2007

pół sztuki to co ty se kupić za te 15zł na osiedlu nie możesz? aha a te pół gieta to na cały bigiel na pare osób? Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-06-09 11:08:41

u mnie to samo i mam avast Zmieniony przez - Bellka w dniu 2007-06-09 11:12:30

Witamy O Sanda słyszeliśmy, bo mamy na forum specjalistę od chińskich styli (nick: dacheng, ma status Doradcy w tym dziale)-ale miło zobaczyć kogoś, kto ten styl (lub inaczej: tę formułę) trenuje. Chętnie dowiemy się wiecej. P.S. Wysłałem Ci maila w pewnej dość ważnej sprawie. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-06-09 11:12:23

[...] 15ml 2 wersja gdy jestem w domu Makaron/Ryż 70g Puszka tuńczyka oliwa z oliwek 15ml Posiłek VI twaróg 125g Mleko 100ml SUMA Białko 215g (2,6g na 1kg mc Węglowodany 347g (4,1g na 1kg mc Tłuszcz 71g (0,8g na 1kg mc) Kcal 2974 do tego witaminy daily formula z uniwersala ,duzo wody itp Zmieniony przez - mody173 w dniu 2007-06-09 11:16:58

przecież chciał dobrze Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-06-09 11:25:15

Okrykles Ameryke Brawo Podawaj zrodlo..JAk zamieszzcasz jakis artykul Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-06-09 11:34:19

Najbardziej zainteresowaly mnie wykroki zaraz poszukam jakis filmikow jak to wykonywac prawidlowo. Wielkie dzieki za pomoc Kuro, chyba juz wiem co i jak, czas wziasc sie do roboty na powaznie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Phono90 w dniu 2007-06-09 11:48:55

Wczoraj Godz 22.00 Posiłek potreningowy 170g Ryz+100g Kuraka+sos Okolo 1,5godz pozniej 130g Tunczyka+ łycha Oliwy z oliwek Zaraz póxniej 3xFilomag B6 + 1x Zincas Forte Okolo 80 min później juz smacznie Sniłem o olbrzymich Bicepsach. Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-09 11:44:22

8:50 - Liga Światowa Chiny - Polska (nie obejrzę) 13:45 - MotoGP GP Katalonii (nie obejrzę) 13:45 - Puchar Ekstraklasy BOT - Dyskobolia (nie obejrzę) 15:00 - Finał Roland Garros ( nie obejrzę) 19:00 - Formuła 1 GP Kanady (obejrzę) Zmieniony przez - Vieira w dniu 2007-06-09 11:44:30

wspolczuje tej Justynie, takich "kumpli" miec Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-06-09 11:44:51

kurde 170gram ryż tyle mi nie wejdzie 100g zapycham się już. A i na noc tuńczyka walisz nie lepiej twaróg ? ( wolno wchłaniające się białko zalecane na noc) Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-06-09 12:00:37

[...] Tribulus Stack 5 kaps 5. Premium Nutrition Thyrotherm 4 kaps 6. Syntrax Guggulbolic 11 kaps 7. VPX Dietex 4 kaps wielkie dzięki Szoho Nic z tego poza thyrothermem wcześniej nie próbowałem tak więc dla mnie to bardzo interesujące sample, przetestuję na dniach i podzielę się swoim wrażeniami Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-06-09 11:59:28

[...] do Ka to czy nie lepiej juz potem odrazu potreningowy food zjesc a np prolo przeniesc na noc? PZdr i dzieki za pomoc. OwnaGe Nie dziekuje by niezapeszac. Wiem wiem ale juz mi to zwisa by tylko poprawic stan sylwetki. Pyzaa Juz sie przyzwyczailem :P Czy tunczyk przypadkiem to tez nie Kazeina? Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-09 12:04:46

Tak tak chodziło mi o Flexa pisałem o Colemanie a myślałem o Flexie Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-06-09 12:19:51

To ci dopiero wariat Korzyma chciała Chelsea ale był starszy i nie chciał ciekawe.... Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-06-09 12:25:14

Na zagranicznym forum czytalem kiedys o logicznie uzasadnionym i wcale nie tak groznym cyklu przez 3 tygodnie chyba, 1amp oma ed a co to 1 amp omki ed tutaj na forum znalazłoby się więcej osób które stosowały większe dawki Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2007-06-09 12:26:41

[...] z oliwek 40g B 41 T 42 W 92 KCAL 915 12:30 gracham 60g ser gouda 100g pomidor 200g B 33.72 T 24.375 W 39.640 KCAL 492.4 17:00 ryz 70g cycek 150g ogorasy 200g B 38.34 T 2.63 W 61 KCAL 420.9 19:30 na sen twarug poltlusty 250g mleko 1,5% 250g B 55 T 15 W 21 KCAL 455 Zmieniony przez - ACP.45 w dniu 2007-06-09 12:37:12

[...] to cos dziwnego zamiast chipsow zapiekanek itd ja w szkole glownie mam przedmioty zawodowe to w moim plecaku mozna tylko znalezc ryz i twarog i jadam to na lekcjach tak mi wygodniej tylko ze u mnie to klasa sportowa w 50% wiec rozumieja chyba:p i nie ma glupich uwag /sry za off:) Zmieniony przez - masarnie w dniu 2007-06-09 12:54:48

[...] to ze w 1 i 2 tydzien robisz 1 obwod czyli wszytkie cwiczenia na raz z jak najmniejsza przerwa.W 3 i 4 tygodniu robisz 2 takie obwodu itd. az w koncu w 7 i 8 tygodniu robisz 4 obwody. Nalezy sie do tego zastosowac nie zmieniaj ilosci powtorzen bo wtedy ten trening nie bedzie mial sensu Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2007-06-09 12:56:30

. Zmieniony przez - venom81 w dniu 2007-06-09 13:39:09