2007

no prosze...a taki był pewny swego... PS:Wie ktoś moze czy Searme miała kiedyś bana???(bo zniszczyłbym najchętniej opozycje uderzeniem w najmocniejszy ich punkt) %-D Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-10-06 12:24:29 PS: Tak z ciekawości wchodze na ranking patrze a tam c/s na 9 miejscu... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-10-06 12:30:51

Tydzień 8 Sobota 06.10.2007 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Aston Villa - West Ham 1 2. St. Etienne - Olympique Marsylia X 3. Lens - Auxerre 1 4. PSG - Rennes X 5. Valencia - Espanyol 1 6. Arminia Bielefeld - Hamburger SV X 7. VfB Stuttgart - Hannover 1 8. Wolfsburg - Hansa Rostock 1 9. Korona - Cracovia 1 10. Lech - Legia 1 Niedziela [...]

[...] (czerwona strzałka) i skręcasz od razu w lewo. idziesz długim chodnikiem i po prawej stronie są metalowe, ciężkie drzwi- tam wchodzisz:) (chodzi o ta siłownię na czeladzkiej, 100 zł na 2 miesiące, 1 miesiąc- 60 zł, jedno wejście 10 zł) Zmieniony przez - Wilku_sc w dniu 2007-10-06 14:06:29 Zmieniony przez - Wilku_sc w dniu 2007-10-06 14:09:29

[...] białka 5.0 tłuszczy 0,3 weglowodanów także bedziesz mieć około 24-25 gramów zależy jakie jajka i 20 gramów tłuszczu Dodam iż 10 ml białka = 10 gramów i 10 ml zółtka = 10 gramów To ci pomoże http://www.darkthorn1.republika.pl/dpv410.rar Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-06 14:17:26 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-06 14:19:13

[...] po 1 tabs i takie jeszcze pytanie co do nolvy, w razie podejrzen o ginbo dawka jaka powinna zostac zaserwowana?? (40mg?) i co wtedy dalej z cyklem? kontynuowac na tak duzej dawce nolvy czy stopniowo skrocic ?? dzieki za zainteresowanie :) Zmieniony przez - GeorgXXL w dniu 2007-10-06 14:23:09 Zmieniony przez - GeorgXXL w dniu 2007-10-06 14:23:16

ja nie handluje to zapasy na nastepne cykle B-60 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-10-06 15:06:35 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-10-06 15:07:23

[...] czyli tak bylo dobrze co nie?? Dokladnie tak nalezy robic. I to oznacza, ze zrobiles 3 serie na plaskiej. Natomiast co do Twojego planu - duzo, za duzo cwiczen. Z wyjatkiem nog. Tam jest za malo. Podaj swoj staz i cel treningowy. I cos o sobie. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-06 15:52:31 Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-06 15:52:46

[...] Kup sobie odzywke białkową i/lub gainer -w zalezności czego ci w diecie brakuje. Do tego zestaw witaminowo- minerałowy i omega-3. trenujesz miesiąć wiec nawet jeszcze nie zdązyłes pobudzić organizmu. Suple w twoim wypadku to strata kasy. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-10-06 17:27:07 Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-10-06 17:27:48

aaa niech ktos przeniesie bo mi sie popierdzieliło :P da rede? :( Pit bull ratuj :P dobra wysłałem jeszcze raz to mozecie wywalic Zmieniony przez - don hulio w dniu 2007-10-06 20:53:30 Zmieniony przez - don hulio w dniu 2007-10-06 22:15:07

23.X.2007 VfB Stuttgart - Olympique Lyon 1-0 Glasgow Rangers - FC Barcelona 0-3 Dynamo Kijów - Manchester United 0-1 AS Roma - Sporting Lizbona 2-1 CSKA Moskwa - Inter Mediolan 1-1 PSV Eindhoven - Fenerbahce Stambuł 2-2 Sevilla FC - Steaua Bukareszt 2-1 Arsenal Londyn - Slavia Praga 3-1 24.X.2007 Besiktas Stambuł - Liverpool FC 1-1 Olympique [...]

[...] Darmowe zamówienie, na kwotę xxx zł, za zwycięstwo w konkursie - link do konkursu. Sprawa ustalona z adminem sfd oraz OS Kogutem (pula nagród za miesiąc wrzesień 2007) . Pamiętajcie, że zamówienie + koszt przesyłki nie może przekraczać przyznanych nagród/kwot. Oczywiście zamówienie może być wyższe, ale różnicę dopłaca zamawiający. [...]

Cream Closing Party (Amnesia Ibiza) 20-09-2007 01. Inertia - The System 02. Pascal Feliz - From Inside The Speaker (Part 1) 03. Paul van Dyk & Starkillers & Austin Leeds feat. Ashley Tomberlin - New York City (Non Vocal Live Edit) 04. Jorgenson - Untitled 05. Underworld - Born Slippy 2007 (Joe K Remix) 06. Randy Katana - Sessions [...]

[...] i chca walczyc teraz z ziomkami :P narazie wciaz ustalaja termin :P smiech troche ale tak teraz jest kiedys wypad dzielnica na drugi koniec miasta polami... demolka sklepu typa i krotka pilka... a teraz cuda na kiju to na gorze to PAUL VAN DYK Cream Closing Party (Amnesia Ibiza) 20-09-2007 Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-10-07 00:06:27

[...] wytrzymałość/masa wlasnie o cos takiego chodzilo mi, dzieki przyda sie na przyszlosc. Bede robil po 12 powtorzen, obciazenie sprawdze na 1szym treningu. Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-10-07 00:24:17 PS. Aaa i co z tym brzuchem, wystarczy ze cwicze ABSII czy mam brzuch tez wliczyc w ACT? Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-10-07 00:26:03

ja teztego sie uzywa siwy raz a dobrze Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-07 01:53:16 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-07 01:53:58

[...] wiem kiedy to bylo 7 zdjecie pod ta wielka sektorowka, jak ktos ma fote z przodu niech wrzuca 8 zdjecie **** wie kiedy to 9 zdjecie zegar z wynikiem:D Zdjecie od gory to nr 9 i tak w dol leci Niech ktos wrzuci fotki z oprawy bo nie widzialem. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-10-07 11:38:17 Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-10-07 11:38:37

Siema. JAkie tessty?? ktos tu bierze sterydy ? Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-10-07 12:22:00 Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-10-07 12:22:23

[...] padnięta po wekendzie ale jutro będzie już lepiej Ważyłam się i waga jest taka sama jak była czyli 60kg, jednak po brzuszku widzę zmianę na gorsze ale wrócę do poprzedniej formy. r1920r tnx teraz ta trudniejsza część -> życie Zmieniony przez - Dorotka165 w dniu 2007-10-07 16:26:45 Zmieniony przez - Dorotka165 w dniu 2007-10-07 16:30:03

[...] pastylkach czy dziwacznych dietach. Uzywaj suplementacji i wlasciwego odzywiania, aby wzmoc proces regeneracji. Nie mysl, ze pigulki dadza ci energie w ostatnich rundach. Nigdy nie dawaly i nigdy nie dadza...niezaleznie od tego co obiecuja reklamy. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-07 19:06:44 Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-07 19:06:55

[...] do wyczerpania. - Skłony w leżeniu płasko - 3s jeżeli chodzi o brzuch to zastanawiam się nad treningiem brzucha z flexa podanym kiedys na forum( jak wiadomo rózne treningi róznie na każdego działają,ale nie zaszkodzi spróbować) Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2007-10-07 20:21:58 Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2007-10-07 20:22:47