2007

mowicie dobre ? bo czekam tera az moj dil bedzie mial EC ale nie wiem kiedy a chcialbym zaczyc cykl od poniedzialku mam do wyboru eap, db, lp na ec musialbym czekac i sie wacham .. ogolnie bralem juz ale po tyuli mieszanych oponi o eap mam watpliwosci bo kasa mala nie bedzie .. Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-06-25 22:36:11

Wklej swoj plan to zobaczymy. PS. A co do zakwasow to zawsze sie je ma jak sie nie cweiczy jakis czas a pozniej zacznie. Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-09-21 17:40:46

[...] cwiczenia. ktore sobie wybrales. Rzeczywiscie trudno sie zmeczyc robiac po jednej serii cwiczenia. To sa zalecenia dla poczatkujacych. Byc moze potrzebujesz wieksza objetosc. Ja teraz robie przez caly cykl po 3 serie kazdego cwiczenia i jestem zjechany jak kon po westernie. Nie robie tez rak. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2007-03-16 12:37:22

a gdzie triceps? Dokladnie rob tak: Nogi(na zmiane siady i MC) Klata Barki Plecy Triceps Biceps Lydki rozpisz jeszcze jakie ćwiczenia robisz Zmieniony przez - St-pierre w dniu 2007-03-17 09:49:33

bica bym wyrzucil co to Wl? Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-03-17 14:21:55

http://pl.wikipedia.org/wiki/G%C5%82%C3%B3d w sumie to mało ale zawsze coś. Zmieniony przez - XeRoN90 w dniu 2007-04-07 22:09:33

[...] less than this idiot Dikul said... All russian powerlifting-society knows his stupid tricks with alluminium barbells... do not believe him.. also i have informations form the first hands... these people says, that dikul payed them o money for cosider his stupid "records"... Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-05-03 22:39:08

Mam 15 lat aktualnie biore Kreatyne z olimpa powder 250gr zanieldugo mi sie skoniczy puszka i niewiem czy kupic Cell Pump? ja tez nie wiem (aczkolwiek na Twoim miejscu bym nie kupowal). dlaczego niektorzy z gory zakladaja, ze nie ma diety? Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-05-26 21:26:38

[...] trzeba brać kreatyny przed treningiem ponieważ nie wpłynie ona w żaden sposób na trening (wzięta przed) Więc Bierz tak jak ci Patryk napisał druga porcje odrazu po treningu i tutaj lepiej daj gainera rozpuszczonego na wodzie albo w ostatecznosci Carbo i to tyle Reszte szukaj w wyszukiwarce Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-24 17:12:37

Jak nieakutalne jak kumpel tam chodzi Zmieniony przez - Norysek w dniu 2007-04-13 09:48:26

[...] z BCAA?? 2.Czy normalnie jadac cyklem na mase, przy tym dorzucajac spalcz, moze to zmniejszyc mozliwosc uzyskania z cyklu masowego lepszych efektow (mniej masy beztluszczowej)?? sory jesli pytania sa banalne ale wpadly mi na mysl i nie moglem sie powstrzymac momwia ze kto pyta nie bladzi:D Zmieniony przez - Klapon w dniu 2007-08-09 23:14:35

Realek -> jak sobie z tym poradziłeś? Czy może odstawiłeś xp? Jaki smak najlepiej? Zaczynać od połowy porcji i więcej wody? Pozdrawiam dzięki za odpowiedzi. EDIT: Albo jak inni sobie z tym radzili też jestem ciekaw dzięki za wypowiedzi. Zmieniony przez - waldrak w dniu 2007-05-06 13:19:10

[...] 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : Uzupełnij. edit: wyprzedziłeś mnie Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2007-12-28 14:16:47

[...] bzdur może tylko przspamowałem z ta opowiastka Przepraszam i prosze o odblokowanie --oznajmywanie i namawianie do "sogarni" I tego nie rozumiem ze dałem mu Soga ?? Za spadek masy ?? NIkogo nie namawiałem nie oznajmowałem zeby mi dawał coś, sorry ale to troche wszystko Bezpodstawne jest. Zmieniony przez - panj w dniu 2007-02-20 00:39:35

Tam nie ma takich są tylko rozporowe do futryny a ja chce na ścianę no chyba że nagle się znalazły Zmieniony przez - simon-zero w dniu 2007-05-27 16:18:18

Niedziela 5.08.2007 godzina 15. stadion miejski wstep 15zł

tak jesli masz dobra diete warto! ale glupie pytanie :-/ przeciez kazdy jak zaczynal to jechal "na sucho" kreatyne bo pewnie o niej myslisz zostaw na duuuzo pozniej ok rok stazu gdy juz bedziesz dobrze wiedzaial o co chodzi w tym sporcie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-27 15:31:07

4-4,5 tyg ok. 4 kilo suchej masy NIEZLE oczywiscie masy tluszczowej rozumiem ? Zmieniony przez - energista w dniu 2007-12-29 17:43:47

jedzac clomid rano bardziej mnie mulilo i na oczy rzucalo ;] a wychodze z zalozenia ze co dobre dla mnie dobre i dla ciebie pozdro Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-01-30 12:21:15

twierdzisz ze nie ma clomidu w słoikach ? EDIT: zastanów sie dobrze Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2007-12-21 20:23:39