2007

Seba-stian, hehe, czysty przypadek, nie myśl że kopiuje też obciążenie EDIT: nie chce mi sie już szamy robić, to sobie spije białko i w kime, do jutra, cze Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-06-24 23:08:42

Systemik <zazdrosc> Za***iscie. Jakies Soczki brałes? EDIT: Przegladnąłem cały temat i widze że cos tam brałeś. Robiłes teraz cykl miedzy ta fotka a tymi na poczatku? Bo cos wspominałes. Nabrałes po winstrolu dobrej masy miesniowej i rzeźby?? Pozdro Zmieniony przez - kubi86 w dniu 2007-06-24 21:55:35

Dzięki Body Body mam kolege który pyta się jak wyrejestrować się z SFD?? nie wiem w jakim on jest forum ale czekam na odpowiedź Zmieniony przez - tomalinho w dniu 2007-06-25 08:36:11

no co ?? twierdzi ze sie zna na rzeczy ;] ja mu tylko zalatwiam .. po KOLEZENSKU :} Edit: Zapomnialem o waznej rzeczy . 45zł ale za ile ? Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-06-24 16:00:35

[...] brzucha oraz nóg - z czasem dodam je do treningu. Znajomy doradził mi własnie ten trening lecz zastanawiam się czy wystarczy cwiczyc każdą partę raz w tygodniu. Może lepiej cwiczyc np. dwie partie podczas jednego treningu? Może doradzicie mi jakis inny (5dniowy) plan treningowy? Pozdrawiam! Zmieniony przez - VXxXxXV w dniu 2007-06-24 16:11:50

po tym nitroxie mialem duzo energi a pompa srednia a dostal ktos te zupke z activity te bialko w zupce dostalem pomidorowa za***ista Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-06-24 16:17:22

Heh macie problemy dla mnie to jest roznica skanu nie zrobie tylko zdjecie cykne i tez wyniki z egzaminu dyplom zrobie heh Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2007-06-24 16:26:35

a mi kurva nie wysali tego nitroxa choc mieli wyslac Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-24 16:18:37

stawiamy nową hale Co do stawki nie chce mówic, bo nie ma kokosów Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-06-24 16:22:24

dostałem oba te bajery po nitroxie nic mi nie było a zupka nawet smaczna, ale babcia i tak robi lepsze więc szału ni ma ale czego się spodziewać - w końcu to darmocha Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-24 16:22:42

-Jak za ciężki ?? chyba za lekki ! -Najlepszy na początek byłby obwodowy -Jeśli chcesz splita to proponuje -- Każdą grupe 2 razy w tygodniu, ew. co 5 dni. -- Połącz grupy po dwie na jeden trening. -Poczytaj jak ułożyć własny plan Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-06-24 16:26:34

troche mi zbiłes jakis miesiąc temu skończyłem jesc s-drol i h-drol z białą nakrętką. I ładnie klepało a teraz kupiłem sobie znowu taki zestaw ale mam z czarną nakrętką Zmieniony przez - SliwaMateu w dniu 2007-06-24 16:26:16 Zmieniony przez - SliwaMateu w dniu 2007-06-24 16:26:51

[...] wszystko w porządku). Czy znacie jakieś ćwiczenia, które mogą mi pomóc? A może jest to tak widoczne gdyż po prostu jestem chudy i przybranie masy oraz wyrobienie mięśni na siłowni zakryłoby tą wadę? Oto fotka. Bardzo proszę o pomoc. http://img521.imageshack.us/img521/271/clipboard01th6.jpg Zmieniony przez - lukasso32 w dniu 2007-06-24 16:27:08

Macie test jeszcze i swiadectwo z podstawowki bo dostalem tez na koniec roku. Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2007-06-24 16:29:49

[...] jesli uwazasz ze to co on napisal jest lekkie... Acha kolego i nie rob klatki po treningu tricepsa Zreszta na potwierdzenie moich slow radze ci poczytac atlas, albo poczekac az wypowie sie jakis expert, ale nie dawaj zlych rad ludziom... Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-06-24 16:33:33 Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-06-24 16:34:49

[...] stronach bo mi siostra wysyla a nie wiem czy mozna kupic w necie w sumie.Mam buteleczke 120 tabsow po 1 gram firmy spring valley A jest to ogolnie srednie opakowanie wiem ze sa wieksze krowy pewnie po 250 lub nawet 500 tabsow.A cena za te 120 to chyba na polskie ok 15 zl z tego co pamietam. Zmieniony przez - rezun w dniu 2007-06-24 16:40:18

pakiety sa w popie ale nei korzystam z tego, ogolnie nie narzekam Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-06-24 16:45:03

no mam troche mety z 60 sztuk Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-24 16:45:48

Łoli byle nie słodzik przepłaciłem za cella ****a za 0,5kg dałem 70 zeta a mi zostało tego 2/3 całego pudełka, a reszta zjedzona Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-24 16:47:45

[...] cholersterol (przed ciaza bylam dosyc szczupla, a i tak cholesterol mialam w gornej granicy normy). Ogolnie jednak przemawiaja do mnie argumenty "klasycznej" medycyny, wiec low-carb traktuje wylacznie jako diete odchudzajaca. Bede pewnie Was jeszcze meczyc pytaniami, jesli pozwolicie Zmieniony przez - kutia w dniu 2007-06-24 16:50:57