2007

e to ja was przebije- 1 kretka po 2 latach cwiczen Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-10-11 21:35:52

Nie da sie szybko przytyć bez przytycia tłuszczem Porstu jedz i ćwicz ułóż se Dietke masz to ci pomoże http://darkthorn.republika.pl/cp.htm a co do szybkosci do lata jeszcze dużo czasu Edit: Ale do Sylwka NIE Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-11 21:39:24

http://www.sfd.pl/KONKURS-pytanie.-t356328.html -do moderatorow poprosze Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-11 21:40:31

[...] -wapń z wit.c rozpuszczalny w wodzie -kapsułka wit.a+e -kapsułka kw. omega 3,6,9 Trening: 45 min na rowerze stacjonarnym 80 brzuszków rozciąganie taniec wykroki 2x16 ogólnie wyszło ok. 1 h i 15 min. Wreszcie poczułam że pot ze mnie spływa,bo wcześniej spływał tylko na warsztatach Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - Holli91 w dniu 2007-10-11 21:42:36

[...] oraz starałem się wyprowadzić go z błedu jakoby jednostki specjalne izraela były najlepsze na świecie - wszystkie jednostki specjalne większości państw są na podobnym bardzo wysokim poziomie wtym też Polskie absolutnie innym nie ustępują. Tego tyczyła się moja wypowiedź i taki miała cel. Zmieniony przez - Yang30 w dniu 2007-10-11 21:42:09

[...] ćwiczone w poszczególne dni miałyby czas na odpoczynek. Po prostu chyba czuję, że taki np jeden trening na klatkę, biceps i triceps w tygodniu to trochę mało. Jestem za. Pamietaj o diecie i dobrym wypoczynku (sen, relaks). Sam cwicze 5 - 6 razy w tygodniu. Ciezary i aeroby. Wiec mozna. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-11 21:42:08

[...] brałem jej dużo ale jakos nic nie oduczwałem. Do tego Drugiego dorzuć jescze Carbo po Treningu 50gramów odrazu razem z kreatyna Wogóle Ja na twoim miejscu zamiast Kre-Alkalyny Kupił bym Cell Pumpa Z Mono lepszy cykl by był napewno Pamietaj o diecie: http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-11 21:50:26

* Do - 60 kg * Do - 70 kg * Do - 80 kg * Do - 90 kg * Powyżej 90 kg trochę dokładniej Zmieniony przez - R A S T w dniu 2007-10-11 22:04:58

zadna do tej pory i nie wiem czy kiedykolwiek bedzie ____ 666 post Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-10-11 21:55:46

szpaku to prolangatum czy jakos tak to chodzilo chyba o bialko a nie o tescia tez tak myslalem w pierwszej chwili ja bym zaproponowal moze bold + enan + wino Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2007-10-11 21:59:09

stara fota ale około 39 tam było,bo innej niemam teraz jest 42 Zmieniony przez - tom2008 w dniu 2007-10-11 22:02:05

Ja jeszcze nie bralem i nie zamierzam. Chociaz u mnie w okolicy w moim wieku to juz po kilka paczek mety zjedli niektorzy ale ja nie mam zamiaru sie wspomagac. NATURAL RULEZZZ!!! Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-10-11 22:08:06

http://www.youtube.com/watch?v=P_4mgoRVlNU&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Esfd%2Epl%2FDla%5Ftych%5Fco%5Flubia%5Fbalety%2Dt351630%2Ehtml ktos che tu brac koxy ? Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-10-11 22:08:31 Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-10-11 22:09:03

http://img250.imageshack.us/img250/5581/diagram1uh4.gif niby "drzewo genealogiczne" SW Niektórzy mieli sprzeczności co do styli tradycjnych. Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-10-11 22:17:27

ja zgadzam sie na takich warunkach jak pitt tylko ze za darmo troche CIe to wiecej wyniesie Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-10-11 22:11:09

http://www.sfd.pl/Klocus_i_Przyjaciele_8%2D_%2D_Szpamu_czesc_2_%25%2D_-t355838-s31.html Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-11 22:12:02

YEAH wiedziałem tylko nie chciałem chłopakow przykrosci robic Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-10-11 22:12:41

Stawsku...Dlaczego odświeżasz temat z przed 3 lat ?! Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-10-11 22:14:42

[...] dobre dla poszeżenia raczej horyzontów myślenia niż do nauki czegokolwiek - to normalnie nie ma sensu żadnego - jeśli nie ściemniasz i tak jest faktycznie to raczej powinieneś między treningami trenowac z jakimś kolegą z klubu, a na treningu to poprawiać. Ale wydaje mi się że raczej sciemniasz. Zmieniony przez - Yang30 w dniu 2007-10-11 22:17:52

Gregor mam miejsca wolne na studniówkę do Compaktu na styczeń Możesz mi załatwić jakieś lachony, żebym sie nie smucił Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-11 22:21:40