2007

Znalazlem cos takiego http://pl.wikipedia.org/wiki/Hiperwitaminoza http://tyitwojdom.wp.pl/wid,7602295,wiadomosci.html?ticaid=1471b Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-09-11 11:49:35

albo juz nic Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-09-11 11:32:27

Lodi,dodi, Here comes the FOD'i Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-09-11 11:31:30

[...] zwiękaszać ciężar(tylko plecak), ilość sprężyn(ekspander)lub ilość powtórzeń w celu progresji. Skoki planuję co 1,5 tygodnia(czyli co 3 trening tego samego zestawu). Proszę o opinię. Zmieniony przez - Andrew_87 w dniu 2007-09-11 11:25:23 Zmieniony przez - Andrew_87 w dniu 2007-09-11 11:25:49 Zmieniony przez - Andrew_87 w dniu 2007-09-11 11:27:20

Ok, pozdro PS: Jeśli nie chcesz poznać zdania innych, to po co w ogóle zakładasz temat na forum? Tu jest pełno tematów o szybkości i sprawności... Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-11 11:10:35

[...] też właśnie zrobię. W NT nie mam czasu. Są inne zajęcia. A Efka to moją sąsiadka i tylko taką efkę będę znał. A właśnie. Co sądzicie, jakbym co 3-4 tyg. walnął w siebie ładowanie węgli przez weekend ? Tak z 2500kcal na 4000kcal przez 48h ? Chciałbym też dietą czasami zaskoczyć organizm... Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-09-11 11:09:52

[...] ciut inaczej są preferencje ułożone. Np. na zwiększanie siły i chamskiej masy niż ładnych jakościowa rączek jak chcą kobiety . A takim podziale, gdzie jest klatka, tricepsy i np. potem barki nie ma co marzyć o mega wzroście siły ( bo i ciężary są mniejsze automatycznie). Wytrzymałości tak. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-09-11 10:55:10

zrób sobie badania tarczycy, i jak możesz opisz co jesz i w jakich ilościach tak mniej więcej tylko bez ściemy bo to nie ma sensu. A tego kulturysty od 50/50 to nawet nie skomentuje Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-09-11 10:53:25

... Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-09-11 11:05:49

[...] ,,przodem" i opuszczam ciało do ziemi a potem podnoszę, racja? 9. Dokładnie tak samo ćwiczyłem biceps ostatnie pół roklu w domu, moze warto coś zmienić? 11. ile razy? robię 3 razy ciężarem takim, ze nie mam siły po 3 seriach... wszystko inne robie po 12 razy i tak co 2gi dzień, wszystko w porządku? Zmieniony przez - csc w dniu 2007-09-11 10:45:40

[...] meich przerwy, i teraz zaczynam znowu, na sucho nic nie biore)zakupiłem provit 85 olimpu 2,4kg i mysle zeby jeszce mega caps kreatyny kupić ale będe to brał gdzieś za miesiac jak coś :) ps, jeżeli ktoś nie rozumie neiktórych ćwizceń, to neich napisze to je narysuje, wkleje gifa czy cos Pozdrawiam Zmieniony przez - Jerez w dniu 2007-09-11 10:38:34

[...] kg masy ciala.Na razie spadku sily nie zaobserwowalem ale moje treningi są bardzo male obiętosciowo , włączylem brzuszki( masakra ale daje rade) . Dwa dni przed ligą zrobie doladowanie węglowodanow i wtedy zobaczymy jak z tą silą naprawde jest. A wiec do zobaczenia na lidze.(chyba ze wyschne) Zmieniony przez - gruby art w dniu 2007-09-11 10:29:23

Rafał dzięki za szybką odpowiedź Pozdrawiam Zmieniony przez - gosia_wawa w dniu 2007-09-11 10:17:17

[...] ***** (Zastosowanie Olimp Ester-C, Chelatu Cynkowego, Olimp Garlicin i innych preparatów z arsenału Olimp Laboratories.) Termin wpisywania prac upływa 15.10.2007 DLA PRZYPOMNIENIA ZASADY 1. W naszym imieniu Grasik, Biniu, Kanarek (ARG) ogłaszają COMIESIĘCZNY KONKURS na najlepszy artykuł na zadany temat dotyczący suplementacji. 2. [...]

jak wygląda ławka do BĄKÓW ? a serio - zalezy gdzie kupisz sklep czy np odlewnia żeliwa... w odlewni placisz 2,5zł/kg czy cos a w sklepie ok 6-10zł wiec zobacz na allegro i ustal cene. Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-11 09:43:31

[...] na dzień dzisiejszy oprócz mono 10g, na czczo biorę 1g tauryny i Dibencozide M. 1 kaps., po treningu 1g tauryny i przed snem 1kaps. Dibencozide M. Pożyjemy zobaczymy. Mam porównanie do poprzedniego cyklu z mono, gdzie tego nie połykałem. Jeśli nie będzie różnicy to temat oleję raz na zawsze. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-09-11 09:39:43

Jay ma uda maskryczne Normalnie jak u słonia. Wolf też ładnie....ta talia...tylko by się opalił, bo jednak "na jasno" się gorzej wygląda PS: LeBron wyprzedziłeś mnie Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2007-09-11 09:18:21

to ma wogole jakies znaczenie skoro roznica miedzy enanem a cypio to 2mg (ze 100mg) na korzysc enana? nie bralem cypio i sie zastanawiam nad roznicami Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-09-11 09:16:46

99,9% jak wynika z moich obliczeń - kopt, jesteś drobiazgowy Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-09-11 09:05:09

Wolf 3 tyg do MRO Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-09-11 08:49:32