2007

dobra i tak sciolem ;]tyle ze w koncu nie wiem jakie mi pasuja xD malutka_k ale gg mozesz dac ;P aa.. no i nie wzuce tu bo mam swoje powody apropo ... Zmieniony przez - siomek w dniu 2007-05-26 13:30:34

wywal glukoze do kazdej porcji kreatyny po 2g tauryny witaminy do posiłku jesli chodzi o godzine to ćwicz jak ci pasuje Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-26 13:32:13

[...] to: ser zolty,awokado,orzechy,nasiona-zastap tym oliwe. poza tym dla mnie bez sensu rozmieszczenie wegli,skupilbym wiecej w okolicach treningu...daj spora porcje przed trenem i jeszcze wieksza po trenie i zrezygnuj z takiego bawienia sie w 25g platkow... AAAA i gainera wywal do kibla ofc:) Zmieniony przez - DonBartosz w dniu 2007-05-26 13:38:47

[...] łapie mase lajtowo a taki przykładny ektomorfik jedzie sobie pilnie, wyrzeka sie wszystkiego, przytył cale 4kg w 2 miesiące )) potem *** choroba i -3kg i jestesmy praktycznie w punkcie wyjścia (ja 3 miechy temu schudłem 6kg na chorobie ) dlatego w przyszłym semestrze koksuje się jak świnia Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-05-26 13:48:47

[...] zebym z nim poszedl i strasznie mnie to wkrecilo... moze tez tak zrob... moze akurat Ci sie spodoba walka bez kontaktu skoro chodza tam ludzie to musi cos w tym byc... a co do strony.. to jak inni sie tu juz wypowiadali to nie jest zaden wyznacznik :)) chociaz dobry chwyt reklamowy.. :P Zmieniony przez - NetSkill w dniu 2007-05-26 14:39:13

,.. Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-05-26 15:15:18

Zawarles zla interpunkcje i stylistyke wypowiedzi. Chodzisz do liceum - wiesz zatem o czym mowie. dla mnie temat zamkniety zdr. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-26 15:21:49

. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-05-26 15:22:46

No i sogi panowie dzieki za odpowiedzi czekam na dalsze spostrzezenia:D bral ktos jeszcze? Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-05-26 17:22:02

ekstra, przedewszystkim brzuch - konkretniej dolne partie tych minimalnych spadkow nie widać, a estetyka w przód, pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-05-26 15:26:38

[...] kasza kus kus, makaron, warzywa, owoce i dużo wody to jest sprawdzona dieta, teraz idz do działu odżywianie i coś pokombinuj jak to zjeść, co to mety to napisałeś strasznie wieśniacko... mety się tak nie bierze, najlepiej powiedz ile ważysz bo nie chciało mi się czytać tych wszystkich wyzwisk Zmieniony przez - x7 w dniu 2007-05-26 15:37:31

relacje z jednej saszetki nitroxa: Rozpuszczalność bardzo dobra Smak: smakuje jak plusz troche odrażający smak Efekt: nie poczułem żadnej pompy jednak 5 AAKG to słabo jest pozdro Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-26 15:42:58

[...] ze sztangielką tylko jeden nie ćwiczysz drugiego. Jedna ze stron pracowałaby mocniej gdyby w treningu pisało coś o ruchu do boku (skręt tułowia). Tu jest ruch do góry, zwyczajny skłon. Pozdrawiam. Kończąc w tym temacie powtarzam, że jedyne źródło to ten obrazek. reszta to teorie użytkowników. Zmieniony przez - Szajch w dniu 2007-05-26 15:52:32

[...] od Kaki ... narazie zobaczymy jak sie Kaka rozwnie, Bo w tym momencie jest dla mnie najlepszy na swiecie. C. Ronaldo cos juz zgasl ... Ronaldinho ciezko porownac do kogokolwiek, on jest nieprzewidywalny ... tak jak bodymaker napisal. Jest Geniuszem na boisku Potrafi osmieszyc po 4 rywali naraz Zmieniony przez - EldoX w dniu 2007-05-26 16:16:55

Podciąganie wąsko jest spoko. Moim zdaniem robienie MC powyżej 10 powt. w spiltach to beee. Mi nie wchodzi. Ja wolę tak 4-5*5-8 Możesz robić: Mc 5* wiosłowanie 5* podciąganie 4* /pozdro Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-05-26 16:22:07

Moim celem jest siła i żeby rzeźba jakaś była. Dieta czyli?? Zmieniony przez - adzej w dniu 2007-05-26 16:32:46

tak - olimp jest bezapelacyjnie najlepszy na swiecie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-05-26 16:29:40

[...] Polske ? Boze, miej litosc na ludzmi z tego działu. Sami nie wiecie co piszecie, w co wy wierzycie. Juras nigdy nie bedzie w Pride, rozumiecie? Nigdy. Odświerze to za 10 lat jak forum jeszcze bedzie istniec i zobaczymy co wtedy napiszecie. Nic, spuscicie glowy i bedziecie siedziec cicho. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-05-26 16:47:54

ja lubie splity i jakos nie moge do fbw sie przekonac, tym bardziej będę sledzić, jestem w dosc podobnej sytuacji jesli chodzi o spadki, choc u mnie to dosc nagminne. siłowo wróciłem do formy, ale miesnie to mi już tak jak kiedys nie rosną... jak apetyt? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-05-26 16:57:05

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-27 10:58:48