2007

[...] czy tez nie, bo jednak tyłek troche jest wypiety do tyłu .. najlepiej niech obejrzy Cie lekarz i przy okazji od razu bedziesz wiedział czy masz jakiekolwiek przeciwskazania medyczne do treningów .. załatwisz 2 rzeczy za 1 razem .. wiec jesli nei byłe su lekarz to smaiło do niego smigaj .. zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-07-15 03:14:04

[...] ebde polcął to cwiczenie .. na maxa wypasione i zawsze na koniec potrafi rozerwac łapy aha teraz doczytałem ze klata specjalnie tylko skos ... ale czemu ?? i jaki ten skos maszna mysli ?? skos dlatego ze na plasko mi nie wchodzi ... za mocno wiec atakuje skos gdyz mam slaby... skos 30stopni Zmieniony przez - Niktus w dniu 2007-07-15 02:26:07

sorki nie widzialem odp. kamil jak ttoe prowadnice dzialaja masz jakies blizsze foto? Zmieniony przez - igor_wsc w dniu 2007-07-15 02:17:39

[...] 8/8/8/8 3. sztangielka jednoracz stojac 8/8/6/6 (regresja) - Brzuch 1. brzuszki z nogami w górze 16/16/16/16 2. skrety tułowia 12/12/12/12 - Przedramie 1. uginanie nadgarstka 4 serie max Trening napisany przezemnie, ocencie czy dobry ;) dla szczuplego na mase;) (klatka specjalnie tylko skos) Zmieniony przez - Niktus w dniu 2007-07-15 01:33:38

. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-07-15 01:02:16

[...] nie sa sposobem na niedozywienie.. a wogole odpusc sobie kolego cypionata teraz! nad deka jeszcze mozna pomyslec,choc tez lekko wczesnie jak na nia.. propka wez z npp jak sie tak uparles. taka jedna zlota zasada-planuje sie cykl przed zakupem srodkow a nie kombinujesz majac juz zakupione.. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-07-15 00:46:03

[...] tryb zajęć - nauka, praktyki, szkolenia, praca - na to muszę mieć siły i trzeżwo myśleć nie wchodzi w grę opcja że się wyżyłuję do cna, jedynie przez miesiąc od dziś (15.07.2007) mogę dawać ostro ze wszystkim. Z bieganiami jest tak że przez ostatni rok praktycznie codziennie bez sobót i niedziel po około 2 km biegałem , a ostatnie 10 dni biegam [...]

[...] będe miał ten zaszczyt co sprzed kilku lat ! spowyklinam kierowniczkę albo w poniedziałek zadzownie do sanepidu chociaż *** to pewnie da ! ale ****a to juz kolejny raz jak cos zielonego sprzedają !! koniec wyrzucania kasy w błoto i oszukiwania klientów ! KUuuuuuuuuuuRWAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-15 00:18:25

[...] podczas zgrupowania w niemieckim Weissensee. Podopieczni Stefana Majewskiego zremisowali z Rot-Weiss Erfurt 1:1. Bramkę dla "Pasów" zdobył Kamil Witkowski. W krakowskim zespole zadebiutował obrońca Górnika Łęczna Przemysław Kulig. Cracovia - Rot-Weiss Erfurt 1:1 (1:0) 1:0 Witkowski 15 Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-15 00:12:39

. w krótkich włosach to teraźniejsze, w dłuższych przed 'cyklem', tak dla porównania dałem, powinniście sie zorientować jak śledziliście test. MOŻNA OCENIAĆ, jeśli jest co w ogóle, heh pozdro Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-07-15 00:14:16

. Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-07-15 00:10:29

leci woda idzie moc mam wrazenie ze uchodzi ze mnie woda soki zaczynaja wkoncu dzialac :P Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-07-15 00:07:59

Cze. Sorry za leTkie opóźnienie, ale dalej zabiegany eh Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-07-15 00:07:05 Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-07-15 00:07:29 Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-07-15 00:07:45 Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-07-15 00:08:00 Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-07-15 00:08:11 Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-07-15 [...]

Wkleje jakies foty bo nic sie nie dzieje . Hide i Troy pare dni temu. Zmieniony przez - scR w dniu 2007-07-14 23:47:30 Zmieniony przez - scR w dniu 2007-07-14 23:48:24

[...] ów konkurs i dlugo nikt mu nie zagrozi a to czy jakas firma ma lepszy sklad czy smak bialka odlozmy na bok bo to nie jest konkurs na 'najlepsze pączki" organizowanego co roku w tlsuty czwartek przez gazete expressu ilustrowanego] Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-07-14 23:51:55 Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-07-14 23:53:04

Przeczytaj cały post. Tam jest napisane co trza wpisać w miejsce gwiazdek. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-07-14 23:40:07

1:0 dla Urugwaju, jak do tej pory są drużyną lepszą. Bardzo gorąco na boisku, co chwila ostre spięcia. Kapitan Urugwaju Lugano dostaje czerwoną kartkę a Meksykanie strzelają bramkę z rzutu karnego. 1:1 2:1 dla Meksyku, ładna bramka 3:1 dla Meksyku .. przepiękna bramka Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-15 00:40:59

albo juz nic Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-14 23:29:42

[...] już wkrótce na razie czekam na opinie treningu tych mięśni. Dodam jeszcze ,że klatkę + przedramię robie razem, triceps na innej sesii treningowej. Na razie tyle, proszę o opinie i ewentualne zmiany trochę się rozpisałem ale podałem wszystko ze szczegółami żeby nie było jakiś niedomówień. Zmieniony przez - moscik87 w dniu 2007-07-14 23:24:46

[...] na temat suplementów pytam tutaj. Uważacie, że Thyrotherm można brać przy suplementacji XPandem? Może HMB ? Reasumując, co poprawić w diecie, gdzie dorzucić węglę albo tłuszcz, żeby nabrać trochę beztłuszczowej masy ciała i jakie suple mogą mi w tym pomóc? Z góry dzięki za info Pozdrawiam Zmieniony przez - wolski w dniu 2007-07-14 23:19:14