2007

nieważne juz mam Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-01 17:49:33

narka Edit: JA Pier.do.le jaka za***ana cisza Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-09-01 17:55:03

widzialem przed momentem na TVN24 ... szkoda ich.. ale ladnie sie je.bneli jeden stary lotnik wycwiczony a drugi jakis mlody pilocik dla tego starszego -- ponoc ostatni lot w jego karierze mial być Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-01 17:24:13

oki dzięki.. sogi poleciały.. Zmieniony przez - msk69 w dniu 2007-09-01 17:21:26

Fragment z regulaminu: "Dlatego też zostały napisane poniższe artykuły Po przeczytaniu ich i zrozumieniu ułóżcie swój plan żywieniowy i dajcie nam do oceny, my go ewentualnie poprawimy. Diet nie układamy, po to zostały zamieszczone poniższe posty, abyście sami sobie poradzili" Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-09-01 17:16:39

Meridia jest taka niebezpieczna? ja wziołem dziś pierwszy kaps i nic nie czuje jakiś zmian w nastroju czy coś, jest normalnie.Pierwotnie to był lek od depresji. Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2007-09-01 17:15:51

[...] to kombinacja ciosów. Ataki "magiczne" zwykło się nazywać "special'ami". edit: Dobra, prowokacje zostawie sobie na spampost, żeby nie robić bydła w temacie merytorycznym Tak czy inaczej-skopałem wszystkim tyłki, z Bogiem włącznie Niech żyje ateizm! Niech żyje Dawkins! Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-09-01 17:49:02

[...] itd. wiec j/w kolega pisal zabieraj jedzenie ze soba do szkoly jesli ci zalezy, troche samozaparcia i zobaczysz co mozna uzyskac trzymajac diete i trening! odnosnie treningu silowego,to bym poczekal...13lat,zacznij od redukcji a potem wez sie za silowe,stopniowo,masz sporo czasu! Pozdrawiam Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-09-01 17:03:41

[...] weryfikacji więc jednoczmy sie i musimy mu oswiadomic ze popełnił niewybaczalny błąd pisząc Chaczyk,bo pisze sie Haczyk ale on tego nie wiedział ,albo napisał tak specjalnie ale wątpie bo jego IQ jes dosc niskie wnioskując z tego ze napisał CHaczyk ,a nie Haczyk. tak wogóle to ----> Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2007-09-01 17:11:55

Podstawowe informacje o programie w dniach 1 i 2 września 2007: * od godz. 8.00 - otwarcie kas biletowych i wstęp na lotnisko * godz. 10.00 - powitanie publiczności, - rozpoczęcie indywidualnych i zespołowych pokazów w powietrzu /blok Aeroklubu Polskiego/ * godz. 12.00 - ceremonia powitania gości VIP [...]

Relacja z Air Show 2007 - czytaj. W serwisie specjalnym aktualne informacje o imprezie, program, mapka dojazdu, informacje o parkingach i komunikacji miejskiej, a także plan lotniska. Najróżniejsze samoloty i śmigłowce, balony i sterowiec, a do tego imprezy towarzyszące w centrum miasta - to wszystko będzie na Air Show 2007. Przez dwa dni będzie [...]

[...] "cwiczenia" na zasadzie plywania interwalami. Czyli zalozmy 50m maxem 25m tempo srednie. I teraz jakby rozplanowac trening na silowni ?? Czy na przyklad: Poniedziałek: Klata+Triceps Środa:Plecy+Biceps Piątek:Nogi+Barki Co myślicie o takim rozlozeniu dni treningowych ? pzdr. Zmieniony przez - misiek_89 w dniu 2007-09-01 16:51:08

i co rostrzygliscie zagadke tej mlodej cip*y Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-01 16:48:58

[...] podchwytem w siadzie 3x15 Uginanie nadgarstkow nachwytem w siadzie 3x15 Dzien 5 PLECY drążek szeroki uchwyt 4x12,10,8,5 ściąganie drążka szerokim nachwytem za głową4x12,10,8,6 ściąganie drążka szerokim nachwytem do klatki 3x12,10,8 wiosłowanie jednorącz 3x10,8,6 martwy ciąg 4x12,10,8,6 Zmieniony przez - szymon1962 w dniu 2007-09-01 16:51:27

[...] bokiem w górę(***): 3 x 10 3.Unoszenie ramion w w opadzie(***): 3 x 10 Plecy: 1. PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 4 x12-6 wioslowanie sztanga 4 x 12-6 3. "MARTWY CIĄG" 4 x 12-6 2. WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY" 4 x 15 Brzuch: 1. Unoszenie nóg w zwisie na drążku Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-09-01 16:31:50

myślę, że hunter zawarł w 2 linijkach bardzo wyczerpującą odpowiedź. SOG nie wszedł Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-09-01 16:27:55

[...] wyciskanie sztangielki za głową oburącz-tricepsy 12.Wspięcia na palce jednej nogi z obciążeniem w dłoni-(łydki). Potem i Co teraz? Oczywiście na masę chcę dalej ćwiczyć. Mam sztangę, sztangielki, ławkę poziomą(nie regulowaną) i drążek, jak coś to z krzeseł da się zrobić poręcze. Zmieniony przez - Oxersus w dniu 2007-09-01 16:27:54

[...] searme i MMA. I niech tak zostanie. Skoro mam zamknąć dziób to proszę bardzo od teraz jestem tylko obserwatorem tej pasjonującej dyskusji. Jak potrenuję jeszcze pare lat to może wrócimy do tematu. We wtorek wracam nareszcie do sekcji KK. Może jak wyłapię pare mawach w łeb to zmienię poglądy Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2007-09-01 16:22:59

aha i to niby czyni Cie lepszym ja ******le bananeq wróć za 3 lata w ogóle też poczytaj jeszcze raz wcześniejszą moją wypowiedź " ze zrozumieniem" Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-01 16:18:32

Po takich odpowiedziach na pewno będziesz miał mnóstwo chętnych, żeby Ci pomogli. PS: Używaj wyszukiwarki PS2: Używaj google'a PS3: To jest Polska właśnie, nie ma nic za darmo... Pozdrawiam Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-01 16:14:11