2007

popraw kaptury, brzuch, nogi,plecy, góre klatki no i masuj pozdr. Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-08-15 21:25:45

proponuje zaczac od dietki i ulozenia treningu Zmieniony przez - wizzu w dniu 2007-08-15 21:40:55

przylaczam sie do pytania powyzej, szczeg. interesuje mnie HP. dziekuje - z mojej strony juz nieaktualne. Slaba cos obsluga klienta i za dlugi czas oczekiwania Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-18 11:46:39

FOTY Czyli to na co wszyscy czekają Bice tylem przed. Bice tylem po Najszersze tylem przed Najszersze tylem po Bice przodem przed FOTY Bice przodem po Nogi przed Nogi po Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-08-15 21:54:54

Popatrz. Na obwod lapy oddzialuje biceps i triceps (2 male miesnie. A na obwod klaty? Miesnie piersiowe, miesnie najszersze grzbietu i czworoboczne plecow (same duze miesnie). Ale w sumie z tym bicem to przesadziles zeby 2 intensywne treningi robic :/ Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-08-15 21:47:20

[...] Wisły Maciej Skorża chce, by jego zespół co tydzień - w środy lub czwartki - rozgrywał sparingi z zespołami 1. lub 2. ligi, najczęściej z terenu Śląska. Według zapowiedzi, następnych rywalem Wisły w grze kontrolnej ma być Polonia Bytom. -------------------- no tego sie jakby ukryć nie da Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-08-15 22:05:55

ale 3tab. filomagb6 to tylko 120mg magnezu! Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-08-16 00:08:09

[...] słabym poziomie. Słowacy wyglądali w tym elemencie dużo lepiej. W ataku też nie mamy dużej siły. Naszym największym atutem jest zdecydowanie blok. Dużo nadrabiamy też obroną. Czyli nic się nie zmieniło od LŚ. A w ME mamy w grupie Rosję, Włochy i Bułgarię. Prawie razem wkleiliśmy wikt. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-08-15 22:50:35

Jak nie maił żadnej przerwy tlko regularnie trenuje to act wg. mnie się nie sprawdzi. Niech weżmie się za ułożenie dobrego fbw i jedzie z masą. Ps. co do odzywek jak chce niech bierze, jednak musi pamiętać, że dieta to podstawa.` Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2007-08-15 22:59:06

[...] jeszcze mówisz że miałeś ambitniejsze plany co do 40 chciałeś dojechać w 8 miechów hahah weź mnie nie rozsmieszaj!!! Ale ******ły ludzie tu piszą to szok!!! pzdr! Jeszcze teraz zobaczyłem wzrost 170cm waga 62kg klata 104cm wszytko wygląda ok ale jak dochodzi łapa - 38cm to ja wymiękam xD xD xD Zmieniony przez - mrowa.ok w dniu 2007-08-15 23:04:51

body czemuż ? w takim razie typ " ruch strzeli " jest chyba typem rozsądnym ? STOPOWICZ wrzuc na jakis yousendit.com te piosenke lubie lecha p.;] Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-15 23:12:18

Zmieniony przez - masterppp w dniu 2007-08-15 23:13:35

doklanie tak, tylko że kora w Pierwszej wersji był wycąg z pokrzywy Forskohlii Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-15 23:20:16

siwy to masz przej.eb.ane Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-15 23:53:56

tak jak mówiłem - układy, układziki, kumple i znajomości a jakim prawem moderator kasuje wypowiedzi ludzi z elity ? minął się z powołaniem ? Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-08-15 23:42:23

a zresztą ch.uj Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-08-15 23:47:11

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm i jeszcze to http://www.sfd.pl/Domator_%2D_osi%C4%85gniesz_wi%C4%99cej_ni%C5%BC_my%C5%9Blisz-t272151.html i jeszcze zajrzyj do dzialu odzywianie zeby sie nauczyc jesc:) Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-08-16 02:56:31

[...] dalej niezniechecaj sie, wstaw za rok fotki w tym temacie to im szczeny opadna,i wtedy ty bedziesz szydzi i sie smial ale zaloze sie ze polowy tych "smieszkow" juz tu niebedzie, nogi cwicz wtedy wszystko lepiej i szybciej rosnie pamietaj o tym,,,,a i super masz suple na szafce za toba Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-08-16 03:35:51

nieeeeeee!!! I'm sorry Master!!! Forgive me Master!!! Zmieniony przez - oley92 w dniu 2007-08-16 07:39:42

Chyba jednak wezmę kupię jedna puche duza CP i moge do tego dokupić Gainera? Jak wtedy dawkowac? Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2007-08-16 08:18:47