2007

No tak dokładnie to o zaniedbanie chodzi bo od 2 lat na wf. nie ćwiczyłam i nie mogłam uprawiać żadnego sportu z powodu kolan. a jeśli o siłownie chodzi to są bardzo małe szanse zebym się zapisała. Co z tymi ćwiczeniami siłowymi ? głównie zależy mi na brzuchu i udach. Zmieniony przez - _secret_ w dniu 2007-07-25 20:48:34

Zgadzam się z Nordem. Arnie:Śmiem,podważać Twoje zdanie,bo widzę,że brak Ci doświadczenia.Nauczysz się z czasem...albo i nie...Pzdr. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-25 17:35:10

Będzie kuło,pod żeberkiem z prawej strony....Pzdr. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-26 09:19:04

nr.1 czemu nie jestes pogrubiony w profilu dajel jest status doradca , zniklo jak sie abon skonczyl ? sprawa z abonem bedzie zalatwione pewnie jeszcze dzis, dam zaraz znac komu trzeba Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-07-25 18:04:36

[...] odmiany ... dałem 2 razy szansę HMB i więcej tej szansy nie dam. Arginina, jak ktoś bardzo lubi dużą pompę, bo stałych przyrostów też bym się nie spodziewał. Białko to wiadomo do czego jest, bez niego mięśni nie będzie, natomiast MCT to się raczej stosuje jako zastrzyk energii przed treningiem. Zmieniony przez - szyna w dniu 2007-07-25 18:07:51

napisalem tak jak sam biore, ja np mam potem trudnosci z zasnieciem, co prawda nie takie jak po clenie ale zawsze ps sam pracuje Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-07-25 18:06:23

Ja za Jayem nie przepadam ale na tych fotach wygląda ok A tak na marginesie paski z takimi klamrami jak ma Quincy to można gdzieś kupić? - poważnie się pytam pozdro Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-07-25 18:18:35

[...] Dlatego drogi koniu151, zauważyłem że chcesz byż mądrzejszy niż w rzeczywistości jesteś.... dlatego jeżeli masz pisać posty które cie dowartościują to proponuje pisać w "Urodzie"... to wszystko pozdrawiam a ja proponuję nabijac posty w jakimś spamie, a nie ludziom pisać głupoty. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-25 18:11:48

civic - akurat co do tego, że kreatyna działa nie ma wątpliwości. Jest to udokumentowane laboratoryjnie w dziesiątkach, niezależnych badań, jak i empirycznie. Gdyby kreatyna była ściemą, nie sądzisz, że powodowałaby duże kontrowersje jak choćby hmb? Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2007-07-25 18:17:32

Zgadzam się całkowicie z bochen0291! Wielkie dzięki za pomoc Senegroth! Jak tylko będe miał abona sog obowiążkowo. Mógłbyś podrzucić ten plan Pawła Pracownika na MC bo nie moge go znaleźć!? Zmieniony przez - jarek1989o w dniu 2007-07-25 18:49:33

Na mnie nawet 600 mg dobrze dziala szczegolnie przyjeta po treningu widac roznice podasz suplementacji ow witamina No ale w sumie zawsze cos nowego na forum czego jeszcze nie bylo i ciekawsze jak tematy typu ''mam bialko i 100 mety'' lapaj soga Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-25 18:25:10

[...] Vitargo energię daje, a Xtendavol wpływa na wytrzymałość. To mnie zadowala.No prawie Premium Nutrition ma w ogóle dobre rzeczy. No-Cre-X3 konkretny stack bez zbędnych rzeczy.After Shock Factor też ok. No właśnie, co do ASF to za dużo HMB dali.Sikam po nim jak wąż strażacki Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-25 18:33:04

[...] i wylacznie w halowa koszykowke poza tym grajac na betonie ryzykuje swoje zdrowie, a nie widzi mi sie leczenie po raz kolejny kolan. Poza tym nie wiem po cholere tak sie rozpisuje skoro dla Ciebie miara wartosci koszykarza sa "jego tricki, na ktore nabieraja sie inni"... pozdrawiam. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-07-25 19:27:43

ile za nitro? i ile zostalo ? Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-07-25 18:39:42

TU MAM KU.RWI.KI W OCZACH Zmieniony przez - everr w dniu 2007-07-25 18:45:57

[...] Podciaganie sztangi wzdluz tulowia 7. Przysiady ze sztanga na karku 8. Uginanie podudzi lezac 9. Uginanie ramion stojac ze sztanga 10. Uginanie na przemian ze sztangielkami 11. Prostowanie stojac na wyciagu 12. Czachlamacze 13. Wspiecia na palce Wydaje mi sie, ze to powinno wystarczyc ;] Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2007-07-25 18:58:02

dubel Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-07-25 18:59:27

Wszystkie zdjęcia z www.schwarzenegger.it Jest ich 2 037 :) Miłych slajdów :) http://rapidshare.com/files/44983981/Arnold_Schwarzenegger.zip Zmieniony przez - Porter3 w dniu 2007-07-25 19:06:12

dubel Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-07-25 19:13:22

dzimi bro, pije wlasnie browara i wypije go za ciebie, powodzenia w zyciu towarzyskim i udanego nastepnego cyklu...jednym slowem NAJLEPSZEGO P.S pije drugiego....zdrowie twoje(ogolnie 6-tego ) Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-07-25 19:27:29