2007

albo nic:P Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2007-05-10 10:58:47

Dzieki za wszystkie komentarze :) Ktore zdiecie radzilibyscie wstawic na avatar ? I czy prawda jest, ze barki lepiej reaguja na wieksza ilosc powtorzen ? Zmieniony przez - Zakeh w dniu 2007-05-10 11:15:29

[...] myslą ze cos z głowa, to nie zadawaj sie z takimi ludzmi. Choroby psychiczne to takie same choroby jak grypa czy zapalenie płuc. Kazdy moze na nią zachorowac. Mniej inteligentni ludzie postrzegają wlasnie problemy psychiczne z tym "cos z glową" niz z tym ze po prostu ktos jest chory. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-05-10 11:19:51

[...] dziala to tez dobrze na triceps sprobuj wyciskac sztangielki trzymajac je blisko siebie (dlugością gryfu w strone głowy ) 3 klata moze stac ci w miejscu poniewaz 2 razy w tyg trening to za duzo proponowal bym 1 trening a solidny niejestem wielkim specem od treningu ale moze coś pomoglem Zmieniony przez - gajny w dniu 2007-05-10 11:28:08

Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-05-10 11:30:32

test Zmieniony przez - Termitek w dniu 2007-05-10 11:54:03

nie śmiej się tylko soga daj odbije, promise Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-05-10 11:44:51

ja tam na sniadanie jem 2 seven-daysy i zapijam je redbulem. jestem ekto i tyje. wczesniej jadlem 3-4 jajka i bralo mnie na wymioty wiec juz wole jesc kaloryczne smieci Zmieniony przez - kurator20 w dniu 2007-05-10 11:52:22

Wspolczuje... Mojemu koledze tez umarl niedawno ojciec ale jakos sobie radzi moze ci to jakos pomoze, trzymaj sie bedzie dobrze Zmieniony przez - Rychu__ w dniu 2007-05-10 11:55:24

[...] ze on wplywa na tratogennosc i jak to z tym jest czy to prawda? tak , jeżeli TY jesteś kobietą i jesteś w ciąży... 2 pytanie to to ze sa jakies problemy z wbiciem go przynajmniej pisalo tak w jakims temacie ? pierwsze słyszę... Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-05-10 12:03:37 Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-05-10 12:04:08

1-6 npp 1-7 prop 2-6 wino P.S j/tigre bez diety sie nawet do tego nie zabieraj Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-10 12:06:09

Trening 9.05.2007 Witam. Trening nóg Bardzo dobry troszkę zmieniłem swój początkowy. Wyglądał on następująco: wyprosty 25/20/25/10 przysiad 20/15/10/8/6 wyciskanie na suwnicy 3x(2x12) uginanie na maszynie 12/10/8/6/10 martwy ciąg na prostych nogach j.w I teraz odczucia. Na siłowni lekkie pieczenie nóg, wyraźny bezwład. Lecz w domu nic już po tym [...]

[...] PLECY Wiosłowanie w pochyle 3x8 BARKI Wyciskanie sprzed glowy 3x8 TRICEPS Wyciskanie na ławce wąsko 2x8 BICEPS Uginanie ramion ze sztangą 2x8 Prosty i skuteczny. Jezeli jestes endo mozesz dodac po jednym cwiczeniu na kazda partie i zwiekszyc liczbe serii. Zmieniony przez - kurator20 w dniu 2007-05-10 12:25:10

[...] min. 15mg efki To jest moja opinia jak to widze jak ja bym zaatakował tłuszcz przy bf ok 13-15% Thermal pro ma ok 25mg thyroterm 15mg efki co sie mnie czepiasz:-] Nie mniej jednak zaczął bym od słabszych i stopiowo wchodził na silniejsze a efekty uboczne po efcxe sa grubo przesadzone.. Zmieniony przez - streku w dniu 2007-05-10 12:16:50

B Lille - Sedan 2 2:1 stawka: 10 zł wygrana: 32 zł Chelsea - ManU 1 0:0 wkład: 10 zł wygrana: 19 zł Lyon - Lens X 3:0 wkład: 10 zł wygrana: 32 zł no chyba musze odpoczac jeden dzien Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-10 12:14:55

[...] pośredni, ale po chwili narady z liniowym zmienia zdanie Dyktuje rzut karny na Błaszczykowskim, by po chwili zmienić zdanie pod wpływem liniowego Ewidentny faul na Brożku w polu karnym - nie ma jedenastki Prawidłowa bramka Brożka nieuznana - "spalony" 2 mecze pod rząd to nie przypadek Zmieniony przez - areck w dniu 2007-05-10 12:15:42

nie licz na to ze HMB Ci wyrzezbi brzuch pooza tym robic mase i rzezbe jednoczesnie to bedzie bardzo trudne skup sie na diecie (pilnuj odpowiedniej ilosci kalorii i skup sie na jakosci posilkow) , dodaj spalacz + aeroby Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-05-10 12:17:43

cykl z deki zazwyczaj trwa 10-11 tyg poniewaz sie dlugo rozkreca, a ciagniecie propa tak dlugo jest IMO bez sensu i wtapie ze 4g/kg masy ciala dla ektomorfika bedzie wystarczajace zeby rosnac Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-10 12:19:33

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-05-11 13:05:59

darek ja tak samo do blendere z mlekiem, troche slodziku i gitara, tylko nie wiem czy kakao na redukcji to dobry pomysl Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-10 12:21:43