2007

Bul qumam że spece są i można z nich korzystać a zobacz są też osoby które pomagają , wykonują czarną robote na forum i nawet abona nie dostają (?) to jest dopiero żałosne PS: ci spece co pomagają reszcie mogą się zniechęcić do pomagania przez takie bzdury jak owy krzyżyk pzdr Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-05-10 21:34:14

a czemu mając abonament nadal mam te reklamy? w rogu napis: "" a na środku okna 3 reklamy żałosne pozdro ... Zmieniony przez - malphas w dniu 2007-05-18 11:39:05

czy mi sie zdaje czy krzyżyk już nie ucieka ? Zmieniony przez - kp11 w dniu 2007-05-21 10:47:29

3x /tydz z 1 dniem przerwy tzn. 1.wt - cz - sb 2.wt - cz - sb 3. .... itd Zmieniony przez - ciesl0r w dniu 2007-10-13 22:00:37

[...] ze przy amatorskim uprawianiu MT raczej nie grozi. Poza tym jest to sport kontaktowy(chyba najbardziej) i trzeba sie oswoic z mysla ze raz na jakis czas bedziesz mial facjate obita P.S. Siedze przed kompem o 1sze w nocy bo bol nogi po wieczornym sparingu nie pozwala mi spac. to tak na zachete Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-01-26 01:32:12

[...] 200g Piersi /42/2/0/ Warzywa /?/?/?/ Oliwa z oliwek /?/?/?/ 5. 100g Twarogu Pół tłustego /17/2/3/ Oliwa z oliwek /?/?/?/ B-189g T-57g (Nie policzyłem z Oliwom bo nie wiem ile jej ma być) W-400g Kcal-2869g (Warzyw też nie wliczałem ale z oliwom i warzywami bedzie pewnie 3000 kcal) Zmieniony przez - selgar w dniu 2007-03-31 10:40:03

Ja będę miał ten sam problem chyba też się skuszę na jakieś noski u mnie to bedzie już końcówka cylku więc dużo nie stacę, mam nadzieję... Zmieniony przez - J_A_G w dniu 2007-11-28 13:47:01

B-50 na Taxi sie przezuciles ze taka kasa dobra tomek Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-28 14:10:40

Body, tlenek azotu lykne A tak w ogole to mi nie staje jedynie po bialym Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-11-28 17:03:25

no mi cos ostatnio nie sluzy ;/ co bym nie probowal film mi trzaska. ale sylwester to koniec bomby i na 3 biegi :] Zmieniony przez - massiron w dniu 2007-11-29 00:47:37

biale to najlepszy afrodyzjak u mnie jak za***ie to tylko o ruchaniu mysle hehe pala stoi twarda jak skala oczywiscie po dobrym ssanku :) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-29 15:20:21

sylwester to ten jeden dzien w roku kiedy nie przejmuje sie spadkami wiec yebał to pies bede żarł wszystko co sponiewiera edit: a z tym ze po bialym pala nie staje to zwykly mit ludzi ktorzy nigdy nie wdupiali Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-11-29 19:26:26

[...] opakowanie, to stary wypust. Mały kwadrat - nowy. Dill może mieć zapasy z poprzednich lat, ale raczej kwadrata, bo meta w prostokątach przestała być produkowana na przełomie 2007/2008 - byłaby już więc nieważna. A co do opakowania, to może być tak, że żadnego nie dostaniesz - tylko luźne blistry spięte gumką w ilości takich jaką chcesz. Zmieniony [...]

[...] czerwona 200g) /TU POWINNO BYC PRZYNAJMNIEJ CHOCIAZ TROCHE WW! 19:00 * Bespośrednio po treningu * - Carbo 50g (tu jest około 50g, trochę mniej węgli) /OK, A GDZIE BIALKO?? 22:00 - Tunczyk w sosie wsłanym 170g + oliwa z oliwek 10g /TU DAL BYM TWAROG, A TUNCZYKA O 19.00 MALO WARZYW, BRAK OWOCOW... Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-18 23:11:39

a poza wszystkim jeżeli low carb na masę, to proponuję stosować się do postu Quazara http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html albo poczytać o NHE. Ellis chyba o tym pisał. Ew UD 2.0 dla wytrwałych Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-03-19 09:44:41

[...] wpc do kazdego posilku imo bez sensu jestem wegetarianinem od 8 lat mniej wiejcej od 1,5 cwicze i jest ok nie ma problemow z niczym jesli tylko sie chce i przywyknie do jedzenia wiekszych ilosci twarog i jaj, nie ma sprawy brakuje oleju lnianego w Twojej diecie i warzyw btw...jajek tez nie jem Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-03-16 08:34:08

Właśnie tak robię na redukcji. Po treningu białko i jakieś węgle proste (ja jem banana) a 30 min po treningu zajadam kasze, ryż albo płatki owsiane. Zastanawiam się czy nie zmniejszyć jeszcze bardziej węgli (narazie mam 188 g w dni treningowe i około 150-180 w nietreningowe). Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-09 10:20:56

Wiem wlasnie bo poprzedni plan tak robilem:D i tez ładnie wchodzilo fajnie puchnie łapka:D Kupilem tego gainerka bo z tego co czytalem to dobry w smaku i przyrosty tez ładne, a co masz jakies złe doswiadczenia z nim? Zmieniony przez - Mundek_NBA w dniu 2007-10-08 23:12:46

. Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-11-05 16:49:48

[...] wiem po cholere Ci ta pieprzona siłka skoro z profilu wynika, że uprawiasz dużo przydatniejszy i zdecydowanie piękniejszy sport jakim jest piłka nożna tym się lepiej zajmij i trenuj piłe w własnym zakresie nie tylko w klubie. Nie wiem po co się tak uparłeś na ten wygląd ale niech Ci będzie... Zmieniony przez - Dyzio_S w dniu 2007-11-05 22:12:14