2007

http://www.sfd.pl/CONTROLLED_LABS_Green_MAGnitude-t358832.html http://www.sfd.pl/NUTRABOLICS_Deca_Stack-t361418.html Zmieniony przez - rexmix w dniu 2007-12-25 01:52:14

z tym brzuchem to sie moge zgodzic, spadlem z masa i tluszczem masakrycznie ale brzuch to tragedia Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2007-12-25 02:03:15

[...] Ci pomoze,jest mnóstwo artykułów na temat tych treningów ,wpisz je poprostu w wyszukiwarce i ułóż sobie trening z mozliwosciami sprzętowymi jakie posiadasz ,pozdro ps masz 9 cwiczen powinło byc 12,a pozatym za długie masz przerwy(tak długich przerw nie powinło byc nawet pomiędzy obwodami) Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2007-12-25 02:30:56

Niestety moja , bede juz sam placil za mandaty ,a nie starsi Za dobrze sie im zrobi Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-12-25 10:04:20

jedziem? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-12-25 10:19:32

:( dżimi0-2strefa Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-12-25 10:45:18

bili gratuluje Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-25 10:56:08

matisse prosta droga dedukcji... P.S. Jaki szyb..? Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-12-25 11:07:14

[...] bialko 23/tluszcze 4/wegle 29/kalorie 278 15:00 Mięso z ud kurczaka bez skóry 150 Ryż brązowy 100 b34/t11/w68/k510 18:00 Ser twarogowy chudy 100 Makrela wędzona 100 b41/t16/w4/k320 hmm tych posilkow w szkole raczej ciezko mi bedzie zmienic.. :p te co mam sa w/g mnie pozywne i "wygodne" Zmieniony przez - piowes w dniu 2007-12-25 11:16:56

dawki brac minimalnie 280-320mg/ed Hehe oprocz tego ze zrobiles kopiuj wklej widziales ten srodek chociaz na oczy? nie wiesz to nie ******l Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-12-25 11:19:58

15.20 Zmieniony przez - irko123 w dniu 2007-12-25 11:21:00

poczytaj podstawy./.. odzywianie i suplementacja.. Bialko uzpelnia w diete w.. o dziwo bialko a bialko jest najlepszym antykatabolikiem.. <chroni miesnie> bo chcesz sie rzezbic - czyli odslonic miesnie spod tluszczu.. tylko masz co odslaniac? Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-12-25 11:32:03

Ale kuro on juz ćwiczy 4 miesiące i to bez supli a tak powaznie to przychylam sie do stanowiska kuro lec z fbw i bedzie lux pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-25 11:36:56

[...] 3 tygodnie - 1kaps. z rana i 1kaps. przed obiadem/treningiem nastepne 2 tyg. - 2 kaps. z rana i 1kaps. przed obiadem/treningiem z tego wynika, ze potrzebne mi sa 91kaps. w opakowaniu jest 90kaps. wiec gra gitara co do aero to mam basen 2x w tyg. + 1dzien nie treningowy sztuki walki Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-12-25 11:45:28

[...] pelni ich potencjalu. Na poczatku efekty bedziesz mial takie same z odzywkami, jak i bez. Jak zlapiesz zastoj, polecam na 1 cykl kreatyne vitalmaxa + witaminy *Mozesz kupic ZMA do lepszej regeneracji i omege-3 na przyklad. *Postaraj sie zredukowac ilosc spozywania slodyczy *Nie rozumiem pytania. Zmieniony przez - Sarev w dniu 2007-12-25 11:58:07

takie palenie na masie?? wypowie sie ktoś jeszcze...? Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2007-12-25 15:48:50

Zaraz jak niektore... nie powinienes zaniedbywac niektorych partii szczegolnie plecow bo to najwieksza partia meisniowa jakia masz. Moze jednak pojedz FBW moze sie przekonasz? Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2007-12-25 12:12:59

dobry farmak :) ma aki fajny migdałowy zapaszek Zmieniony przez - maluch125p w dniu 2007-12-25 12:45:15

matisse odezwij się, bo właśnie podbiłem na gg. P.S. Sprawdź archiwum... Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-12-25 12:59:13

[...] wytlumaczyc domownikom o co chodzi i poprosic o przygotowanie posilku dla ciebie lub samemu robic. nie kazdy jest jedynakiem wiec pozostaje opcja druga. generalnie rzecz biorac wszystko lezy, poczytaj posty podwieszone, za dlugo by wymieniac. zakladam, ze czytac i wyciagac wnioski potrafisz :) Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-12-25 13:05:33