2007

kolega pozamiatał... Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-09-29 21:53:49

daj spokój z siłownią, w twoim wieku ćwiczenia siłowe wykonuj wyłącznie z pokonywaniem własnego ciężaru ciała. Pracuj wytrwale nad techniką. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-09-29 21:55:32

" meta nie powoduje skutkó ubocznych jak sie ją bierze doodbytniczo " http://www.sfd.pl/Mega_Lolowa_rozmowa_na_GG-t226953.html Zmieniony przez - animal.med w dniu 2007-09-29 22:02:27

http://pl.youtube.com/watch?v=FiNUkDnDMFA&mode=related&search= haha dobry Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-29 22:09:35

[...] jeszcze zapotrzebowanie. -NÓG NIE PODAŁEM ze względu na to ze chce je nadgonic górnymi partiami.zaczne cwiczyc jak te proporcje się zbiegną.(np. mam łydke o 5 cm większą od bicepsa) -Jestem chudy. -Mam 16 lat. Bardzo proszę o pomoc.Dzięki. Zmieniony przez - joe_ej w dniu 2007-09-29 22:14:06 Zmieniony przez - joe_ej w dniu 2007-09-29 22:14:46

j/w tyle, że tego Gain bolica po treningu to tak z 20min po porcji bcaa. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-29 22:09:23

Tiesto's Club Life 026 (28.9.2007) Hour 1: http://www.sendspace.com/file/ocgsol 55:06 37,8 MB 01 Mauro Picotto - Evribadi (Fonzerelli Remix) 02 Ohmna - The Sun'll Shine (Sunrise Mix) 03 Sharam - The One (Club Mix) 04 Sunlounger feat Zara - Crawling (Club Mix) 05 Ralphie B - Massive (Tiesto's Classic) 06 Matt Cerf vs Eric Menza feat Jaren - [...]

zaraz sciagne tomek http://pl.youtube.com/watch?v=VxMBUq1Z2eE&mode=related&search= Sorry, the free service is at full capacity. Please try later or upgrade to sendspace Max™ to enable guaranteed slots and instant, fast downloads. Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-29 22:13:15

mam 182cm wzrostu, al epodobno niby jak sie szezej zlapie lepiej wchodzi niz wezej, lapie mniej wiecej na szerokosci 74cm Zmieniony przez - K_Buldozee w dniu 2007-09-29 22:16:59

[...] do tematu , ale masz papugę ? jak tak to ona moze byc tego przyczyna, przez swoje nozdzra "wypuszcza takie g****" ja mialem katar przez 4 lata....papuga zdechła 3 lata temu, teraz jak rano wstaję pierwsze co albo wypluwanie flegmy lub cos podobnego - smarkanie, sorki za potoczny jezyk Zmieniony przez - pompa91 w dniu 2007-09-29 22:14:52

[...] także wyszukiwarka  Taka bardzo ogólna informacja dla początkujących mam nadzieje że każdy kto zaczyna myśleć o wspomagaczach przeczyta ten artykuł który zajmuje naprawdę chwilkę Uważam, ze ktoś kto się zna w tym temacie bardziej niż ja powinien rozwinąć ten temat Pozdrawiam Zmieniony przez - kula0107 w dniu 2007-09-29 22:20:05

kiedys to zrobilbym salto a teraz to niewyobrazam sobie tego nawet Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-29 22:24:38

troche wyciąć, odwodnić i na zawody :) edit: zaraz sie okaże że to jakis polski kulturysta Zmieniony przez - stranger54 w dniu 2007-09-29 22:25:56

no w pracy pracy ****a stracilem priorytety te co mialem kiedys,na silke w ogole juz nie chodze,mysle ze to przez dupe...****a mac ogolnie duzo sie zmienilo... Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-09-29 22:40:01

[...] robi wrazenia i raczej nie zachecisz nikogo do walenia na koniec powiem Wam chłopcy tylko tak nie ma co sie glowic - bo przeciwnikow BRAK wiadomosc dostalem przed chwila na tlena ze kolejnego freestylera zaprosic mam tera dlatego pisze cytujac z dziennika przybywaj Coolkilu - podobnoś jest c.ipa! Zmieniony przez - AdexN w dniu 2007-09-29 22:47:05

[...] nie pompuja. Staram sie jak obcinam ww dodawac energi z oleju mct ale pomaga w energi w pompie nie bardzo. Na chlopski rozum clen wywala wegle co pozniej przeklada sie na trening z dupy przynajmniej w moim przypadku. musi ich byc sporo. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-09-29 22:43:15 Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-09-29 22:51:08

[...] i zrobć cykl- wtenczas w połączeniu z rozsądnym treningiem i odżywianiem dużo szybciej powrócisz do dawnej formy, przekroczysz swoje najleosze osiągnięcia/chyba, że były b. dobre to bedzie to trwało dłużej, jeżeli spadki sa duże/. tse- możesz zacząć od 2x1 lub 2x2 a KA nie wiem jaki masz? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-29 22:45:01

[...] ciezarach i rowniez ze zmienna intensywnoscia. Trening bedzie ukierunkowany na wzrost sily, ale zmodyfikowany na potrzeby kulturystyki. Z tego co napisales to z intensywnościa wychodzi mniej więcej tak : 1<2<3>4(2)<5(3)<6,7>8(3)<9 Dzieki za cenne rady. Pozdrawiam. Zmieniony przez - premium w dniu 2007-09-29 22:59:58

Slyszałem, że coolkill to dobra picza Zna nawet samego Witolda Dąbrowicza. No ale niestety... Coolkill zaliczył już chyba koniec kariery edit: nie postawiłem jeszcze nad i kropki, dzisiaj p4c man zamiast kulek je klocki Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-09-29 22:53:10

[...] partji widzicie najwieksza zmiane ? bo mi sie wydaje ze barki najlepiej sie poprawily... I PRZY OKAZJI CHCIALEM PODZIEKOWAC WSZYSTKIM ODWIEDZAJACYM MOJ TEST, A W SZEGOLNOSCI DLA ODINA, KTORY POMAGAL MI NA KAZDYM KROKU WE WSZYSTKIM, ZAPEWNE BEZ NIEGO NIE BYLOBY TYCH EFEKTOW wielkie dzieki Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-09-29 22:59:36