2007

Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-22 01:38:28

Ladnie to wszystko wychodzi robiac ed, ciezko by sie jednak przez to przechodzilo Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-22 01:42:17

[...] mial isc gdzies w ulewe i mowil "nie biore parasola bo nie chce isc za moda bo wszyscy nosza" zobacz sobie jak wygladaja skoki stezen na wykresach w przyp e3d http://www.sfd.pl/prop_e3d-t322986-s2.html#post6 ...i dopiero wtedy sie wypowiadaj, fakty to nie moda, mylisz pojecia.. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-26 15:05:05

witam po długiej przerwie mam pytanko troche off ale niechce zakładac nowego watku jakie winko jest lepsze z której firmy z unichem labs czy eurochem ukraina oczywiscie w tabsach 10/mg tabl. a i prop EAP czy unichem?? z góry dzieki Zmieniony przez - wysek mk w dniu 2007-04-15 19:00:53

qoora, twardym cza byc! e2d Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-04-15 20:52:36

[...] mają "wpisany" w karcie. Koniec, kropka. Nie kojarze tego Hulk'a (zapytam w Scenia MMA, powinni tam wiedzieć coś o nim)-ale jak na mój skromny gust facet trenuje Thai'a łaczonego z BJJ i zapasami-jak 95% trenujących pod turnieje Nie powiesz chyba, że gość podczas walki wykonuje jinga? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-21 11:44:34

[...] I tak jest ze wszystkimi zawodnikami. Pisałem o tym nieraz. Przestańcie pieprzyć o ćwiczeniu pojedynczego stylu w MMMA/VALE TUDO. TAM WSZYSCY TRENUJĄ PRZEKROJOWO!!! FILM DO WGLĄDU TUTAJ: http://www.dailymotion.com/Knife/video/x112fz_vale-tudo-brazil http://www.youtube.com/watch?v=HAj0WKaURSg Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-21 12:08:39

[...] Searme należy do tych osób, które byłyby w stanie najszybciej obić Ci buźkę, nie przejmując się "malicia" Twoich ruchów Tak więc-jeśli masz zamiar nadrabiać brak argumentów złośliwościami(a do tej pory niestety głównie taką taktykę stosujesz)-długiej kariery na tym forum Ci nie wróżę. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-22 11:32:19

[...] http://www.youtube.com/watch?v=VET8eu-4B7E http://www.youtube.com/watch?v=I-YCrphIM4Q Przypomniało mi się jeszcze... Została jakiś czas temu stworzona również Capoeira Pernada Carioca, w której nie było ginga, nauczano jej w wojsku. Nie posiadam takich filmów jednak... Zmieniony przez - pontapreta w dniu 2007-01-22 15:47:19

[...] TYŁEM 4 serie X 12 powtórzeń piatek 1 nogi -przysiady ze sztanga 10*10 powtórzeń 2 Barki - wyciskanie sztangi z za glowy siedząc 4 serie (12-10-8-6) powtórzeń - unoszenie hantli bokiem stojac 4 serie (12-10-8-6) powtórzeń - WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY” 4 serie * 10 powtórzeń Zmieniony przez - gienek89 w dniu 2007-11-08 17:41:34

Witam to mam zacząc trening domatora ?? Ktoś może mi ułożyć plan ?? A za rok moge zacząć z małymi cieżarami ?? Zmieniony przez - Mały94 w dniu 2007-10-07 11:36:59

nie chodzilo mi o to co podal kolega wyzej bo czytalem, chodzilo mi o polecenie produktow z grup ktore wymienilem, i ewentualnie cos dodac, cel jak widac po spalaczu lekka rzezba. wiem jak sie forum obslugiwac juz tu troche siedze, pozatym wystarczy przeczytac co napisalem i zrozumiec, tyle. Zmieniony przez - przk w dniu 2007-01-21 19:09:07

[...] ? co do dawkowania, a nie co to NAG dla scislosci :) swoja droga lykalbym przed sniadaniem, odrazu z carbo po treningu, a pozniej bialeczko to standard, tylko nie wiem ile tej gluty , co do wieczora to twarogi chude wejda wiec oszczedze troche gluty, chyba ze sie przyda jak cos to pisac ! Zmieniony przez - przk w dniu 2007-01-22 22:43:41

[...] nie miałem nawet po alkoholu nie wymiotuję. Właśnie na tej podstawie też tak myślę. Jadłem czasami aspiryny i inne leki na czczo i nie było problemów. Poczekamy zobaczymy. Na pewno napiszę jeszcze co z tego wynikło :) Chyba na noc zarzucę aspirynę jakąś albo coś rozgrzewającego typu fervex. Zmieniony przez - zembry w dniu 2007-05-06 09:45:50

[...] ramy... edit: w moim poprzednim poscie pojawiła się dziwna fraza: "podobnie aspiryna baran na czczo..." - otóż wdrał się jakis chochlik i poprzestawiał literki, tekst powinien brzmiec: "podobnie sapiryna brana na czczo...". tak gwoli sporstowania, zeby nie było niejsanosci. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-05-07 01:43:34

tak - olimp jest bezapelacyjnie najlepszy na swiecie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-05-26 16:29:40

impreza za impreza zdrowia oraz jak najmniejszych spadkow po urodzinowych szalenstwach Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-17 09:28:04

No to standardowo: Wiek? Waga? Starz? Cel? Cykle(miałeś już jakiś)? I dopiero po tym ktoś Ci pomoże Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2007-07-19 00:13:37

[...] 100-150g ryzu (ew.makaron,kasza, lub z 300-350g ziemniakow) + 150-200g miecha jakeis surowki itd. To najwazniejszy posilek dnia trenignowego. Robisz mase , wiec raczej nie unikniesz paru cm wiecej w okolicy pasa, nie panikuj. fukinhot -tam chyba chciales napisac bialko 2.2g a nie wegle ;) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-07-12 12:52:23

[...] tu nikomu nie bede nic nakazywał sam biore po teningu 70-80g polmierow glukozy + pw + glutamine z nagiem po 30-35min porcje bialka po 60-70min posilek proste i skuteczne batoniki tego typu to lipa i nie chce mi sie tego nawet tlumaczyc; wafle ryzowe mzoesz sobie zjesc, czy ew. juz np. banana Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-07-12 13:35:50