2007

[...] (8) . Grubmen 52 (-) 8. dort 44 (3) . ama_tor 44 (-) 10.Vieira 41 (5) 11.djuba 40 (-) 12. ginger91 34 (7) 13.King_Odin 33 (-) 14. Pakuu 18 (-) 15. Mie****uve 5 (-) . susik_89 5 (-) 17. NoRav 2 (-) Za zalgły mecz punkty zdobyli tylko cygan i Grubmen, przypominam o typowaniue 16 kolejki Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-11-28 21:13:08

[...] a dokładniej 12 stycznia Lille OSC - FC Metz Olympique Lyon - Toulouse FC SM Caen - AS Nancy Stade Rennais - Olympique Marsylia Paris Saint Germain - RC Lens RC Strasbourg - OGC Nice AS Monaco - Lorient Girondins Bordeaux - AJ Auxerre Le Mans - FC Sochaux Valenciennes - AS Saint-Etienne Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-24 15:19:59

Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-07-01 23:45:58

SOG edit: nie przygarnoles soga i nie wszedl Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-07-02 10:32:58

masa żartowałem, wyluzuj, pzrecież nie obraziłem nikogo, chciałbym wyglądać tak jak oni, szczególnie jak p. Kazimierczak, wiem ile pracy w to włożyli. jeżeli kogoś uraziłem to przepraszam! Zmieniony przez - Jerez w dniu 2007-07-02 19:14:08

[...] jest taka,wszedzie tak jest na calym swiecie,np.w kanadzie miesiecznie 45$ a jednorazowo 10$ to norma,wlasciciele nie beda czekali az ktos laskawie przyjdzie i rzuci drobne na lade,jak zadrogo to cwicz dalej w piwnicy czy w lesie.Silownia jest we Wrocku a Wrocek to nie to samo co Bialystok. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-08-28 21:21:32

[...] nikt takze nie pisal ze porady itd. sa w zakresie karnetu/wejscia wiec to zmienia postac rzeczy a dwa jakbym miał dużo kasy to pewnie bym i na taką siłownie chodził, tudzież podobną a co do firmy to napewno, zawsze tak jest ze szef kupuje dla pracownikow 20 miejsc a pozniej przychodza 3 osoby. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-08-29 13:19:03

B.I.G. ja ? A nic takiego, ironie małą do tego co napisał Sport-cośtam, że jak pamiętam dobrze to nie B.I.G jest pieskiem tylko pit bull. Bo takie przecież Future hoduje. Ale niestety moderator usunął mojego posta... aaa, i że miałem okazję głaskać niejakiego Koxa Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-08-29 21:03:53

[...] płynów. Co powinienem pić?? Tylko wodę, czy trochę herbaty?? Gazowane odpada bo nie przepadam za tym. I Jeszcze jedno. Czy gdy czuje głód między posiłkami mam zjeść jakiś owoc, przemęczyć się czy zapić wodą?? Oki poprawiłem. Mam nadzieję, że o to chodziło. Prosił bym tez o sprawdzenie diety. Zmieniony przez - Pampuch91 w dniu 2007-12-26 18:51:24

[...] wodę, czy trochę herbaty?? Gazowane odpada bo nie przepadam za tym. I Jeszcze jedno. Czy gdy czuje głód między posiłkami mam zjeść jakiś owoc, przemęczyć się czy zapić wodą?? Oki poprawiłem. Mam nadzieję, że o to chodziło. Prosiłbym też o sprawdzenie diety. Odświeżam, proszę oceńcie to/sogi. Zmieniony przez - Pampuch91 w dniu 2007-12-27 11:30:24

Jeśli osoby znające się na tym sprawdzą mój plan ćwiczeń i okaże się dobry to możesz skorzystać z mojego. P.S Sorki, że wklejałem cały czas dietę... Zmieniony przez - Pampuch91 w dniu 2007-12-27 23:25:47

[...] oznacza ze na ulicy to bedzie skuteczne. generalnie w wiekszosci trenujemy tylko kombinacje reczne mieszane z obaleniami i klinczem, a kopniecia to tylko dodatek-tez z powodu ze kopniecia na ulicy to igranie z ogniem. chociazby taka pogoda-wyzsze kopniecie? poslizgniesz sie i lezysz. rozpisalem sie Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-01-28 12:15:20

[...] ludzi odwiedza ten dzial z nadzieją ze pomorzemy chociaz nakreślic jak przetrwac w dzisiejszych czasach i jak zachowac sie w danej sytuacji. Robienie jaj w takich tematach szkodzi nam wszystkim. Co do bana nie wypowiem sie bom nie przywykł do oceniania kto zasluguje ale ostrzezenie sie nalezy. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-01-28 13:36:25

[...] 4 x 12, 10,10, 8 powt. 2. papki tyłem w podporze 3 x 12, 10, 8 powt. pompki:P 3. Wyciskanie na plaskiej waziutki chwyt 3 x 12, 10, 8 powt. daj jako pierwsze cwciczenie UDA: intesywnosc zle dobrana jak dla mnie, rob 12-6 na nogi a wspiecia od 12 w gore Poprawilem to co trzeba, dodaj brzuch Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-07-07 10:31:01

[...] i wywal te suple .Ułoż dobrą diete i na niej bazuj.Czym bedziesz pobudzał mięsnie za 3 lata jak teraz juz biierzesz suple pozdro No to juz wiemy dlaczego nie masz postępów trening masz słaby mało ćwiczeń serii i wogóle ułóz porządny trening 3 lub 4 dniowy wrzuć go tutaj i zobaczymy pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-06-12 20:37:04

a próbowałeś miedzyczasie FBW- dzielony może w tej chwili i sytuacji nie być najodpowiedniejszym planem dla ciebie... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-12 21:25:02

[...] jestes typowym ekto. Brak przyrostów najczęsciej spowodowany jest 1) złym treningiem 2) złą dietą (toj est zasadnicza przyczyna) 3) brakiem regeneracji MAsz nowy plan, diete staraj sie utrzymać i zobaczysz jakie bedą efekty nic nie przychodzi z dnia na dzień Cierpliwośc przede wszystkim pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-06-14 10:15:36

Ja ogladalem troche anime glownie za sprawa brata ktory jest prawdziwym psycholem na tym punkcie chociaz za DB chyba akurat nie przepada Zmieniony przez - CrazyFrog w dniu 2007-01-06 13:49:36

tu macie wszystkie odcinki, trzeba się zarejstrować tylko :D http://www.db4ever.com/db4ever/news.php a tu torrent: http://torrenty.org/torrent/76640 Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-08 09:46:40

sluchajcie, moj nauczyciel od WF mowi ze jasne ze ogladal... obecnie jest od wychowania fizycznego w szkole i trenuje sztuki walki (najbardziej lubi zolwia) Zmieniony przez - Maniac7 w dniu 2007-01-11 15:31:17