2007

[...] trenując miałam idealne ciało,pragnę powrócić do tego stanu rzeczy. Nie potrzebuje sogów ani jakiś pochwał,potrzebuje własnie PORAD jak zmienić trening czy dietę,krytyka bardziej motywuję. Vladziu w Twojej wypowiedzi wyczuwam nutkę ironii a może się mylę.Masz fajnego psa to sie nie gniewam Zmieniony przez - Jenna_20 w dniu 2007-06-13 13:45:25

[...] treningiem i dietą przez cały rok nie mozesz... a kazda chwila odsapnięcia i odpoczynku (np przez zime) to bedzie powrot do stanu obecnego... z takim podejsciem do samej siebie, czeka Cie jakas skrajna depresja lub wycienczenie organizmu Ps nie mam psa, tylko kanarka ale tez jest fajny Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-06-13 13:50:06

zartuje po***y bylem na sprawie sam jak palec... Zaczalem gadac jak ja to nie zaluje itp (sedzina powiedziala ze sprawa sie nie skonczy z tego wzgledu ze nie wiem czy mi do***ac pomoc czy cos wiecej) mysle ze w najgorszym wypadku na karze $ i zawiasach sie skonczy Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-06-13 13:49:56

oj ty buraku juz nas wkreciłeś za to stawiasz kolejke browarka joke Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-13 13:51:29

[...] bardzo dojrzał piłkarsko i jest teraz świetnym zawodnikiem, na którego dobrą grę liczę w przyszłym sezonie - powiedział Ranieri. Takze F.Miccoli nigdzie nie odejdzie, wzmocni szeregi Juventusu. Bardzo dobrze bo to dobry, inteligentny zawodnik. Interu nie lubie, nie podoba mi sie ich styl gry. Zmieniony przez - EldoX w dniu 2007-06-13 13:56:27

[...] 622 V Slonecznik-----------7,5---13---7,5 oliwa z oliwek-------0-----19---0 prolongatum----------39----2----1,5 RAZEM:_______________46____35___9_______Kcal. 527 ------------------------------------------------------------ Łącznie______________230___112__262_____Kcal 2950 Tak moze byc ?? Zmieniony przez - to_mass w dniu 2007-06-13 14:12:16

jesli traktujesz jako dodatek do witamin albo cos, masz jej niedobory to sobie jedz... Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-13 13:59:41

... po pierwsze to dieta.. po drugie aeroby/hiit, pozniej trening silowy pozniej mozesz sie wziasc za spalacze a czy krata bedzie to zalezy od b wielu czynnikow.. m.in od twojego obecnego bfu Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-13 14:03:18

sa tabsy po 5 mg ?? Bo widzialem tylko 10 mg edit: cena okolo 65 zl za 100 tabsow po 10mg Zmieniony przez - bishop123 w dniu 2007-06-13 14:15:09

[...] dane mi było tylko kilka razy, koniecznie muszę to zmienić Tabata wykonana raz na rozpoczęcie testu, dziś wykonam ponowni. Ogólnie lubię i polecam ten trening, daje ostro po facie. 5. FOTKI Porównawcze luzem sobie daruję bo i tak różnicy nie widać, a jak nie widać różnicy to poco…. Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-13 14:27:17

kotlety sojowe raz na jakiś czas owszem czemu nie ale codziennie jako zamiennik kuraka to NIE Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-06-13 14:30:30

zle przeczytalem Zmieniony przez - eselu w dniu 2007-06-13 14:47:37

[...] treningowe możesz brać rano (na około 20-30 minut przed śniadaniem) oraz po treningu, natomiast w dni nietreningowe rano. Co do gainera to możesz go brać po treningu oraz uzupełniac braki w diecie jeśli takie występują lub gdy nie masz moiżliwości zjedzenia posilku, a przyszla na niego pora Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-13 15:10:41

[...] na glebie, ale w stójce? Trochę mi się to kupy nie trzyma. Jeśli rzeczywiście poradziłeś sobie tak łatwo (dźwigni nie trzyma się stojąc jak posag-jeśli przeciwnik się wyrywa, trzeba umieć reagować na jego ruch) to chyba byli jacyś amatorzy a nie ludzie którzy "wiedzieli co robią". Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-06-13 15:49:58

[...] zmartwiłeś tym ze mam zamienić bakalie na warzywa ( jest to mój ulubiony posiłek  )/moim zdaniem lepiej zjeśc warzywa, nie widzę potrzeby ładowania glukozy. A swoją drogą jakie to bakalie bo orzechy śmiało możesz zostawić. I pamiętaj że wszystko dla ludzi i wszytsko z umiarem. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-13 15:49:35

[...] to rozpietki zamienilbym na wyciskanie w skosie w gore. Wywalilbym drugie cwiczenie z bicepsa, jedno wystarczy, a zamiast tego dodac drugie do plecow. Na barki proponowalbym jakies wyciskanie, bo go tu brak. Moze byc: 1.Wyciskanie sztangi zza karku 2. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2007-06-13 15:55:15

ale i tak Cie kocham mysiu pysiu :-* aaaaa jasne mozemy sie jakos spotkac na wspolne rolki Moze i Zabor da sie skusic,chociaz on jezdzi na rowerze Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2007-06-13 15:57:11

:) Zmieniony przez - Bellka w dniu 2007-06-13 16:36:42

juz mi nie zalezy czy jest czy nie jest to apteczniak bo to nie o to chodzi wazne zeby klepalo jak trzeba ttiiggrreee lap soga jak wejdzie bo juz nie pierwszy raz mi pomagasz nie wchodzi juz Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2007-06-13 16:49:04

a kiedy się dowiedziałeś że tam jest olejek bambino? przed czy po wbiciu? jak przed, to po***** wbijałeś, a jak po, to jak się skapowałeś dil ci powiedział? a co do pytania to - raczej przeżyjesz, była kiedyś babka co przeżyła z 40-kilogramowym nowotworem, więc co to tam 2 ml jakiegoś olejku? Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-13 17:06:28