2007

sam z Twoich wypowiedzi w suplach ostatnimi czasy troche skorzystalem , wiec jest ok hehe ;d a mialem mowic wczesniej dawaj jakas fote , jak tam forma a zamow sobie zapas ostrowi i gainera 737 na jesien Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-08-13 14:03:09

[...] uczelni innej niż AWF - grubasy, zasuszeni leszcze, a często wręcz cioty). Co ciekawe, to ci drudzy("wykształciuchy" z brzuchami jak baba w ciąży) częściej krytykują sportowców przy byle okazji... ___________________________________________________________________________ Zmieniony przez - WeedDinner w dniu 2007-08-13 14:09:16

heh, wolę coś z Ultimate'a Pitt, z jakich rad skorzystałeś? gadaj śmiało co do formy to siłowo b.ok, ale rozmiarowo średnio. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-13 14:04:57

jestem zdania jak kolega wyzej kup shock+storm a jesli nie chcesz tak kupic to: Kupuje storma,weglowodany i dextroze ee chodzi o carbo??? jesli tak to wez wogole wywal ta dextroze i kup sobie za to kilogram cukru w spozywczaku a tak an serio to carbo wystarczy pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-08-13 14:07:34

[...] i sportowe, nastawione wyłącznie na rywalizację ringową. PS. Myślę, że w Polsce dużo zależy backgroundu konkretnego trenera, na ogół ci, którzy wywodzą się z karate/kung fu mają duży szcunek do tradycji, natomiast dla tych z kicka to najczęsciej tylko zawracanie głowy i w ogóle zbędne ******ły Zmieniony przez - searme w dniu 2007-08-13 14:13:21

Paczka ,doszła w opłakanym stanie,ale wszystko było. Białeczko za***iste smakowo,i rozpuszczalność ok. Dzięki FA. pozdro. Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-08-13 14:21:06 Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-08-13 14:21:56

W jakim celu chcesz kupić dekstroze?? http://www.sfd.pl/Próbki_rozdane.-t330758.html jak jesteś chętny tomasz tam "trochę" opini o nitroxie. IMO shocka czuejsz o wiele mocniej, ale nic dziwnego patrząc na skład. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-13 14:32:29

jeśli jest to pierwszy posiłek dnia to ok, białko na czczo styka. Ale jeśli nie, to zostawiłbym to białko w spokoju i tylko to Nitro pił przed treningiem. edit: j/w Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-13 14:37:34

Nic sie nie stanie chyba ze bedziesz trzymal w jakies dOOzej temperaturze to po paru godzinach moze sie cos stac ale malo prawdopodobne. 4h spokojnie!!:D P.S. Tak jak mowi TORA jest optymalnie ale jezeli sie nie da to na bank sie nie zepsuje. Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-13 14:39:40

z niecierpliwoscia czekam na efekt koncowy i trzymam za ciebie kciuki. sog.. oj niestety nie wszedl... Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2007-08-13 14:43:14

nie ja z takich zabawek zjadlem tylko xp/hp/kiedys tam nitro2 / z kreatyn vitala i prolaba do tego gainerki jakies bialka , wiec duzo tego nie ma hehe i tyle Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-08-13 14:45:43

Będę musiał niedługo uzupełnić mój temat z cytatami. Z kronikarskiego obowiązku informuję, że Chelsea pobiła ligowy rekord meczów bez porażki u siebie - ten z Birmingham był 64 z kolei. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-08-13 14:52:09

[...] uznania kogoś za oszołoma może być nieznajomość nazwisk jak Kano(twórca Judo), czym się zajmuje od 100 lat rodzina Gracie(BJJ), kto to był Zbyszko Cyganiewicz, a kim jest Paweł Nastula, czy Fedor Emelianienko. __________________________________________________________________________ Zmieniony przez - WeedDinner w dniu 2007-08-13 15:17:21

[...] (VfL Bochum) 1 1 2-2 3. Bayer Leverkusen (orzeszq) 11 0-0 4. Twente (areck) 0 0 0-0 5. Roda Kerkrade (cygan132) 0 0 0-0 6. Hertha Berlin (pawlikus)1 0 0-1 7. Hannover 96 (haesor) 1 0 0-1 8. Nurnberg (KafarXXL) 1 0 0-2 9. Borussia Dortmund (wikt) 1 0 1-3 10. Wolfsburg (King_Odin) 1 0 1-3 Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-08-13 15:00:36

[...] Tcm rano na czczo 4 kapsy i tyle samo po treningu. Bcaa 5g-10g przed treningiem.Ew.5g przed i po treningu, ale po treningu odstępie 20min najpierw bcaa, potem gainer. Lecytynę do 2/3 posiłów po 5g. Jeśli nie tyle to mniej, dobrze, że w ogóle o niej pomyślałeś dużo osób pomija ją. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-13 14:54:48

no to jazda Poniedziałek 13.08.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Brest - Bastia 2 2. Kaiserslautern - Borussia M'Gladbach X 3. Kilmarnock - Dundee Utd X 4. Halmstad - Malmoe FF 2 5. Djurgarden - Hammarby X Wtorek 14.08.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Tottenham - Everton 1 2. FC Zurych - Besiktas Stambuł 2 3. [...]

a czy jak idziesz sie umyć to tez pytasz sie na forum?? jak chcesz to idz ,Twoja sprawa. Co to za roznica kiedy:/ Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-08-14 09:38:11

[...] ułożyć mi konkretny plan. Myślełem, że pomożecie mi dobrać ćwiczenia, nie wiem które są najlepsze. Co do HIIT - czytałem, przeanalizowałem, wykluczyłem. Nie jest polecany początkującym bez formy oraz osobom z problemami zdrowotnymi. Czyli - nie dla mnie. Dzięki jeszcze raz za wszystkie komenty. Zmieniony przez - qrczaq w dniu 2007-08-13 15:06:37

[...] robisz 3 serie w mikrocyklu "neg" robisz 4 serie oprócz podstawowych ćwiczeń, w których stosujesz się do tych rad, możesz dać na koniec jakieś izolowane np. na barki unoszenie hantli w bok i wtedy niezależenie od mikrocyklu robisz 1/2 serie. a serii i tak trochę za dużo masz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-13 15:05:28

Tfu mala poprawka ;pp Nie jem jej dzien w dzien. ;] Tylko raz w tygodniu gdy cwicze nogi, bo w dom nie mam tyle obciazenia, a reszte to w domku cwicze ;pp BTW jak sie daja ta buzke z wybitym zebem? :P Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2007-08-13 15:08:35