2007

Fatftaq mowi ci ze na nastepny nie dokupuj rybozy i tauryny bo jest nie potrzeba. Jak masz ta kreatyne to bierz 4 caps. w jednej porcji czyli 8 dziennie. W DT:przed i po treningu a w DNT:na czczo i przed kolacja. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-10-16 07:23:30

a masz dosyć kalorii w diecie?? Bo z tych supli to masa ci nie urośnie bez tego... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-10-16 16:46:55

[...] potem nie skarż się na rozstępy na całym ciele, na pryszcze, na kobiece sutki, na bóle stawów, na brak wzwodu itd...jak chcesz to bierz i życzę Tobie abyś był zadowolony z efektów na testosteronie, najwazniejsze to być szczęśliwym, a jak ma Cię to uczynić szczęśliwym to bądź szczęśliwy. Zmieniony przez - stódentkat w dniu 2007-05-05 13:45:52

wyszukiarka: kreatyna, jabłaczan, tcm ćwiczenia na plecy masz w atlasie ćwiczeń i wszystko gotowe. nawet pomogę: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - stódentkat w dniu 2007-05-05 16:45:23

[...] -wpadnij tam, poczytaj, potem tam zadawaj pytania na nurtujące cie pytania- jednak w sposób przemyslany. suplementy zostaw sobie jeszcze -puśc je w niepqamięć jeszcze na chwilkę. do czasu ustawienia tychże rzezcy w odpowiednich dzialach. czytaj przede wszystkim mnóstwo postów podwieszonych. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-05 21:07:27

Tak wiem i jestem tego swiadom. no ale nie z tak duzym bilansem ujemnym. Prawidlowy bilans u mnei wynosi jakos 2300kcal Do tego trzevba dodać dawke carbo po silowni tj 200kcal no i troche z jakiegos moze Tybarka no i Xpanda. Wtedy sie wyrwona Zmieniony przez - haito w dniu 2007-09-19 19:42:36

[...] a potem są jechani za to że kogoś spisują hwdp itp. i zarabiają 1200 zł... Niestety tak jest wiec szanujcie Policje i spróbujcie czasem spojrzeć ich oczyma bo to też zwykli ludzie. PS Jak jesteś o coś podejrzany albo oskarzony to mogą cie przeszukać nawet po gaciach na komendzie. Pozdrawiam Zmieniony przez - T-FIGHTER w dniu 2007-04-05 21:19:05

[...] albo naćpani i jakoś ich nie widać zeby spisywali bo sie boją cwani są tylko do takich 14-17 lat i do meneli którzy też im nic nie zrobią. Ci młodzi z jedndą belką są najgorsi bo chcą dostać awanas lub coś i specjalnie spisują jak najwiecej tylko czemu nie spiszą jakiegoś 80 letniego dziadka ? Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-05 21:38:16

i pałki noża jeszcze nie nosiłem przy sobie ale ostatnio mi w szkole wypadl kastet bo chodzilem wieczorem w miescie i zapomnialem wyjac z bluzy Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-05 22:22:02

A ja wole skonczyć te p******e bo chciałem się tylko dowiedziec czy moga mnie przeszukac na ulicy a nie gadac o kastetach nożach i innych guwnach. nie dostałem nigdy i nie mam zamiaru lecieć wole zadzwonić do sieci żeby zablokowali imei niż iść na policje bo i tak mi tego telefonu nie znajdą Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-06 00:02:14

jabolcokk u mnie też spisują tylko takich jak ja a do takich dresików nie podejdą. zresztą koniec z kastetem i innymi guwnami Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-06 01:34:55

Planik masz juz lux ja niestety zamieniłbym poniedziałek z wtorkiem moje prostowniki potrzebują więcej regeneracji po siadach więcej niz dwa dni zeby wziąc sie za martwy ale planik ładny życze pzyrostów Ps Raptor85 sog duchowy inny nie wejdzie Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-09-04 23:23:18

[...] ebde polcął to cwiczenie .. na maxa wypasione i zawsze na koniec potrafi rozerwac łapy aha teraz doczytałem ze klata specjalnie tylko skos ... ale czemu ?? i jaki ten skos maszna mysli ?? skos dlatego ze na plasko mi nie wchodzi ... za mocno wiec atakuje skos gdyz mam slaby... skos 30stopni Zmieniony przez - Niktus w dniu 2007-07-15 02:26:07

spojrz np. tu http://www.sfd.pl/dieta_zbilansowana_do_oceny-t308818-s2.html http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_pomoc_w_doborze_diety-t305704-s4.html http://www.sfd.pl/Prosze_o_Pomoc_przy_Redukcji-t304874.html oraz wyszukiwarka! pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-01-07 19:53:27

Sog sie należy bardzo ładnie Podaj wymiary i staż jak morzesz. Pzr. Zmieniony przez - michał28 w dniu 2007-11-10 20:14:13

przeciez proste ze kazdy chcialby jeszcze sobie cos wrzucic Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-11-14 17:43:36

[...] spore problemy z zaśnięciem w nocy (zbyt duże pobudzenie) pompowanie na treningu super, prawie tak dobre jak przy stosowaniu shocka z universala, którego uważam za nr 1 jezeli chodzi o produkt przedtreningowy ps. od pazdziernika pracuje w Atlecie, dlatego odpowiedziałem na Twoje pytanie ;) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-22 10:45:44

zostawcie autora w spokoju patrzcie jak wygladal jeden z moich pierwszych zalozonych tematow http://www.sfd.pl/SCIAGAJCIE_SOBIE_WALKE_BELFORTA_Z_TANKIEM%21%21-t191342.html Snork SOG ofkorz Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-01-09 23:54:20

czasami wypowiedzi niektorych z Was sa naprawde zenujace , ja tam do Marka nic nie mam , nie czuje do niego sympatii ale nie żywię też antypatii , w walce z Ruą sie troche pokuł przed walka i mu odpaliło ... pewnie cwiartke jeszcze zrobił i wogóle był MixTape ... Zmieniony przez - Faabek w dniu 2007-01-10 19:45:51

[...] w diecie w ciagu tyg albo dluzszego okresu czasu?gdzies na forum czytalem ze powoduje to zatrzymanie ozotu w organizmie itp itd jak moge wykorzystac to w moim planie zywieniowym? a co do rozruszania metabolizmu to poki co to 3 dni wpieprzania syfu + bronki,szlugi itp czyli pelna regeneracja Zmieniony przez - silue w dniu 2007-05-16 15:32:12