2007

[...] http://www.sfd.pl/MEGA_TEST_%2D_Kaizen_by_Hardened_pods%2E_str_60%2D61-t297677-s61.html http://www.sfd.pl/Get_harder%21-t283617-s6.html Te informacje są drugorzędne. Najważniejszy w tym teście jest efekt końcowy, czyli czy rzeczywiście wizualnie dociągnę do Bondowskiego poziomu. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-04 21:05:00

Po aerobach przed aerobami to aeroby tracily by sens wykonywania to tak samo jak mialbys na trzczo wykonywac aeroby ale przed ich wykonywaniem pil bys gainera bez sensu Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-02-04 21:17:56

[...] the breakdown of the compounds in this formula so it may stay active in the body longer.* KAIZEN HERBALEAN FX� is a multi-pathway fat loss agonist designed to support body fat loss, increase lean muscle mass, and increase energy levels without the use of ephedrine based ingredients.* Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-04 21:39:25

[...] Wprowadź diete to zobaczysz jakieś efekty w obwodach i ogólnej masie ciała, ale nie spodziewaj się dużo bez sprzętu. A co do pytanie czy 72kg/176 cm to dużo to ciężko określić. Zresztą dużo w jakiej skali? Jeśli masz czystą masę z mały BF (Body Fat) to nie jest źle, jak zatłuszczone to przeciętnie. Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-02-04 21:55:15

[...] czy nie dodać do tych dni jeszcze wtorku lub czwartku ?? <edit> zwróciłem uwage że w 7 punkcie pomyliłem jedną rzecz nie wyciągu górnego tylko dolnego tam powino być i już jest poprawione <edit2> niech ktoś kto się na tym zna oceni mi ten trening bo chciałem dziś już zaczynać Zmieniony przez - Roni15 w dniu 2007-02-05 09:07:49

niech dokupi 1op. prolo i niech leci: prolo: 250mg e7d winko: 20mg ed okrec brania kolega podal wyzej P.S deke niech zostawi na natepny cykl odblok 2 tyg. po ostatnim strzale prolo: (clomid) 1.100mg 2.50mg Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-02-04 22:18:23

[...] na wyciągu (ściąganie linki) Barki: Unoszenie sztangielek w opadzie; Wyciskanie sztangielek siedzac Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami Czworoboczny grzbietu: Szrugsy na maszynie Triceps: Wyciskanie "francuskie" sztangielek w leżeniu Brzuch: Skłony w leżeniu głową w dół Zmieniony przez - Miltoner w dniu 2007-02-04 22:12:29

możesz dodać od 3 tygodnia ale wtedy zrób tak: 1-8deka 3-10prol 8-12wino p.s testosteron prolongatum to entanat. Zmieniony przez - Alg w dniu 2007-02-04 22:20:28

jutro barki + nogi Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-02-04 22:37:32

ja mysle ze quinton pojedzie icemana... dobra jest walka rivera vs martin... jedna z szybszych w ufc chyba Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-02-05 00:13:05

Podziel w Twoim planie ilość serii przez pół w plecach, jakieś - 5/10 w pozostałe i będzie prawie ok ;p Imo Arnold by się zajechał /pozdro Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-02-04 22:52:44

tak tak jeszcze niedawno mowiles ze w 2007 nie bedziesz pil nic

Np. po ćwiczeniu na klatę 1) robi Se przerwę 5min i robi 2) itp. Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-02-04 23:01:39

Panie, wywaliles pan aeroby, panie... No i ferie masz pan .. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-04 23:01:53

Wojtus chodzi mi o to ze bijac e3d przez 10 tygodni wyjda mi 24 strzaly!A ja ma sprzetu 2x 10ml(deca)+4paczuskzi omo!:/ teraz juz mnie rozumiesz zabraknie towaru na 1.5 tygodnia!:/ Zmieniony przez - Mlody182 w dniu 2007-02-04 23:09:37

[...] niskiej kaloryczności dostarczanej... Twój jadłospis nie jest idealny pod kątem hamowania apetytu i promowania uczucia sytości Niedostarczanie wody we właściwej ilości wiąże się z naprawdę poważnymi konsekwencjami dla zdrowia! miewasz np: bóle głowy? Dodatkowo woda może ograniczyć podjadanie... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-04 23:20:54

Wiesz warszawa tez nie jest ciekawa na walentynki wszedzie od*****a ludzi i stoisz po 2 godz w kolejkach Dokladnie bili CZB to troche lewych rubli macie co Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-04 23:28:55

<ciagnie za uszy> kiedy jakies wyniki z jakis ankiet -bo cos tam było z testach i cos głosowałem ale nie pamietam ... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-02-04 23:47:23

juz ktos zmienil Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-02-04 23:58:39

Taaa. Cały sezon, tj. 22 odcinki, obejrzałem 2 dni hrhrhr. Od wczoraj już 8 z 2-go sezonu. Masakrycznie wciąga! Znowu popełniłem błąd, wchodząc tu o tej porze... ta pizza... Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-05 00:15:00