[...] ponad rok gwarancji. zamontowałem nowe siodełko i nakrętki na wentylki. Rownież wymieniłem opony na z Rubeny na firme Kenda. Wtedy dałem około 1000 zł za ten rower. Sezon 2007 Sugerowana cena: 869 zł. Technologie: Waga: 14 kg Materiał ramy: aluminium 6061 Widelec: Zoom CH-550 AMS. Skok przód: 80mm. Rozmiar: 17 Stery: VP A71 Mostek: Zoom, [...]
[...] carbo 50g, Ostrowia WPC 30g, mleko 250g 6 posiłek(kolacja): Graham 100g, twarog 100g, kakao, mleko 250g, maslo extra 20g Dane kaloryczne: Kcal:2860 WW:337g Białko:141 Tł:112g Dodam jeszcze ze akurat takie posilki mu pasuja, nie bedzie jadl platkow owsianych. Ryz niekiedy zamiast ziemniakow zje. Zmieniony przez - n-gage w dniu 2007-06-16 13:02:04
[...] dziennie niestety czas i praca nie pozwala na więcej. Wiek: 23lata, waga: ok 105kg, wzrost 180cm, biceps: 38cm, klatka: 110cm, udo: 58cm... O jakieś porady linki bym prosił przeglądałem forum ale jestem pardzo początkujący i troche za dużo mi to nic nie mówi. Pozdrawiam, i proszę o wyrozumiałość! Zmieniony przez - devXX w dniu 2007-07-08 21:38:59
[...] trening w domowych warunkach ? ( o ile to wogole mozliwe ) W necie znalezlismy filmiki jak walczyc kolanami, lokciami itp. ale on pyta czy ktos pomoglby mu rozpisac trening tzn. co robic w dany dzien itp. Z gory dzieki. Aha i jeszcze jedno. On niema zadnego sprzetu, oprocz lawki, gryfow itp. :/ Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-10-26 14:55:10
[...] priorytetem na dzień dzisiejszy jest klatka i biceps. Czy dobrze na tym wyjdę jak klatkę i biceps będę trenował 2x w tygodniu ? Wtedy będzie to wyglądało tak: Poniedziałek: biceps + klatka Środa: Plecy + barki Piątek: Triceps + biceps Sobota: Nogi + klatka Pogrubiłem zmiany jakich dokonałem Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-18 16:03:25
[...] ok. 70kg Dieta: Specjalnie nie ,ale staram się jeść 5 lekkich posiłków Talia: 90cm ;/ (mierzyłem razem z boczkami…) Klatka: 95cm (tłuszczyk poprawił trochę) Kark: 38 cm Ramie,gała jak kto woli: 33cm Bardzo proszę o szybką odpowiedź… To dla mnie ważne. Powiedzcie jak mam trenować i czym! Pozdro! Zmieniony przez - Ferros w dniu 2007-08-26 19:38:02
[...] mniej siły - głównie jeżeli chodzi o ćwiczenia na biceps - tu różnica jest największa między prawą a lewą ręka. Np lewą ćwicze sobie bez wysiłku hanklem 10kg a prawą ledwo daje rade 7kg. Jak przywrócić prawą rękę do formy? jak wyrównać siłe w obu rękach? Jak ćwiczyć? Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - bjaskolski w dniu 2007-05-17 09:31:36
[...] napewno dodam kolo 70-80 ml oliwy z oliwek dziennie, przez to wejdzie troche kalorii. Przed snem napewno dodam porcje 30 gramow bialeczka. Po treningu pewnie z 50 gramow carbo. Myslalem zeby wepchnac gdzies jeszcze na sile tunczyka, zeby podbic troche kalorii, bo wegli zdecydowanie starczy. Zmieniony przez - shes-SEXY w dniu 2007-04-02 21:35:46
[...] kupic aby przybrac na masie miesniowej i wyrobic kaloryfer. Czytajac wczesniejsze wypowiedzi zauwazylem ze odradzacie HMB chyba ze dla poczatkujacych. Ja wlasnie czuje sie poczatkujacy jednak postanowilem sie zwrocic z pytaniem co by bylo dla mnie najlepsze. Waze 60 kg przy 174 cm. Z gory dzieki Zmieniony przez - Rosh w dniu 2007-06-15 10:32:18
