lepiej zastap je pompkami na poreczach (oparciach krzesel)- wieksze obciazenie Zmieniony przez - girjewik w dniu 2007-08-27 16:13:17

Taką mamy młodzież... Takie będą Rzeczpospolite, jakie ich młodzieży chowanie Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-27 21:33:09

[...] (zalecenia Charlesa Poliquina) cecha - powtórzenia w serii Siła maksymalna 1 - 3 Siła, szybkość, moc 1 - 6 Przyrost mięśni 4 - 8 (funkcjonalny - np do sportu) Przyrost mięśni 8 - 12 (strukturalny - np kulturystyka) Wytrzymałość >13 ciężar - cecha oraz cecha - ilość serii (na schemacie) Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-29 09:13:34

[...] poprawnie wypracowana technika ruchu.dlatego spieszmy sie powoli:) uwaga:wyjatkiem sporty silowe,szybkosciowo-silowe,itd w ktorych jest ona kluczem od poczatku do sukcesu. ps..nie wiem czy napisalem dokladnie to o co mi chodzi. ale chetnie wyjasnie i wezme pod uwage dalsze sugestie. pozdrawiam Zmieniony przez - ogry w dniu 2007-09-01 03:09:14

Kyokushin w Rzeszowie Lokalizacja: Zespół Szkół Ogólnokształcących Nr.2, ul. Hetmańska 38, Rzeszów UWAGA! Pierwsze spotkanie organizacyjne, dla wszystkich: wtorek, 02.10.2007, godz. 17.00 Prowadzący: sensei Marian Sokół Planowane grupy: Dzieci - grupa dzieci, wiek przedszkolny i gimnazialy (od ok. 5 roku życia) Kobiety - zajęcia dla [...]

DO ostatniego ogloszenia info: Nowa sekcja kyokushin rusza juz od nastepnego miesiaca: 06.11.2007 - pierwszy trening Lokalizacja: Zespół Szkół Gospodarczych, ul. Spytka Ligęzy 12 , Rzeszów Prowadzący: Marian Sokół 1 dan / Bogdan Jeńć 1 kyu / Dariusz Hezner 4 kyu UWAGA! ZAJECIA PIERWSZY MIESIAC BEZPLATNIE!!

micelarna kazeina - prolongatum i aż 35% kazeinian wapnia w nitro i tylko15 % Jka ktoś patrzy na szczegóły (imo mało istotne na poziomie wiekszości z nas) to to moze uzasadniać wyższą cenę, gdyz micelarna kzaina jest raczej drogim substratem Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-16 19:17:45