[...] w podwieszonych.. nie moge znalezc.. kiedys byl taki artykul fajny jak wyliczyc zapotrzebowanie bialka tluszczy i ww dla odpowiedniej osoby ale nie moge go znalezc.. ;/ kto znajdzie moze podac?? znalzlem sory za klopot.. prosze o usuniecie Zmieniony przez - BartoO w dniu 2007-06-16 20:29:34 Zmieniony przez - BartoO w dniu 2007-06-16 20:29:51
[...] jest musli i codziennie jem posilek z ryzem lub kasza gryczana i kurczakiem lub indykiem. Do kazdego posilku oliwa z oliwek. Jem pieczywo tylko z ziarnami. Mam tez Master Mass (Hi Tec), mysle ze bedzie dobre jako uzupelnienie diety Zmieniony przez - wasiak321 w dniu 2007-06-17 21:17:42 Zmieniony przez - wasiak321 w dniu 2007-06-17 21:21:05
[...] ze od pon do pt ,rozciagam je, pozniej wspiecia na palce 4x max(do pieczenia)czyli cos kolo 26-30 i pozniej znow rozciagam tylko 2 razy krocej niz na poczatku. Czy taki trening jest dobry i beda efekty? czy cos zmienic zeby polepszyc efekty? Zmieniony przez - thelol w dniu 2007-06-18 10:40:43 Zmieniony przez - thelol w dniu 2007-06-18 10:41:12
[...] po treningu. W sumie jakby można było brać wszystko naraz to było by mniej skomplikowane z rozrabianiem, ale coś mi nie daje spokoju że mogę się mylić. Dzięki za wszystkie odpowiedzi i za sugestie co do sposobu dawkowania Pozdro F_R_A_N_K Zmieniony przez - F_R_A_N_K w dniu 2007-06-18 13:25:59 Zmieniony przez - F_R_A_N_K w dniu 2007-06-18 13:28:24
[...] w domu z uwagi na posiadanie jednej suczki oraz małe mieszkanie. Wszystkich zainteresowanych proszę o kontakt na mail lub gg. Zastrzegam sobie weryfikację osobistą osób które chciałyby zająć się psinką. Zależy mi by trafiła w dobre ręce. Zmieniony przez - Shelly w dniu 2007-06-18 14:26:09 Zmieniony przez - Shelly w dniu 2007-06-18 14:26:41
[...] o loginie SFD, jak wchodze w jego profil to nic tam nie ma, nawet lpa i lwa, a i ostatnio pisał widzialem ze na bica o kolano to on 62 kg brał to nie zle bydle musi byc z niego, ktos cos wie?? moze to Mateo,czyzby miał rozdwojenie jaźni?? Zmieniony przez - basswood w dniu 2007-06-18 20:00:06 Zmieniony przez - basswood w dniu 2007-06-18 20:00:45
[...] z pewnością znają jego liczne możliwości. Jego stan oceniam na 3+/4- . Bateria trzyma ok. 3 dni. dodaje do niego pudełko+ladowarke+ książeczke. Kolor czerwony. Zdjecie zapożyczone Cena - 60 zł, ew. to uzgodnienia GG:3223952 Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-06-18 20:19:27 Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-06-18 20:20:10
[...] Mam skrajne odczucia,nie potrafie walczyć. Ziomki z boiska się dziwią bo jestem dobry w to (za kazdym razem mi to powtarzaja), a nie potrafie na durnych turniejach nic zdzialac bo stres jest tak dotkliwy.Zaczyna mnie to irytować!!co robić? Zmieniony przez - dana124 w dniu 2007-06-19 10:09:31 Zmieniony przez - dana124 w dniu 2007-06-19 11:01:48
Niedawno odbyly sie w Stanach Zjednoczonych coroczne zawody juniorow NPC Jr. Nationals 2007 w tym roku zwyciezyl 24 latek (24 lata junior?) Michael Lockett. Lockett jest w USA wielbiony i noszony na rekach jako zlote dziecko kulturystyki, powodem tego jest to ze Michael uwaza sie i twierdzi ze jest kulturysta "Naturalnym" (ps. ile to juz razy [...]