[...] z forum.Poza tym kiedy klikam na link do "Moje tematy",wyskakuje mi pusta strona,tak jakbym w ogóle się nie udzielał.Proszę o poprawienie zaistniałych błędów.Pozdrawiam. EDIT:Zapomniałbym dodać,że co chwila wyskakuje mi okienko logowania.Mam to robić za każdym razem kiedy zmieniam dział? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-09-05 12:39:22
nadszedl czas kupic nowe dresiki na silke i znalezlem cos ciekawego ale nie wiem czy to aby nie sa damskie spodnie ... kols ktore jes rpzedje tez nie wie DODAM ANKIETE Pozdr i prosze po powazne wypowiedzi ;) Zmieniony przez - youknow w dniu 2007-03-12 22:15:24
[...] PRIDE ? Cały artykuł tutaj: http://www.mmaweekly.com/absolutenm/templates/dailynews.asp?articleid=3251&zoneid=2 Chyba Randy chce jeszcze trochę bucksów jeszcze zarobić, bo przeszedł na emeryturę właśnie wtedy, gdy UFC zaczęło zarabiać kokosy... Dawać Mirko, niech zrobi porządek z tym bałaganem ! Zmieniony przez - delly w dniu 2007-01-10 11:05:41
[...] poprawic w dziale? - o czym chcielibyście poczytać? - czego wam w dziale brakuje? - co wam sie w dziale podoba/nie podoba? - jakie tematy konkursów proponujecie? - inne propozycje... Jezeli zalezy wam na rozwoju dzialu - piszcie, licze na wasze dobre pomysly... Razem mozemy wiecej!!! Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-05-20 11:22:01
[...] super celnosc i sila!! z reszta ocencie sami http://www.militaria.pl/cocoon/product.xml;jsessionid=mis01qk6r1.local?product=2205&page-frag=1&prev-page-number=1&context-type=regular Ja sprzedaje ja za 50 zl!! na terenie Wawy! NIE WYSYŁAM!! Przeczytajcie komentarze-bedziecie zdziwieni ! Zmieniony przez - dejwidos w dniu 2007-05-02 16:37:41
[...] inne informacje związane z ZG Drugie pytanie odbiega od powyższego tematu. 2. mianowicie czy ćwiczenia fizyczne w młodym wieku mogą mieć jakikolwiek wpłw na wzrost, bo słyszałem np. ze nie należy podnosic duzych obciązen na stojąco. Ew. czy mozna cokolwiek zrobic zeby sie troche "wyciagnac" ? Zmieniony przez - xido w dniu 2007-04-25 17:49:30
[...] wysoki Hawke Zestaw do ładowania powietrza z butli nurkowej 200/300 BAR Falcon Walizka na broń Dosko SE Pasek do broni i bączki Mosiężny język spustowy i dźwignia zamka Paczka śrutu JSB 4,51 CENA SPRZEDAŻY 2800zł. Kupiona 09.2007 w mil...pl, "przebieg" ok. 400 strzałów. Stan idealny, w komplecie oryginalna faktura zakupu i instrukcja obsługi.
[...] staram się nie przesadzać, chociaż zdarzają mi się z tym skoki w bok, nie jem jednak regularnie.Zdecydowałam pójść na aerobik ale martwię sie o mój dość spory biust. Co by było dla mnie najlepsze? Jaki i ile razy dziennie powinnam ćwiczyć? Z jaką intensywnością? Proszę o odp. Pozdrawiam Aga Zmieniony przez - agnnieszka w dniu 2007-09-02 15:55:48
[...] pierwszy rzut oka... Gdzie niebieska nakretka i ten teczowy kolor!? Zdjecie troche za jasne wyszlo bo z fleshem i doszla dodatkowa watpliwosc, ta fiolka po lewej ma ciemniejszy plyn. Oba wygladaja jak olej ale ten po lewej jest ciemniejszy... Hmmmmmm... Wina underowej produkcji? Inne stezenie? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-12-12 15:59:26
Bob Sapp w Cage Rage!
