2007

[...] na czczo, tauryna 2-3g, +po południu 2-3g (w porze treningowej) ZMA codzienie 30-40 minut przed snem. aminokwasy możesz brać do carbo po treningu, albo rano.. jak chcesz! Dekstroza to glukoza.. carbo lepsze. masz taurynke to dekstroze odpusc sobie. Mass XXL.. to juz w zaleznosci od braków w diecie. Zmieniony przez - sp w dniu 2007-09-29 14:49:59

Witam Oczywiście polecam bdb przyrosty po stosowaniu 4 tygodniowym. Dlaczego jest mniejsza dostępność tej kreatyny od 1250 ?? 1250 jest do kitu tylko na siłę daje. Zmieniony przez - sfd3miasto w dniu 2007-09-29 14:55:33

ja polecam chrom (kupisz w aptece)i zielona cherbate Zmieniony przez - lord2u w dniu 2007-09-29 14:58:01

siemano troche przyciałem komara troche za długo co tam ? gdzie sie wszyscy podziali ? Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-09-29 15:12:03

Engergia :ppp Zegarek worek i lusterko pozdrawiam i zycze milej zabawy PS:dzisiaj dopiero umyłem lustro sry :D Zmieniony przez - Volferine w dniu 2007-09-29 15:12:25

35 dni to troszkę za krótko dt Knockout'a przed treningiem a cell pompa po dnt cp rano Knockout'a w porze treningu Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-09-29 15:47:12

A ile proponujesz dni brać? Zmieniony przez - diablo25 w dniu 2007-09-29 15:50:16

Joseph przypomnij się za dwa dni. jeśli założysz nowe konto albo jeśli masz inne to dostaniesz permanentnego. Edit: Zmieniłem zdanie. Przypomnij się za dwa tygodnie. Mam dość takich kretynów. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-09-29 15:59:33

Nie, do dwóch Mam rozdwojenie jaźni, mam to na papierach, więc mogę mieć dwa konta Zmieniony przez - peeepeee w dniu 2007-09-29 15:53:52

[...] jako ze jestes ekto dodamy ok 1000kcal. Razem ok 3000kcal, oczywiscie jest to przyblizona wartosc. Musisz obserwowac organizm i kontrolowac kalorie. Wychodzi na to ze w dzienniku posilkow obliczyles zapotrzebowanie kaloryczne a w poscie zapotrzebowanie + kalorie ktore dodales zeby robic mase. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-09-29 15:53:04

****a jak nie mam humoru to masakra kobiety sa po***ane zaraz jakies bany za***e dla zasady chyba Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-29 16:02:15

Bronek zgadzam sie so POje**** do kwadratu wczoraj laska powiedziala ze mi nie da bo powiedziala ze apetyt wzrosnie w miare jedzenia ======> i powiedziala ze jest wredna i lubi sie droczyc Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-09-29 16:04:21

Witam! Kreatyna może służyć zarówno przy cyklach na masę jak i siłe. a to do czego nam posłuży zależy od diety, treningu -czyli od naszego nastawienia. Możesz brać ją jeśli mazzsz już odpowiednią dietę , dobrze ułożony trening. Pozdrawiam Zmieniony przez - Dziasu w dniu 2007-09-29 16:13:03

fajne ma usta w sam raz dopasowane do członka =====> ale jest boska :D Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-09-29 16:18:25

Dudek tracisz chyba kontakt z czołówką powoli Karlsruher - Borussia 1-1 przerwa EDIT: Karlsruher - Borussia 2-1 70' Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-09-29 17:01:08

http://www.mr-olympia.eu/callouts/ i kto mowi ze jay wyglada lepiej od ronniego ronnie wygra z jayem Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-29 16:37:02

Resovia Rzeszów - ZAK Kędzierzyn Koźle 3:0 (25:21, 25:23, 25:21) no proszę, nikt się chyba nie spodziewał tak łatwego zwycięstwa Resovii, cieszy mnie ich postawa Mlekpol AZS Olsztyn - AZS Politechnika Warszawa 3:0 (25:19, 25:21, 25:17) No a tutaj już żadnej niespodzianki nie było. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-29 18:41:45

około 2,5 godziny do meczu, dla rozładowania emocji daje kilka fotek z oficjalnej strony internetowej Kasi Skowrońskiej: Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-29 16:56:32

22 g białka 3 g węgli tłuszcze zero ,wiem bo się tym właśnie zajadam:)z kakao i mlekiem idealne na ostatni posiłek:) pisze tylko wystarczy sie dokładnie przyjżeć :) Zmieniony przez - mjoza w dniu 2007-09-29 17:00:33

a co to znaczy myślałem że jesteś ze śląska i chodzi Ci o smary Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-09-29 16:59:56