2007

a ja bede brał po 50 mg i w bark , wiec mniej powinna byc odczuwalne?? bo wiesz jak chodze do szkoły i chce jakos pisac w zeszycie:D:D a i jeszcze jedno .. jaki odblok bedziesz stosowł?? Zmieniony przez - młody_tłok w dniu 2007-07-31 01:58:19

[...] na kolanach/kolanie . Wie ktoś może jaki środek mógłby uśmierzyć ból ? Co polecicie facetowi w takim wieku aby ból minął ? Mądre odpowiedzi nagrodzę Sogiem :) z góry dziękuje i przepraszam za chaotyczny post, no ale jest już 2ga i padam z nóg , z góry dziękuje i czekam na opinie ,,znawców'' :) Zmieniony przez - Brogo w dniu 2007-07-31 02:05:17

dawaj tego najwiecej jak mozesz;) Wiecej plz , extra prezentowal sie w wejsciu smoka, chcialbym tak wygladac jak on, nie tam zadna rzezba itp, tylko ta czysta duza masa :] ktos moze dac linka na torrenty do Chinese Hercules ?? Zmieniony przez - Ryo_Hazuki w dniu 2007-07-31 04:00:39

Przy tym nowym systemie treningu nie jestem niczego pewien I się jeszcze pochwalę tym syfem http://www.ht-arena.com/danio_fighters/ Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-07-31 05:53:00

Klata bokiem Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2007-07-31 08:40:14

[...] wyciskanie hantelka na ławce skośnej (kąt 45 stopni) (3 serie 12, 10, 8) drugie *Francuskie wyciskanie sztangi łamanej na ławce prostej jako pierwsz (3 serie 12,10, 8) *Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia (3 serie 12, 10, 8) jako trzecie Brzuch zostawiam Twojej fantazji!!! Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-07-31 09:01:23

W zimę to aż się garnąłem żeby na siłkę chodzić, ale teraz w lato już mi się tak bardzo nie chce, ale cóż nie mam wyjścia trzeba łazić Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-31 09:42:52

[...] żeby bilans sie zgadzal, przytnij troche węglowodanów. Pamiętaj też o proporcjach kwasów tłuszczowych. Tuńczyka z puszki zmieniaj w miare możliwości na świeżą rybę. Widze też, że masz za duży deficyt kaloryczny. Dodaj troche kalorii a zwieksz wysiłek fizyczny. To chyba tyle :) Pozdrawiam ! Zmieniony przez - figo1988 w dniu 2007-07-31 09:08:58

[...] to dosc dlugi okres regeneracyjny dla nog po ciezakich przyiadach? A w tej metodzie, czyli ten rening ruskich od jakiego procentu mam zaczac - 5 x 6? W cwiczeniach dynamicznych np. ławka równiez mam stosowac jakas progresje co tydzien np. co 5 % czy 2.5 kg? Trening mi prawie w 100% odpowiada:) Zmieniony przez - Daei w dniu 2007-07-31 09:22:59

[...] Calderón w wywiadzie dla RealMadrid.Com. Pierwszym, który trafi do mistrza Hiszpanii ma być Holender, drugi na Santiago Bernabéu według prezydenta Realu trafi Cesc Fabregas, trzeci okaże się Kaka, jednak takiej kolejności nie obiecuje. Źródło: pilkanozna.pl Te transfery by mnie zadowoliły Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-31 09:19:04

[...] "kulturyści": KTO SIĘ TELEPIE,TEN SAM SOBIE TRZEPIE! Pzdr. P.S.A jeśli ktoś uważa,że odpowiednia dieta jest mu zbędna(czy można się bez niej obejść),to przecież jest mnóstwo wspaniałych dyscyplin sportowych,w których nie jest aż tak istotna...Przykładem mogą być szachy czy bierki. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-31 09:27:57

[...] kończy. fcbayern.de Ambitny gracz ten Ribery na pewno przyniesie to wiele korzyści Bayernowi i reprezentacji Francji tylko pozazdrościć takiego talentu, za rok czy dwa Bayern ogromne pieniądze za niego weźmie bo będą się o niego bić największe kluby Europy z Realem, Barcą i Chelsea na czele. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-31 09:28:08

[...] slodycze. Na poczatku cwiczlylem ACT przez 2-3 tygodnie. Tym treningiem ide 2 tydzien. Waga raczej mi nie spadla, ale widze po brzuchu ze sie zmniejszyl obwod w pasie. Moj wzrosy to 183 cm przy 92 kilo. Typ budowy "gruszka" (tzn dosc duze bioderka:) ). Prosilbym o sugestie. Z gory dziekuje:) Zmieniony przez - golooo w dniu 2007-07-31 09:54:44

Klata tric ( może też być bic zamiast trica) Bary Nogi Plecy Bic ( lub tric jeśli bica wybierzesz z klatą) Ja bym takie połączenie zastosował Jeśli masz taki mały staż to ćwicz narazie 3 dniowym Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-31 09:45:48

Bykos już nawet z trzema, kurva skad ja tyle floty wezme a z tymi pisuarami dobre dałbym se na opis ale jeszcze któraś z nich przeczyta edit: a wogóle to też jestem Adam Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-07-31 09:50:45

O czym do mnie rozmawiasz? Bo nie rozumiem. ****a pogoda ma byc z***ana podobno Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-07-31 15:13:34

Jak to nie ?!?! Przecież na forum jest milion postów, że poprawiają wchłanianie. To co w końcu kaman ? Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-31 09:58:53

Motywacja do wygrania Ligi zawsze jest, przecież za to są premie, gra w superpucharze itd. a Europejskie Puchary zejdą na dalszy plan. Im szybciej Legia odpokutuje tą kare tym lepiej, bo jeśli nie w tym to się to będzie za nimi ciągnąć 5 sezonów. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-31 10:06:08 Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-31 10:06:40

[...] wzdłuż tułowia ale szerokim chwytem do poziomu dolnej klatki. Przód barków dostaje trochę w kość przy wyciskaniu na klatkę.Imo wyciskanie na barki starczy. Tył jest też ważny.Wizualnie bardzo poprawia sylwetkę. btw: na bok barków jeszcze dobrę są high pulls.W zasadzie odmiana przyciągania. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-31 10:12:01

[...] miała rezygnacja z kaad chuek na muay thai! Przy tradycyjnych pancernych owijkach nie było przecież mowy o tak charakterystycznym dla MT klinczu! To powinno uprzytomnić jak wielki wpływ na sztuki walki ma to, do jakich sytuacji są stosowane. Na wojnie skuteczne było kaad chuek, na ringu klincz Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-07-31 10:18:29