2007

Są tam jakieś sale sportowe czy treningi są na dworzu i czy trzeba brać własny sprzęt typu owijki, szczęki, rękawice, tarcze itp.? Zmieniony przez - Merot w dniu 2007-06-21 00:50:49

[...] zamieszczony w dodatku do Gazety Wyborczej, wzorowany na postaci Marka, również pt „Kickbokser”. W 2006 roku został uhonorowany Statuetką STANLEYA. W 2007 roku Jacek Bławut, znany filmowiec i dokumentalista, zebrał materiały i wyreżyserował film (wyprodukowany przez stację telewizyjną HBO), opisujący karierę zawodową [...]

w takim razie daj 100g twarogu na noc, makrele 100g dodaj do potreningowego posiłku a wywal tuńczyka. A makrele wywal z 2 posiłku i zwieksz w nim cycka do 100g Zmieniony przez - max-piecz w dniu 2007-06-26 15:14:00

wdowin1 Azory Kraków to 2,albo 3 druzyna w 4letnim podsumowaniu PZKFITS,za wyciskanie leżąc.Tur Ryki to 1 druzyna ostaniej 4latki. Lecz,raczej Azrów nie bedzie,a Ryki z tego co sie zorietowałem przechodz kryzys.... Zmieniony przez - johnyf*** w dniu 2007-08-21 17:56:03

[...] brzuch wcisnij gdzie chcesz Najpierw cwicz duze partie potem male. Cwicz jednym treningiem ok.8 tygodni potem zmieniaj cwiczenia,ilosc serii powtorzen,Kombinuj,ale najpierw poczytaj zeby z wiedza zmieniac swoj trening ,bo nikt planu za ciebie nie ulozy,ty wiesz co na ciebie dziala a co nie Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-10-24 21:33:48

pomozecie ? Zmieniony przez - Jac0 w dniu 2007-06-03 13:44:35

Ginomen... Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-01-01 14:51:06

[...] mikro , fajnie by bylo jesli moglibyscie wstawic tutaj swoje plany i jaki typ zigzaka stosujecie w progresji :) oraz jak rosniecie po HST macie za soba juz wiele cykli, staz wiec pewnie wyniki po HST nie sa juz ogromne... Dzieki ze przebrneliscie przez te moje wypracowania%) Pozdrawiam Zmieniony przez - BerixOn w dniu 2007-12-15 07:33:15

[...] Jak mozesz to wklej swoj trening , opowiedz cos wiecej czy laczyles antagonistycznie jakies partie , co robiles w super serii , jaki zigzag i czy moze robiles drop sety , brales moze jakies suple ze tak sila poszla ? :D duzo tego %) ale ciekaw jestem jak cwicza inni ktorym HST sluzy. Pozdro Zmieniony przez - BerixOn w dniu 2007-12-27 20:10:17

[...] ciala na jednym treningu (ale nie hst). Po miesiacu, dwoch mozesz smialo wejsc na trening dzielony. Natomiast co do gainera to najpierw uloz sobie diete (tyle ile jestes w stanie zjesc), jezeli beda braki uzupelniaj gainerem/bialkiem/bulkiem, jezeli nie to naturalnie jest on niepotrzebny. Zmieniony przez - scooooooby w dniu 2007-03-16 15:47:29

[...] miesnych typu kielbasa zwyczajna, parowki, pasztety itd, -slodyczy, cukru we wszelkiej postaci, -produktow wedzonych, konserw -smazenia, margaryn, tlustych sosow itp +witaminy, wapn, magnez, omega-3.. przy opisie diety, napisz tez, kiedy masz trening (miedzy ktorymi posilkami) pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-01-09 00:40:01

hahah bokser widze jestes za.***istym doradca :) wyslij mu email zeby nie przedawkowal tek kreatyny aha a tak wogole zobacz na lewy gorny rog wypowiedzi.... zal.pl sory za maly spamik ale nie wytrzymalem Zmieniony przez - ma_gic w dniu 2007-12-22 20:14:06

[...] Wiele informacji masz u mnie na stronie. DOPIERO JAK ZNASZ JUŻ sporo gleby, zwarcia i parteru - można myśleć cokolwiek o mieszaniu. Nie zapominaj że ani judo (np. żółw, skomplikowane rzuty, bazowanie na GI), ani KB (pozycja, garda, brak zwarcia, nawyki sportowe) nie znajdują zastosowania w MMA. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-19 12:06:06

[...] inaczej 80% treningów BJJ z tego zakresu obejmowało wjazd w nogi pojedynczy, podwójny itp. Co do lowkicka - to jest pytanie, bo w wielu sekcjach kicka go po prostu nie ma (kopie się tylko okrężne powyżej pasa). Co do suplesów to podaruj sobie. Zastosowanie marginalne i to skrajnie trudny rzut. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-19 15:01:55

Jak masz problemy ze zjedzeniem tunczyka to dodaj pokrojone w kostke z dwa ogorki kiszone, troche cebuli, pieprz, oliwa. Zupelnie inny smak. W polaczeniu z ryzem tez dobrze smakuje + troche kukrydzy jak na masie jestes. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-02-20 14:36:35

[...] ) salki szukalismy wielokrotnie i nikt z nas nie chce pakowac kasy w cos niepewnego, jesli za wynajem sali ktos rzuca 1200-1500zl i jeszce samemu trzeba kupic maty, to policz sobie ile osob musialoby chodzic zeby zwrocila sie kasa za wynajem, za maty i jeszcze zeby trener mial kase dla siebie Zmieniony przez - obelixik w dniu 2007-02-22 15:40:43

[...] możliwe), więc proszę zadzwonić pod 606 119 345 (rozmówca udzieli szerszego infa na temat obozu). Odnośnie dziewczyn - oczywiście, że będą, jeżdżę od dwóch lat na obozy i na letnich zawsze są dziewczyny. Nawet jeśli w tym roku miałoby nie być, to myślę że jakąś towarzyszkę Ci się znajdzie :). Zmieniony przez - mnino w dniu 2007-05-29 08:38:46

goldi24 dwa posty wyżej pytał się kto jedzie z Dolnego Śląska, zapewne miał na myśli pociąg. Zmieniony przez - mnino w dniu 2007-06-12 00:50:12

Pitbulka...no to zrezygnuj z tamtego obozu i jedź z nami :D Paweł 6 raz obronił tytuł zawodowego Mistrza Świata MuayThai (WMC) 2.06.2007 w Hongkongu :) GRATULACJE :D A na obóz może pojechać i początkujący i zawodnik, każdy się sporo nauczy!

Na puszce jest napisane (Pisze heeh) ile ma na 100 gram a jak masz 120 Netto po odlaniu to se pomnóż wszystkie wartości przez 1,2 http://darkthorn.republika.pl/cp.htm to ci sie przydza a pozatym to co masz w profilu to prawda ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-27 11:03:13