[...] dzialania kretyny lub to że popijanie kretyny dekstroza nie przyspiesza jej wchłanianiu. Z drogiej strony widze posty a nawet zapwenienia producentów ze dekstroza przyspiesza wchłanianie kretyny. Co tu jest prawda a co kłamastwem?? Zmieniony przez - Pawlo_18 w dniu 2007-06-21 08:44:40 Zmieniony przez - Pawlo_18 w dniu 2007-06-21 09:15:13
[...] wieku i majac jeszcze 6 lat przed soba w juniorach? 3.Poszukuje bądz poszukujemy(bo może pójdziemy razem) jakiegoś klubu TS w okolicach Bytomia,Tarnowskich Gór,Katowic, i.t.p (ogólnie na śląsku) Prosiłbym o namiary. Z góry dziękuje za pomoc Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2007-06-21 21:23:19 Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2007-06-21 21:24:22
Z racji tego że nowysezon blisko, zakładam temat, w którym pisać będziemy o OE. Ekstraklasa SA podała szczegółowy terminarz rozgrywek Orange Ekstraklasy na sezon 2007/08. Rozgrywki wystartują 28 lipca - informuje 90minut.pl. Szczegółowy terminarz rundy jesiennej Orange Ekstraklasy. 1. kolejka - 28 lipca (sobota), godzina 19:00 Zagłębie Lubin - [...]
[...] tegu treningu, jesli mam powtorzenia 3x10 czy powinienem zwiekszac ciezar? Tak samo czy po jednym tygodniu bardziej intensywnym powinienem zrobic trening lzejszy np taki sam tylko z lzejszymi ciezarami? Prosze o pomoc! Z gory dziekuje! Zmieniony przez - Wozonko w dniu 2007-06-24 10:22:02 Zmieniony przez - Wozonko w dniu 2007-06-24 13:36:42
[...] się o 2kg ale i wzrost ruszył się o 1cm. Zapomniałem o najważniejszym Co robię źle? Co mam zrobić, żeby ćwiczenia były pożyteczne dla mnie? Jak mam trenować? Jak się odżywiać? Mój cel to ok. 5-10kg masy w 6-12 miesięcy czy jest to wykonalne? Zmieniony przez - Damqen w dniu 2007-06-24 12:56:53 Zmieniony przez - Damqen w dniu 2007-06-24 12:58:40
[...] ich metke, istnieje możliwość wysłania dla zainteresowanych większej ilości zdjęć. Wysyłka za pobraniem pocztowym, bądź wpłata na konto. Także jak coś to pisać. Cena za parę butów, z metką w pudełku: 150zł Zdjęcie sprzedawanego towaru Real. Zmieniony przez - nylon1 w dniu 2007-06-26 10:06:17 Zmieniony przez - nylon1 w dniu 2007-06-26 16:41:16
Tak jak obiecałem. Otwieram typera Copa America anno domini 2007. Krótko o zasadach. Typujecie wyniki meczów za pomocą systemu 1-X-2. Za każdy trafnie wytypowany wynik otrzymuje się 1 punkt. Typera wygra ten kto zdobędzie najwięcej punktów. Pierwsza para: Typować można do wtorku 26.VI do godz 23:59. Urugwaj - Peru Wenezuela - Boliwia Zmieniony [...]
[...] 8/4 -UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE 8/4 Dzień IV Plecy: -Podciąganie sie na drążku 10/4 -Wiosłowanie 8/4 -Przyciąganie linki wyciągu 8/4 Biceps: -Modlitewnik wąski uchwyt 8/4 -Modlitewnik szeroki uchwyt 8/4 -Unoszenie sztangi 8/4 Zmieniony przez - Hubet w dniu 2007-06-26 21:53:42 Zmieniony przez - Hubet w dniu 2007-06-27 04:55:58
[...] Piątek 18.30-20.00 (gi) Jeet Kune Do (Progressive Fighting Systems) Poniedziałek 18.30-20.00 Wtorek 20.00-21.30 Piątek 20.00 - 21.30 Szkoła mieści się w Gdyni, przy ul. Gedymina 48. http://www.jkd.pl/kontakt.php?p=mapka Zapraszam serdecznie! Zmieniony przez - Kenjiro w dniu 2007-06-28 14:37:51 Zmieniony przez - Kenjiro w dniu 2007-06-28 14:39:43
[...] treningu zastanawiam sie ejzcze jak dobierac ilosc serii w psozczegónych dniach, np. wtorek i czwartek najintenswyniejszy a w reszte dni troszke luźniej. Pozdro Troche idiotyczny temat ale niechcąco wysłalem i sie nie dało juz zmienic Zmieniony przez - Jarczynski w dniu 2007-06-28 21:37:36 Zmieniony przez - Jarczynski w dniu 2007-06-28 21:42:40
Orange Ekstraklasa 2007/08
